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♧ 건강한 장수의 비결은 ♧ 2012.05.20해당카페글 미리보기
피하기 40대 스트레스 줄이기, 뱃살 빼기, 과로·과음·과식 하지 않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목...
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완전정복 건강습관 10가지 2011.06.29해당카페글 미리보기
이용하라고 추천한다. 당신이 주로 맥주를 마신다면 파인트 채로 주문하는 것은 이제 그만. 이제부터는 작은 필젠 맥주(홉으로 맛들인 약한 맥주) 글라스를 주문하자. 3 등 통증을 방지하기 위한 등 안전 예방 대책 세 가지 일 당 신은 엄청나게 많은 시간...
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◆암을 이기는 식이요법 2019.06.12해당카페글 미리보기
예방이나 남성의 전립선암과 대장암 발생 억제 효과가 크다. 암세포의 혈관 생성을 막는 억제 능력이 있어 항암효과가 크다. 당근은 황산화제인 베타카로틴이 풍부해 세포속 유리기의 작용에 대항해 우리 몸의 세포를 보호하고 암 발생을 막을 수 있다...
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설교 잘하는 7가지 방법 2021.10.19해당카페글 미리보기
편입니다. 남성이 더 과격한 자살방법을 택하는 성향이 있기 때문이다. 멜라토닌 역시 우울증과 관련이 있다. 우리 몸의 생체 시계 역할을 하는 호르몬인 멜라토닌은 잠과 연관되어 있어 부족할 경우 불면증에 시달리게 된다. 우울증 환자들 중에 잠을...
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설교 잘하는 7가지 실제 방법 2021.09.22해당카페글 미리보기
가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품인데 너무...
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회원님들 모발 관리 문의 드려봅니다~~ 2018.07.14해당카페글 미리보기
올립니다 ^^; 40대에 접어드니 ㅠㅠ 부쩍 모발이 가늘어지고 모발사이가 시원시원해 지는 느낌 입니다 ㅜㅜ 비엠매냐 회원님들...관리를 따로 받으시나요?? 미용실을 가면 영양제를 추천하는데 1회성 인거 같구요 탈모 샴프는 큰효과가 없는것 같네요 ㅠㅜ...
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전문의가 추천하는 건강식품들 2008.04.06해당카페글 미리보기
30대의 남성들이 가장 많이 걸리는 것은 전립선염이며 40대에는 전립선 비대증이 많이 걸리는 편이지요. 이것이 심해지면 큰 병으로 진행될 수 있으므로 남편의 전립선에 이상이 생기지 않도록 좋은 음식과 함께 토마토를 하루에 1개 이상은 챙겨주는 것이...
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기독교인과 식생활 2010.01.15해당카페글 미리보기
나라의 40대 남성의 사망률이 세계의 1위이며, 젊은 청소년들은 국제화와 세계화의 주역이 되고자 달음질치고 있다. 젊은 세대의 식습관은 서구화로 인하여 패스트푸드나 가공식품의 소비율이 증가하고 또한, 마른 체형을 선호하는 최근의 경향으로 인하여...
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40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.06.30해당카페글 미리보기
칼슘이다. 남성에게는 강력한 항산화제이자 테스토스테론 생성을 돕는 셀레늄을 추천한다. 또한 이시기에는 노화가 본격적으로...60대 이상에서는 퇴행성관절염, 심혈관계질환, 전립선질환 등 노화에 의한 각종 질병이 나타나기 쉽다. 이때 필요한 영양제...
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건강하고 싶다면 이 식품을 먹어라! 2008.02.15해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...