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2월2일(목요일) 아산국민체육센터 운동신청하세요 2017.01.27해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 목요일 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동중 부상은...
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수술후 cpm 2019.02.28해당카페글 미리보기
1월23일 슬개골 분쇄골절로 수술후 어제로 딱5주 ..통깁스 풀고 cpm시작했어요 깁스풀고 다리가 안접혀서 엄청놀랐어요ㅠㅜ 첫날65도 하고왔는데 다른분들은 완전 아픔을참고 꺽으셨다고 하시니.. 도대체 운동시작하고 얼마만에 130까지 하신건가요?
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전방십자인대 재건술후 4주차 재활운동을 어떻게 해야 되는지 여쭈어 봅니다 2014.09.15해당카페글 미리보기
건으로 전방십자인대 재건술과 내측 반월상 연골 부분 절제술을 받고 현재 보조가를 차고 양쪽 목발을 하고있는 상태입니다 cpm이란 말을 여기에서 처음 들었으며 담당 주치의는 재활운동에 관하여 전혀 언급을 하지 않고있습니다 수술한지 4주차가...
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6월 13일 화요일 국민체육센터 운동신청하세요. 2017.06.12해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM, 삼성챔스 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동중 부상...
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12월 1일(목요일) 아산국민체육센터 운동신청하세요 2016.11.29해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 목요일 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동중 부상은...
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12월 29일 (목요일) 국민체육센터 운동신청하세요. 2016.12.27해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 목요일 운동시간은 19시00분~21:40시까지 입니다. 운동중...
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4월 13일(목요일) 아산국민체육센터 운동신청하세요 2017.04.10해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM, 삼성챔스 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 목요일 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동...
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4월 20일(목요일) 아산국민체육센터 운동신청하세요 2017.04.15해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM, 삼성챔스 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 목요일 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동...
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운동일지 쓰시나요? 제 운동일지입니다. 2012.08.01해당카페글 미리보기
슬괵근 2개를 이용한 수술이구요) ~1주차 : CPM, 체중부가 목발보행, 하지직거상 ~2주차 : 1주차 운동 + 근력운동, 각 부분 스트레칭 ~3주차 : CPM 졸업, 1발 목발보행, 2주차 운동에 + 밸런싱 운동 추가 ~4주차 : 목발 졸업, 2주차 운동에 + 실내수영장...
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2월 7일(화요일) 아산국민체육센터 운동신청하세요 2017.02.04해당카페글 미리보기
방침 1. 아산시협회에 등록된 팀 일반부-도원결의. 맨리. 아산슈프림. 아산스피릿. 아산에이스. 제스트, 트러스트 . 직장부-CPM 2. 무소속 아산시민 3. 기타 아산시 대표선수,협회가 승인한 경우 화요일 운동시간은 19시~22시까지 입니다. 운동중 부상은...