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4~50대 체력에 맞게 운동하기 2003.07.14해당카페글 미리보기
위한 근력운동에 중점을 두어야 한다. 체중부하가 적은 수영보다는 걷기, 조깅, 등산과 같은 유산소운동과 덤벨이나 아령 등을...수련을 위한 요가와 기공도 좋다. 50대, 요가 등 심신운동이 좋아 50대 역시 체중조절과 성인병 관리를 위한 운동이 필요...
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제1회 전라남도정구협회장배 개인선수권 대회에서 곡성여성팀 40,50대 챔피언등극 2016.09.25해당카페글 미리보기
오경은) 50대부(전위-신 명 , 후위-김숙자) 2.남자출전선수 -[50대;황자연,졍회수] [70대;김정수,임길택] ♨. 이 날 성실한 운전...선물--쌀1자루,나이키양말 2켤레,휴대용깔개방석1개---우 수영회장 및 관계자여러분께 감사 ※. 끝나고 돌아와 곡성...
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40, 50대의 운동 방법 2003.12.01해당카페글 미리보기
위한 근력운동에 중점을 두어야 한다. 체중부하가 적은 수영보다는 걷기, 조깅, 등산과 같은 유산소운동과 덤벨이나 아령 등을...수련을 위한 요가와 기공도 좋다. 50대, 요가 등 심신운동이 좋아 50대 역시 체중조절과 성인병 관리를 위한 운동이 필요...
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"50대 이상 고혈압 심장병 있는 분들은 지금부턴 혈관도 정기검진 받아야" 2021.05.03해당카페글 미리보기
한 50대 이상의 남성이라면 미리 검사를 받아보면 좋겠다”고 조언했다. ◇초기 약물치료 호전 가능, 진행하면 시술 필요 말초동맥질환은 혈관 협착이 심하지 않은 조기에 발견하면 항혈소판제, 혈관확장제 등 약물치료와 콜레스테롤 관리 등의 생활습관...
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40,50대의 운동 방법 2003.12.18해당카페글 미리보기
위한 근력운동에 중점을 두어야 한다. 체중부하가 적은 수영보다는 걷기, 조깅, 등산과 같은 유산소운동과 덤벨이나 아령 등을...수련을 위한 요가와 기공도 좋다. 50대, 요가 등 심신운동이 좋아 50대 역시 체중조절과 성인병 관리를 위한 운동이 필요...
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스포티지R/ INCOBB 데이라이트(DRL) 출시기념 선착순 50대분 할인행사!! 2012.05.18해당카페글 미리보기
출시가격 - 229000원 출시행사 공구가격 - 199000원 입니다 선착순 50대만 행사합니다.. ★ 입금계좌번호 농협 (예금주 : 조인준...입금여부 예> 홍길동 (스알) / ***-****-****/부산 수영구 광안1동 125-28번지/INCOBB 스포티지R 데이라이트 1세트/입금...
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4~50대 체력에 맞게 운동하기 2003.09.25해당카페글 미리보기
위한 근력운동에 중점을 두어야 한다. 체중부하가 적은 수영보다는 걷기, 조깅, 등산과 같은 유산소운동과 덤벨이나 아령 등을...수련을 위한 요가와 기공도 좋다. 50대, 요가 등 심신운동이 좋아 50대 역시 체중조절과 성인병 관리를 위한 운동이 필요...
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50대부부의 중국배낭여행-12(다리에서 만난 얼하이의봄) 2011.05.27해당카페글 미리보기
진다. 호수주변은 길이가 46km이다 비포장이고 공사중인 곳이 많아 길이의 3분의1만 돌기로 했다. 가다보니 호수에서 개를 수영시키는 사람도있다 아직 물이찬지 개는 안들어갈려하고 개주인은 막 들어가라 한다 완전 개구경이다.. 호수의 3분의1 정도가니...
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40대 50대 운동법 2005.07.15해당카페글 미리보기
위한 근력운동에 중점을 두어야 한다. 체중부하가 적은 수영보다는 걷기, 조깅, 등산과 같은 유산소운동과 덤벨이나 아령 등을...수련을 위한 요가와 기공도 좋다. 50대, 요가 등 심신운동이 좋아 50대 역시 체중조절과 성인병 관리를 위한 운동이 필요...
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중국 50대 여행지 / 14. 항주의 서호 the West Lake 2021.11.05해당카페글 미리보기
말기 월나라 여인인 서시는 어느 날 강변에 서 있었는데 맑고 투명한 강물이 그녀의 아름다운 모습을 비추니 수중의 물고기가 수영하는 것을 잊고 천천히 강바닥으로 가라앉았기 때문에 침어(浸魚)라는 칭호를 얻게 되었다고 한다. 오왕 부차에게 패한...