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5 버지니아의새벽 090604 목 60점 생일이었어요^O^ 2009.06.05해당카페글 미리보기
2kg) 6월 목 표 55.7 ☞ 53.7(-2kg) 11:30 검은콩현미밥½ 황태무국 갈치구이1토막 오이양파무침 블랙커피 메론200g Vit.BCE 멀티Vit. 칼슘 오메가3 순 환 운 동 X 3:00 검은콩현미밥½ 쇠고기표고버섯볶음 브로콜리+초장 열무김치 수박2쪽 데일리풀코스 X...
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서산 오메가 FC의 첫승 무한도전 2007.06.27해당카페글 미리보기
순위표 맨 아래에서 맴돌던 서산은 6월 2일 이천 험멜을 2-1로 꺾고 올시즌 첫 승을 신고했다. 일주일 뒤인 6월 9일에는 지난 시즌 후기리그 우승팀인 안산 할렐루야를 3-1로 누르고 2연승의 휘파람을 불었다. 안산 와~스타디움에 있는 내셔널리그연맹의...
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지리산 종주를 위한 시그널... 2015.06.11해당카페글 미리보기
종주는 6월부터 8월 까지 여름에 많이 한다. 여름 휴가철에 시간을 낼 수 있는데다 해가 길고 주능선이 산아래 보다 10도 이상 온도가 낮아 여름에도 더위가 그리 심하지 않기 때문이다. 해발 100 미터 높아질 때마다 온도가 0.6 도 정도 낮아진다. 주능선...
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장애인농구서포터즈 MT 공지욤^^ 2006.05.25해당카페글 미리보기
2006년 6월 5일 ~ 6일 (3) 장 소 군위 장곡 자연휴양림 (4) 협조사항 시설관리팀:차량협조 / 의무실:내복약,구급약품 협조 (5) 참가인원 생활인 10명, 수행교사4명, 자원봉사자 10명 구 분 이 름 소 속 비 고 생활인 1 박영철 평화의집 2 안동길 3 이성호...
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고급 12講 건강론 2021.09.01해당카페글 미리보기
분류표에 있는 모든 종류를 함께 배합하여 만드는 생식)을 만들어서 6개월 정도 꾸준히 섭취해야 한다. 5. 관절염 (1) 고관절(水...숟갈을 물에 타서 섭취하고 간에 좋은 신맛이 나는 음식으로 식단을 만들어서 야채, 육류, 근과, 조미료, 과일 등을 섭취...
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1번 저요♥/7월7일(월), 푹 쉬어서 오늘은 개운하네요^^ 2014.07.07해당카페글 미리보기
올바른식단 (30점) 20 점 ②미션을 완수(20점) 20 점 간식: ③숙제를 하셨음(30점) 0 점 물의양 : 2ℓ쯤 [야식] (9:00)카페라떼1잔(카페에서 11시30분까지 수다떰) ④숙제 말고 운동을 30분정도 하셨음 (20점) 20 점 함께 나누어요^^ (살아가는 이야기...
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지리산종주 게획있으시면 참고하세요 (지리산에서 가저왔읍니다) 2008.07.21해당카페글 미리보기
종주는 6월부터 8월 까지 여름에 많이 한다. 여름 휴가철에 시간을 낼 수 있는데다 해가 길고 주능선이 산아래 보다 10도 이상 온도가 낮아 여름에도 더위가 그리 심하지 않기 때문이다. 해발 100 미터 높아질 때마다 온도가 0.6 도 정도 낮아진다. 주능선...
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훈련소에서보낸 아들의편지(2) 2019.09.09해당카페글 미리보기
밥 반찬이 영 시원찮았던건 오늘을 위해서가 아니었을까 삼시세끼 이렇게 나오면 일주일은 좀 심하고 이틀정도는 더 해도 될듯하다. 친구한테도 인터넷 편지가 왔다. 저번 주에 화사가 나혼자산다에 나왔는데 레전드였다나 뭐라나 나가면 꼭 보고 와야지...
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응봉산 산행후기 (2011 .6월26일 일요일 메아리 태풍) 2011.06.28해당카페글 미리보기
남은 반찬이랑 안주와 술을 챙기는데~~형도님 이뿔났다~~버럭~~고함이다 .모두 들 다~적막이다. 눈치만 살핀다. 않좋은 애기는...자리를 보아둔 온천 주차장 특설무대에서 자리를 잡고 판을 편다. 식단이 펼쳐 지는데 홍아표 돼지수육 에다 솔향표 상추...
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위암 예방 및 개선, 위암에 좋은 약초 2013.05.19해당카페글 미리보기
5월에서 6월 경 전국의 산야에서 쉽게 채취할 수 있다. 그늘에 말려서 사용한다. 생것을 녹즙으로 먹으면 좋다. 예덕나무(야오동) 남부지방바닷가의 습한곳에서 서식한다. 한방에서는 줄기 껍질을 야오동이라하여 위암.위염.위궤양.십이지장궤양.소장염...