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동방의 알프스~쓰구냥산(5,038m)-5,000m 올라~보니 좋던데요.(2부) 2016.06.30해당카페글 미리보기
거 고산 산행은~ 체력보다는 체질이 중요한 것 같더군요. 체력은~ 하루에 10킬로 이상 걷을 수 있는 정도만 필요!! 그러나~ 고산병이 찾아오면 아무래도 체력이 강한 사람이 잘 버틸 수 있기에 체력이 뒷받침되면 좋겠죠. 6월25일(토) 산행 3차 이동거리...
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2017-동티벳 당령설산 우루하이, 사창라패스 트레킹(8일)-얼리버드 특가 예약 접수 중 2016.09.30해당카페글 미리보기
주위에 5,000m이상 28개의 설산 봉우리로 둘려 쌓여 있는 곳이다. 출발-도착 정보 출발항공 20:00 - 인천출발, 22:50 - 성도도착(OZ323) 도착항공 00:10 - 성도출발, 04:50 - 인천도착(OZ324) 미팅장소 인천국제공항 3층 M-카운터 여행지역 중국 성도-루딩...
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트레킹 준비물 참고사항 [류배상씨 홈피에서 펌] 2007.10.29해당카페글 미리보기
권합니다. 고산에 오르면 자외선이 강하여 연약한 입술이 쉽게 갈라집니다. 바셀린은 추운 날씨에 콧물이 많이 흘러 코밑 부분이 헐었을 때 매우 효과적입니다. 11. 좋은 것으로 준비해야 할 품목은 침낭(Sleeping Bag), 등산화입니다. 침낭은 네팔에서...
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♣♣ 히말라야 칼라파트라 트레킹(13/10/7/ - 10/21/2편) ♣♣ 2013.10.28해당카페글 미리보기
아스피린은 고산증 초기 증상에는 어느정도 효과가 있는 것으로 밝혀져 있습니다. 5).쉬임없이 움직여서 몸을 적응시킵니다. 6).억지로 많이 먹어서는 안됩니다. *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* [,해발고도와 산소의 비율] 0m 100% 1,000m 88% 2,500m 73% 3,000m...
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동방의 알프스 쓰꾸냥산 따꾸냥봉 트레킹 2019.02.11해당카페글 미리보기
장평구 트레킹의 시작점인 라마사에서 바라 본 쓰꾸냥산 ▲ 장평구 전경... 클릭하면 크게 보임!!! ▲ 장평구에서 바라본 쓰꾸냥산군... 클릭하면 크게 보임!!! ▲ 쿠수탄호수 뒤로 바라보이는 쓰꾸냥산 ▣ 개 요 ▶ 쓰꾸냥산 풍경명승구(四姑娘山 风景...
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[09/28일-추석특집] 동티벳 당령설산 및 야라신산 트레킹(10일)-마감 2017.05.30해당카페글 미리보기
주위에 5,000m이상 28개의 설산 봉우리로 둘려 쌓여 있는 곳이다. [트레킹정보] ▣ 트레킹시기 : 5~10월 ▣ 최소출발 = 8명(인원변경에 따른 금액변경 있습니다) ▣ 본 일정은 쇼핑점방문과 선택관광이 없습니다. ▣ 트레킹 시 한식 취사(밑반찬은 각자...
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7/30~8/6(7박8)동티벳의 알프스 사고낭산(5355m)트레킹 2015.02.24해당카페글 미리보기
길이며, 고산 적응을 위해 천천히 산행하는 것이 좋다. *2인이 말한필에 짐을 싣고 등반한다. *노우원자 도착후 야영준비, 취사...취사식 호텔: 텐트캠핑(2인용) 제5일 노우원자 과도영 트레킹 말 2인1필 전 일 * 취사 조식 후 * 2일차 트레킹 시작 *노우...
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K2 - 11일 : 콩코르디아(4,650m)~ 브로드피크B.C(5,000m) 2017.11.04해당카페글 미리보기
듯. 미안혀요~~~~~~~ 억지로 눈을 붙이고 오른쪽으로 드러눕다. 고산에 오면 왜 그런지 왼쪽으로 돌아누우면 숨쉬기가 거북하다...캠프로 가는 날이다. 이 번 파키스탄 카라코람 트레킹의 목표가 파키스탄에 있는 8000m이상 봉우리 다섯개의 베이스캠프(BC...
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동방의 알프스 쓰꾸냥산 따꾸냥봉 트레킹<1> 2019.07.17해당카페글 미리보기
장평구 트레킹을 마치고 일월산장으로 돌아와 2박3일 일정의 쓰꾸냥산 따꾸냥봉 등반에 필요한 짐을 챙기고 산장에서 배불리 저녁식사를 한 뒤 일찌감치 잠자리에 들어간다. ☞ 호텔 : 일월산장(2인/1실) --- XXX-XXXX-XXXX ☞ 식사 : 조식-호텔식, 중식...
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[힐링투어] 차마고도(호도협 트레킹+샹그릴라,옥룡설산)투어 6일 2017.04.05해당카페글 미리보기
있습니다.(고산증에 필요한 약품 및 산소통은 상시 비치) ◆ 상 품 내 역 ◆ 포 함 내 역 불 포 함 내 역 ▶ 인천-리장(쿤밍)간 항공요금 ▶ 전 일정 숙박 및 식사대 ▶ 일정 상의 전용차량 ▶ 현지 가이드 및 한국인 가이드 비용 ▶ 관광지 입장료...