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볼리의 종합 강좌!(펌) 2009.02.06해당카페글 미리보기
있으므로 정상적인 호흡 패턴을 유지해야 한다. ▶ 가능하면 파트너와 함께 훈련을 하면 서로 피드백과 도움을 구할 수 있을 뿐만 아니라 서로에게 동기부여를 할 수 있다. ▶ 물을 조금씩 마셔 수분을 보충한다. 심장박동 차트 평상시의 심장박동 수 (rhr...
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달리기 훈련 2011.04.12해당카페글 미리보기
이 수치를 그의 목표 페이스로 하자. 자 이제 그가 지구력 증진 프로그램의 일환으로 18마일을 뛴다고 치자. 날씨도 좋고 습도도...페이스가 떨어져 1마일에 10분 정도일 때 그는 141bpm(즉, 68%의 노력)정도의 마력이다. 이때 쉽게 뛴다고 하더라도...
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DMA [ Dynamic Memory Allocation ] 글로된 강좌 2004.10.05해당카페글 미리보기
Set BPM 창이 뜹니다. Address에 우리가 찾은 (Money 수치가 담겨 있는) 주소를 넣으시고 Set 버튼을 누릅니다. 그러면 Set이 됩니다. 그런후 GTM으로 돌아가서 다시 "Pause" 버튼을 눌러 다시 Monet 수치가 움직이게 해봅시다. 그러면 밑의 그림처럼...
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볼링이론 2003.06.20해당카페글 미리보기
있으므로 정상적인 호흡 패턴을 유지해야 한다. ▶ 가능하면 파트너와 함께 훈련을 하면 서로 피드백과 도움을 구할 수 있을 뿐만 아니라 서로에게 동기부여를 할 수 있다. ▶ 물을 조금씩 마셔 수분을 보충한다. 심장박동 차트 평상시의 심장박동 수 (rhr...
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중성지방 줄이기 2015.02.25해당카페글 미리보기
수치가 정상이고 그다지 비만이 아닌 경우도 중성지방 수치를 잊지 말고 관리해야 한다" 고 말했다. 중성지방을 줄이기 위해서 제일 중요한 것은 식단 조절이다. 고기류의 기름이 많은 부위는 물론 식물성 식용유, 버터가 많이 들어간 케이크, 페스트리...
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볼링의 일반적인 상식및 이론 2011.02.17해당카페글 미리보기
있으므로 정상적인 호흡 패턴을 유지해야 한다. ▶ 가능하면 파트너와 함께 훈련을 하면 서로 피드백과 도움을 구할 수 있을 뿐만 아니라 서로에게 동기부여를 할 수 있다. ▶ 물을 조금씩 마셔 수분을 보충한다. 심장박동 차트 평상시의 심장박동 수 (rhr...
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산 소 요 법 환 자 간 호 2010.03.03해당카페글 미리보기
이 수치는 전체적인 산소공급, 심박출량, Hb, SaO2. 산소소비량을 반영합니다. 산소소모량 = 심박출량×(동맥혈내 산소함량 - 혼합정맥혈내 산소함량) VO2 = C.O × {(1.38×Hb×SaO2×10) - (1.38×Hb×SvO2×10)} VO2 = C.O × (1.38×Hb×10) × (SaO2...
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앙코르메뉴얼 (4) 2007.11.05해당카페글 미리보기
실행하면 정상적인 기둥 방향으로 바뀐다. Keyboard equivalent: [Ctrl]+[G] Measures Menu 1. Add Measure(마디 추가) Add Measure 명령은 새 마디들을 어느 위치에든지 추가, 삽입할 수 있다. 초기값으로는 선택한 마디의 뒤쪽에 1마디를 추가 또는 삽입...
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볼링의 유형 2009.03.21해당카페글 미리보기
있으므로 정상적인 호흡 패턴을 유지해야 한다. ▶ 가능하면 파트너와 함께 훈련을 하면 서로 피드백과 도움을 구할 수 있을 뿐만 아니라 서로에게 동기부여를 할 수 있다. ▶ 물을 조금씩 마셔 수분을 보충한다. 심장박동 차트 평상시의 심장박동 수 (rhr...
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여자의 빈혈, 참고만 살았어요. 알고보니... 2013.11.20해당카페글 미리보기
해봐도...최고혈압이 87mmHg, 최저혈압이 55mmHg, 맥박이 94bpm 정상을 보통 최고120/최저80 정도로 본다고 합니다. 고혈압은...경우 보통 저혈압이라고 말한다고 합니다. (의학적으로 정의된 수치는 아니라고 하네요.) 1. 혈압, 낮을수록 좋다? 저도 사실...