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염증에 좋은 식품 & 음식 따로 있을까? 2022.12.05해당카페글 미리보기
조언합니다. 하루에 5~6시간만 잠을 자면 만성 염증에 시달릴 가능성이 25%나 높아지기 때문입니다. 더불어 수면의 질을 낮추는 전자기기의 사용, 야식 등을 삼가는 것이 좋습니다. 잠이 오지 않을 때는 가볍게 스트레칭을 하면 됩니다. 활동량이 줄어들...
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신장이 안좋을때, 증상에 좋은 영양제와 음식 2022.11.28해당카페글 미리보기
만큼 오랜기간 복용하려면 가격도 무시 못하는 요소다 따라서 가격도 고려해야합니다 https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6695813649 김포파주인삼농협 6년근 VIP 홍삼정스틱 10g 30포 60포 100포 : 플래닝제이 [플래닝제이] 플래닝...
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피로회복영양제 당장 필요한 것은?! 2022.12.05해당카페글 미리보기
좋습니다. 하루에 10분씩 운동하다가 익숙해지면 시간을 점점 늘려나가는 게 바람직합니다. 식습관 개선 역시 중요합니다. 예컨대 밤에 배고프다고 음식을 먹으면 잠들기 어려워질 뿐만 아니라 위장장애를 겪을 가능성도 커집니다. 그러니 야식 및 과식을...
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홍삼의 효능 확실하게 보는 비결 2022.12.24해당카페글 미리보기
소개한 『고려도경』(1123년)에는 홍삼의 제조법에 대한 내용이 나와 있습니다. 조선 시대에 이르러 홍삼은 국가의 재정 확보를...수천 건의 연구 논문을 통해 홍삼의 효능이 과학적으로 입증되었습니다. 이에 따라 홍삼정, 홍삼액, 홍삼스틱 등 수많은...
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콩팥이 안좋으면 어쩌나? 대책은 없을까? 2022.11.17해당카페글 미리보기
배출됩니다. 하루에 신장이 생성하는 소변의 양은 약 1.5L입니다. 워낙 많은 에너지가 쓰이는 탓에 한쪽 신장이 일을 하면 다른 쪽의 콩팥은 대기하게끔 두 개가 있는 것입니다. 그 밖에 전해질 농도 조절, 혈압 관리 등에도 관여하는 까닭에 콩팥이 안...
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갑상선기능저하증, 갑상선에 좋은 음식 공개 2022.12.05해당카페글 미리보기
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간경화 초기증상에 좋은 음식, 간이 안좋을때 2022.12.05해당카페글 미리보기
만큼 오랜기간 복용하려면 가격도 무시 못하는 요소다 따라서 가격도 고려해야합니다 https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6695813649 김포파주인삼농협 6년근 VIP 홍삼정스틱 10g 30포 60포 100포 : 플래닝제이 [플래닝제이] 플래닝...
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축농증 증상, 원인 개선에 좋은 음식 뭘까? 2022.11.30해당카페글 미리보기
때문입니다. 하루에 8잔(2L) 씩 물을 마시는 방법도 있습니다. 위생 관리 역시 중요한데요. 예컨대 손발을 깨끗하게 씻어야 바이러스의 침입을 막을 수 있습니다. 또한 귀가 시 코와 입을 생리식염수로 세척하는 게 바람직합니다. 규칙적인 양치도 필수...
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혈관성 치매, 치매 예방법 대공개 2022.11.30해당카페글 미리보기
필요합니다. 하루에 7~8시간씩 자는 것도 치매 예방법에 속합니다. 수면시간이 부족하면 심뇌혈관 질환 및 치매에 걸릴 가능성이 전보다 높아지기 때문입니다. 전자기기 사용을 줄이고 스트레칭을 가볍게 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 식단 관리에도...
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콩팥에 좋은 음식으로 꼽히는 이것 2022.11.28해당카페글 미리보기
만큼 오랜기간 복용하려면 가격도 무시 못하는 요소다 따라서 가격도 고려해야합니다 https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6695813649 김포파주인삼농협 6년근 VIP 홍삼정스틱 10g 30포 60포 100포 : 플래닝제이 [플래닝제이] 플래닝...