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太白山 從走 2017.07.12해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 여름에 보는 겨울태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서...
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겨울 太白山 登山 2017.11.29해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 겨울에 보는 태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서...
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겨울 태백산 2018.02.15해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 겨울 태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서 정상을...
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맑은 눈 ... 원하세요? | 2008.06.19해당카페글 미리보기
튀긴 음식은 되도록 피한다. ㉤ 당근 쥬스, 혹은 토마토 쥬스를 하루 1잔 이상 반드시 마신다. ㉥ 인스턴트 식품 등 열량 calory 높은 junk food 의 섭취를 자제한다. ㉦ 충분한 수분을 섭취하고 야채, 신선한 과일 등을 많이 섭취한다. ㉧ 족욕(足浴) 을...
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겨울에 보는 太白山 2018.01.06해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 겨울에 보는 태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서...
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당뇨인들에게 권하는 식단 2017.04.07해당카페글 미리보기
빵, 음료수는 모두 고열량 음식이므로 간식을 하는 습관을 멀리하고, 알코올은 에너지로 사용되지 못하는 빈 열량소(empty calory) 이므로 최대한 피하는 것이 좋다. 불가피하게 술을 마시더라도 종류에 상관없이 2~3잔만 마시려고 노력해야 한다. 당뇨를...
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[당 줄이기 캠페인 ⑧]당뇨인들에게 권하는 식단 2017.04.25해당카페글 미리보기
빵, 음료수는 모두 고열량 음식이므로 간식을 하는 습관을 멀리하고, 알코올은 에너지로 사용되지 못하는 빈 열량소(empty calory) 이므로 최대한 피하는 것이 좋다. 불가피하게 술을 마시더라도 종류에 상관없이 2~3잔만 마시려고 노력해야 한다. 당뇨를...
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구조론 김동렬님의 견해[영어는 우리말] 2017.08.02해당카페글 미리보기
떼었어 → tooth : 이빨 뿜어 → fume : 연기를 뿜다 걸었어 → close : 닫다 울렸지 → elegy : 슬픈 노래 끓어 → calory : 열량 불어 → blow : 불다 앞(에) 선다 → present : 현재 늦다 → Later : 늦은 (학생을) 갈랐어 → class : 반 닿지 → touch...
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구조론 김동렬님의 견해[영어는 우리말] 2017.08.12해당카페글 미리보기
떼었어 → tooth : 이빨 뿜어 → fume : 연기를 뿜다 걸었어 → close : 닫다 울렸지 → elegy : 슬픈 노래 끓어 → calory : 열량 불어 → blow : 불다 앞(에) 선다 → present : 현재 늦다 → Later : 늦은 (학생을) 갈랐어 → class : 반 닿지 → touch...
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기포의 새벽 편지-657 2016.10.26해당카페글 미리보기
따뜻暖하게 하는 열을 비롯하여 무더운 여름에 땀을 흘리게 하는 폭염의 더위暑는 어디에서 왔을까요 몸을 움직이는 열량Calory의 열원熱源은 아무리 주위를 둘러보아도 태양日뿐입니다 그래서 나는 얘기합니다 "태양日이란 + 녀석者은 = 덥다暑"고요 1개...