카페검색 본문
카페글 본문
-
독서기행 준비 사항을 알려드립니다. 2024.04.08해당카페글 미리보기
1. 가장 중요한 것은 열차 시간에 늦지 않게 도착하는 것입니다. 6시 5분까지는 서경주역 대합실에 도착해야 합니다. 2. 가방이나 백팩의 크기는 책 2~3권, 물통이나 약간의 간식, 그리고 여벌의 옷이 들어갈 수 있을 정도여야 합니다. 3. 플라스틱 생수병...
-
냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 2024.03.02해당카페글 미리보기
예방에 가장 좋은 것이 걷기다.그것도 빠르게 걷기다. 땀내가 살짝 나는 꾸준한 걷기가 뇌 혈류를 개선하고, 특히 기억 중추인 해마(海馬)를 활성화시킨다는 것이다. 그러려면 최소한 시속 6㎞ 이상 속도로 걸어야 한다. 어떤 의사는 이를 무서운 개가...
-
도탁에 외로우신분들이 많아서 저만의 해소법(초장문주의!) 2024.01.01해당카페글 미리보기
우리가 가장 쉽게 접하면서 인생 선배들의 삶을 엿볼 수 있거든요 책 가운데서도 자기자랑만 늘어놓은 그런 책들 말고 많은 시행착오를 겪고 다음 세대에 위로를 전해주는 그런 책들을 찾아서 읽으시면 좋아요 개인적으로는 톨스토이-인생론, 말 한마디로...
-
몽골 3대명산 트레킹 여름휴가여행2page 2024.02.08해당카페글 미리보기
환경에 가장 적합한 가옥이라고 할 수 있다. 게르의 구조상 추운 겨울에는 난로 하나 있으면 매우 따뜻하고 여름에는 시원한것이 게르의 장점이다. 몽골 여행 안내 개인 준비 사항 주 여행지인 울란바타르는 해달 1,300미터에 위치한 지역입니다. 여름에는...
-
성벽에 파묻혀 있는 것 같은 문, 왜 이랬을까 2024.02.06해당카페글 미리보기
발로 걸어 보니, 경치가 가장 좋았던 구간은 청주 일대를 내려다볼 수 있는 서쪽 구간이었다. 가족과 걷기 가장 적합한 구간은...그렇다고 접근조차 힘드냐 하면 그건 또 아니지만, 운동화와 편한 복장 없이는 몸에 열 낼 마음먹고 가야 한다. 상당산성은...
-
[NO쇼핑NO옵션 초특가] 7월29일(월)-8월02일(금) 백두산 남파+서파+북한라인 4박5일 신청하세요~^^ 2024.06.12해당카페글 미리보기
오르는 가장 편한 북파 코스와, 트레킹하면서 광활한 대자연을 즐길수 있는 서파 코스를 포함한 3박 4일 백두산 완전 정복 일정을 준비했는데요, 백두산의 맑고 깨끗한 하늘, 신비스러운 천지, 겹겹이 쌓여있는 봉우리, 능선에 핀 야생화를 눈에 담으러...
-
3/20(수)~3/23(토)(3박4일)[중국 백두산/연길] #백두산 완전정복 코스 #호텔 온천욕 #제주항공 #초특가 신청하세요 ~^^ 2024.02.05해당카페글 미리보기
오르는 가장 편한 북파 코스와, 트레킹하면서 광활한 대자연을 즐길수 있는 서파 코스를 포함한 3박 4일 백두산 완전 정복 일정을 준비했는데요, 백두산의 맑고 깨끗한 하늘, 신비스러운 천지, 겹겹이 쌓여있는 봉우리, 능선에 핀 야생화를 눈에 담으러...
-
[백두산완전정복/연길]6/25(화)-28(금/3박4일) #백두산 서파+북파 코스 #아시아나항공 #호텔 온천욕 신청하세요~^^ 2024.02.05해당카페글 미리보기
오르는 가장 편한 북파 코스와, 트레킹하면서 광활한 대자연을 즐길수 있는 서파 코스를 포함한 3박 4일 백두산 완전 정복 일정을 준비했는데요, 백두산의 맑고 깨끗한 하늘, 신비스러운 천지, 겹겹이 쌓여있는 봉우리, 능선에 핀 야생화를 눈에 담으러...
-
길을 묻다.4 족저 근막염의 원인과 차료와 재활운동방법 .Summer Kisses Winter Tears 2024.02.25해당카페글 미리보기
낡은 운동화를 신지 마십시오. 스포츠를 바꾸고 걷거나 조깅하는 대신 수영이나 자전거 타기와 같이 충격이 적은 스포츠를 시도하십시오. 발, 아킬레스 건 및 종아리 근육을 스트레칭하라. 네 번째 의사의 답변. 첫째, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요...
-
대한민국 문화유산 탐방기] 청주 상당산성- 오마이뉴스 240204 2024.02.04해당카페글 미리보기
발로 걸어 보니, 경치가 가장 좋았던 구간은 청주 일대를 내려다볼 수 있는 서쪽 구간이었다. 가족과 걷기 가장 적합한 구간은...그렇다고 접근조차 힘드냐 하면 그건 또 아니지만, 운동화와 편한 복장 없이는 몸에 열 낼 마음먹고 가야 한다. 상당산성은...