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겨울운동 - 잘하면 `보약` 방심하면 `독약` 2011.04.07해당카페글 미리보기
귀에 크림을 발라 보호하라. 손에 바른 바셀린은 온도와 수분을 유지해준다. 속도훈련은 바닥이 마른 실내에서 하라. 저체온증(hypothermia) 증상이 나타나면 따뜻하고 마른 자리를 마련하고 의료지원을 받아라. 저체온증은 체내의 온도가 떨어지는 것이...
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피부 노화 방지의 모든 노하우 2007.12.18해당카페글 미리보기
심지어 60대 남성들도 늘고 있다. 당연히 여성들은 한 술 더 뜬다. 불과 몇 년 전만 해도 아침 저녁 영양 보습크림, 아주 가끔씩 에센스 오일 바르는 게 고작이었으나, 이젠 몫 돈을 모아 보톡스 주사를 맞으러 간다. 화학약품으로 얼굴 피부를 홀라당...
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피부 노화 방지의 모든 노하우 2007.11.25해당카페글 미리보기
심지어 60대 남성들도 늘고 있다. 당연히 여성들은 한 술 더 뜬다. 불과 몇 년 전만 해도 아침 저녁 영양 보습크림, 아주 가끔씩 에센스 오일 바르는 게 고작이었으나, 이젠 몫 돈을 모아 보톡스 주사를 맞으러 간다. 화학약품으로 얼굴 피부를 홀라당...
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나이에 맞는 노화 방지 화장품 목록 2009.05.22해당카페글 미리보기
디올 캡춰 토탈 멀티 퍼펙션 컨센트레이트 래디언스+. ■50·60대, 폐경기 호르몬 불균형을 완화하라=피부 탄력이 급격히...깊은 주름이 생겨도 잘 사라지지 않기 때문에 아침저녁으로 영양 크림을 바르고 콜라겐과 엘라스틴 성분이 담긴 제품을 꾸준히...
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밥상에서 빼거나 꼭 넣어야 할 음식들 2008.08.11해당카페글 미리보기
중에서도 크림빵이나 소보로빵, 크루와상은 버터나 마가린이 많이 들어 있으므로 트랜스 지방이 들어 있거나 당분이 너무 많아 어른도 먹지 않는 게 좋은 식품. 따라서 아동의 신체를 골고루 성장시킬 수 있도록 영양소가 골고루 들어 있는 간식이나 한 끼...
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인사동 맛집들 2010.03.15해당카페글 미리보기
20대부터 60대까지 세대도 다양하다. ▲ 조금솥밥 종류는 조금솥밥(1만2000원), 송이솥밥(1만2000원), 전복솥밥(2만8000원) 등 세 가지다. 그 중 베스트셀러는 조금솥밥이다. 일본식 해물돌솥밥으로 적당히 달궈진 솥에 새우, 어묵, 잣, 대추, 굴, 밤...
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여성들정보> 연령별 주름관리요령 2012.12.28해당카페글 미리보기
주름(60대 이후) 주름의 홈이 보다 깊게 팬 상태로 화장품으로 회복이 어려우며 따라서 미리미리 예방을 해주는 것이 가장 중요...막기 위해 실내 습도에 신경을 쓰고 외부의 유해환경으로부터 피부를 보호하는 영양크림을 충분히 발라줍니다. 인상을 쓰는...
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기름을 먹을 것인가, 말 것인가 2013.09.16해당카페글 미리보기
협회에서 추천하는 <하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다>에서도 포화지방이 심장병의 유일한 원인은 아니지만, 담배를 피우지 않는다면 그 다음으로는 ‘어떤 지방을 섭취하느냐’가 심장병 예방에 가장 중요한 열쇠 중 하나라고 지목했다. 중요한...
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여성이 알아야할 건강상식 2018.08.03해당카페글 미리보기
나는 크림을 같이 먹는 것이 좋다. 소변과 대변 후 앞에서 뒤로, 즉 질에서 항문 쪽으로 닦아주어야 한다. 비만한 경우에는 체중을 줄여야 하며, 만일 당뇨라면 치료계획을 엄격하게 따르도록 해야 한다. 질분비물의 양이 증가하거나 불쾌한 냄새가 난다...
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라이프 사이클로 본 시금치 음식과 건강 2014.07.28해당카페글 미리보기
공통으로 추천한 건강식품 중 하나는 시금치입니다. 장수의 지름길로 인도한다는 각종 항 산화물질과 비타민, 무기질이 풍부한...수 있습니다. 생애 주기 별로 신체적인 변화, 필요한 영양 조건이나 음식 취향은 조금씩 다릅니다. 이에 생애 주기 별로...