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먹어야산다-위암,한국인의암 2011.07.16해당카페글 미리보기
암중에서 남성의 경우 전체암의 약 24%를 차지함으로써 가장 많이 발생하는 암이 위암이다. 여성의 경우에는 세계적으로 점점 발병률이 떨어지는 추세에 있어서 그런지 우리 나라에서 2002년에 약 15%의 점유율을 기록하면서 1위 자리를 유방암에게...
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** 가정의학과 창시자 윤방부의 노년 건강⑦ ** 2014.01.30해당카페글 미리보기
크기를 종합해 그 결과가 일정 수준 이상인 사람들을 전립선 비대증으로 진단한다. 전립선 비대증과 관련된 하부 요로 증상은...있는 경우는 반드시 의사의 진료를 받아야 한다. 남성호르몬을 만드는 정상고환을 가지고 있는 40대 이상의 남성에서 전립선...
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가정의학과 창시자 윤방부의 노년 건강⑦ 뚱뚱한 남성일수록 전립선이 커지고 전립선병 걸릴 확률도 높다 2014.02.11해당카페글 미리보기
크기를 종합해 그 결과가 일정 수준 이상인 사람들을 전립선 비대증으로 진단한다. 전립선 비대증과 관련된 하부 요로 증상은...있는 경우는 반드시 의사의 진료를 받아야 한다. 남성호르몬을 만드는 정상고환을 가지고 있는 40대 이상의 남성에서 전립선...
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건강 자료 (100세의 꿈, 장수인이 되기 위한 8가지 법칙) 2010.11.07해당카페글 미리보기
조정으로 40대에 직장을 그만두는 이들도 적지 않다. 권 센터장은 “갑작스럽게 생활 습관이 흐트러지면 생리 기능이 약해질 수밖에 없다.”며 “이는 노화를 촉진시킬 수 있다.”고 말했다. 불가피하게 은퇴하더라도 일을 놓지 않아야 한다. 자원봉사도...
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100세의꿈,8가지법칙.(빌려온글) 2010.05.18해당카페글 미리보기
조정으로 40대에 직장을 그만두는 이들도 적지 않다. 권 센터장은 “갑작스럽게 생활 습관이 흐트러지면 생리 기능이 약해질 수밖에 없다.”며 “이는 노화를 촉진시킬 수 있다.”고 말했다. 불가피하게 은퇴하더라도 일을 놓지 않아야 한다. 자원봉사도...
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가정의학과 창시자 윤방부의 노년 건강⑦ 뚱뚱한 남성일수록 전립선이 커지고 전립선병 걸릴 확률도 높다 2014.02.09해당카페글 미리보기
크기를 종합해 그 결과가 일정 수준 이상인 사람들을 전립선 비대증으로 진단한다. 전립선 비대증과 관련된 하부 요로 증상은...있는 경우는 반드시 의사의 진료를 받아야 한다. 남성호르몬을 만드는 정상고환을 가지고 있는 40대 이상의 남성에서 전립선...
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♧100세의 꿈, 장수인이 되기 위한 8가지 법칙♧ 2010.05.05해당카페글 미리보기
조정으로 40대에 직장을 그만두는 이들도 적지 않다. 권 센터장은 “갑작스럽게 생활 습관이 흐트러지면 생리 기능이 약해질 수밖에 없다.”며 “이는 노화를 촉진시킬 수 있다.”고 말했다. 불가피하게 은퇴하더라도 일을 놓지 않아야 한다. 자원봉사도...
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40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.07.05해당카페글 미리보기
40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 나이대별 챙겨야 하는 영양제 나이대별로 우리 몸에 필요한 영양성분이 있다. 사진-헬스조선DB 건강을 지키기 위해서는 균형잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 필수다. 하지만 바쁜 일상을 살다보면, 끼니를...
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‘조용한 뼈 도둑’ 골다공증, 2차 골절이 더 위험하다 2016.12.01해당카페글 미리보기
함유된 종합영양제를 먹거나 해당 성분이 많은 식품을 선택해 먹으면 좋다. 골다공증 예방을 위한 5가지 생활수칙 칼슘 섭취 늘리기 칼슘은 우유나 치즈 같은 유제품, 멸치나 뱅어포 등 뼈째 먹는 생선, 콩류, 녹색 채소, 미역 같은 해조류 등에다 량 함유...
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치매를 예방하는 50가지 방법 2012.10.20해당카페글 미리보기
뇌 영양제다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어 리다. 06. 계란은 완전식품이다. 코레스톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 약중에 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로...