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2013년8월,달미:101K 2013.08.07해당카페글 미리보기
6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 계 수 영 40 27 21.5 27 28 25.5 25 31,5 사이클 417 260 256 486 479 285 208 281 마라톤 139 136 161 107 133 93 128 101 *롤러1시간:24.64km/h 31일 아침 수영:4.5km 강습+1시간 오후에 배추밭 이랑만들고 내일 일요...
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[7월3일] 활붕장어,활참소라,우럭,우럭+통치,자반고등어,바지락살,활전복,왕새우 2020.07.03해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...
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[7월13일] 먹갈치,간재미,은대구(나막스),등택어,바지락살,활전복,왕새우 2020.07.13해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...
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[7월16일] 민어,웅어,자반고등어,바지락살,활전복,왕새우 2020.07.16해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...
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[산티안고 순례길에서 온 편지1] 어느덧의 ‘산티아고’ 4행시란? 2019.06.14해당카페글 미리보기
25일 목포 무박이일 탐방을 마치신 후 5월 27일 또다시 산티아고 순례길 대장정에 나서신 어느덧님이 이역만리 순례길에서 귀중한 순례기를 보내주셨습니다. 산티아고 순례길에 나설 오케스트라의 다음 단원을 위한 귀중한 기록이자 자료를 보내주신...
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[7월10일] 30병어,40병어,간재미,통치(횟감),바지락살,활전복,왕새우 2020.07.10해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...
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[7월9일] 30병어,40병어,(물)오징어,간재미,서대,잡어,바지락살,활전복,왕새우 2020.07.09해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...
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좌충 우돌 올림픽 코스 완주기~~~ 2011.08.22해당카페글 미리보기
형래 목포대회에 대한 기대가 한껏 고무돼어있다. 이거 좋아! 무대포로 좋습니다. 함 가겠습니다. 모두들 한바탕 웃으며 반긴다...뒤로 하고 먼저 빠져 나오며 만감이 교차 한다. 7월 24일 팀홈페이지 팀훈련 란에 참석 여부에 무조건 참석 새벽에 고문...
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Re:25년전 전국일주 무전여행 2010.02.05해당카페글 미리보기
하루였다. 목포 유달산 이후에 처음으로 올라 보는 바위산이었다.. 우리 고향에는 흙으로 된 산이라서 바위산이 없었다. 월출산을 오르며 정말 감탄하고, "아! 내가 이세상에 태어나 이런 절경을 보지 못하고 죽을 뻔했구나!! 그 황홀감에, 금강산은...
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[7월15일] 민어,통치,자반고등어,은대구(나막스),바지락살,활전복,왕새우 2020.07.15해당카페글 미리보기
주세요. 목포배들은 서남해안 근해앞바다에서 먼바다 까지 나가는 큰 배들 입니다. 한번 바다에 나가면 3일~7일까지 조업을 하다 들어옵니다. 당일 바다에 나가서 막 잡아오는 작은배들이 아니랍니다. 그렇기 때문에 막잡은(아가미빨간) 싱싱한 고기가...