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의지는 강철처럼 굳세게, 손발은 천둥벼락처럼 사납게... 2012.01.31해당카페글 미리보기
8일 여수 마라톤 하프 1시간 37분 13초 1월 9일 오전 진해 하늘 마루길 4키로 35분 산보 킥복싱 1시간 오후 2코스 등산 2코스 하산 20분 1월 10일 진해 하늘 마루길 트래킹 1시간 1월 11일 진해 하늘 마루길 4키로 트래킹 30분 1월 12일 킥복싱 50분 1...
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<내말 좀 들어봐> 2013.05.03해당카페글 미리보기
10월10일 두 아들을 데리고 오산독산성마라톤 하프에 재 도전했다. 그때까지도 정신력만 가지고 도전했지 마라톤에 대한 지식은 전무했다. 2시간21분44초에 완주하고 구급차에 실려 아대병원 응급실로 실려갔다. <골인모습..저 체격으로 하프를 뛰었다니...
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2012년 제대로 달려보자...달려야하니 훈련일지 (1. 25 up) 2011.01.05해당카페글 미리보기
4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 km km km km km km km km km km km km 합산 km km km km km km km km km km km [2012년 2월] 일 자 요일 훈 련 명 거 리 누 계 시 간 장 소 내 용 비 고 02월 29일 (수) 정기훈련 km km 02월 28일 (화) 개인훈련...
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☀☁☂- 2020년4월23일(목) <<쌀쌀한 출근길…내륙·산지 아침기온 영하권 >>☀☁☂ 2020.04.22해당카페글 미리보기
전라도: 여수(공) 90(25.1) 순천 74(20.5) - 경상도: 삼장(산청) 83(23.1) 부산 73(20.4) - 제주도: 윗세오름 71(19.6) ○ 강풍...바람이 불겠으니 시설물 관리와 안전사고에 유의 ▶⚫날씨해설(제4-109호)⚫(2020년4월22일16시10분 발표)---------- < 날씨...
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제59회 클린마운틴 산행 행사 신청(비슬산, => 북한산 변경, 14년05월10일) 2014.04.21해당카페글 미리보기
자랑한다. 여수 영취산 진달래도 이름 나있지만 진달래 군락이나 산세는 에 미치지 못한다. 산이 높고 산 정상부와 능선에...늦게 만개한다. 그리고, 참꽃(진달래꽃)의 소강시기는 5월10일경으로 예상한다. (사진출처 : http://blog.naver.com/suseongblog...
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제 117차 고흥 팔영산 깃대봉(608,6)m 2012.06.05해당카페글 미리보기
1월 10일 도립공원에서 국립공원으로 승격됐다. 지금은 다도해해상국립공원 팔영산지구이다. 국립공원으로 바뀌면서 보다 체계적이고 지속적인 관리가 기대된다. 8개 봉우리에 설치된 철 사다리, 밧줄도 새로 단장하고 등산로도 깔끔히 정비됐다. 가족...
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정출 다음날 아침. 2009.05.11해당카페글 미리보기
2009년5월10일 시간 : 난 07시30분~08시(포카는 해뜨기전~08시) 물때 : 8물 날씨 : 맑음 장소 : 구룡포 ※ 장소는 기재하지 않으셔도 되나 기재하실려거든 광역시는 OO구까지, 도는 OO면까지만 표기 해 주세요~ 태클 - 로드 : 다미끼 쏠티 블랙862ml - 릴...
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☀☁☂- 2020년4월22일(수) <<쌀쌀한 아침…황사 영향에 서쪽지역 미세먼지 '나쁨' >>☀☁☂ 2020.04.21해당카페글 미리보기
현황 > "(10일 전망) 전국 맑고 건조, 26~27일 강원영동 비" < 중점사항 > ※ 04월24일부터 05월01일까지의 전망입니다...영동에 비가 오겠습니다. ○ (대기 차차 건조) 5월 1일(금)까지 대체로 맑은 날씨가 이어지면서, 대기가 차차 건조해지겠으니 산불...
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5월 정기산행 안내 2014.04.25해당카페글 미리보기
장소 5월10일 7시 서호아파트앞 전북은행 주차장 ***준비물 썬그라스,도시락,모자,물(약간많이) 회비:이만원정 ***산행코스 동정마을입구-금산정사-능선-정상-마당목재-남능선-서촌-몽골해변(8Km-4시간) ---오다가 소록도 방문 ***산행지도 ***사진...
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초심으로~~(8/27) 2008.03.21해당카페글 미리보기
내가 여수에서 일할때도 이런일이 있어 부산까지 온가족이가서 시위를 했던 기역이 난다 지금도 화물로 생계를 이여가야 하는 나로서는 절대 남의 일이 아닌것이다.. 남에 일로만 생각지 말고 이해하는 맘을 갖었으면 한다.. 쇠고기 파동이며,,기름값...