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다이어트, 운동 중 가장 많이 하는 실수. 2023.05.09해당카페글 미리보기
찬 물로 샤워하게 되면 몸안의 근육을 수축시켜서 그렇게 되면 앞서 말한 과정들이 느려지겠죠?? 매일 운동하는 것 저도 다이어트 기간 중에 운동을 매일 하고 자극만 주려고 노력했는데요. 결국은 발목이 아프고 근육의 성장도 느리다는 것을 뼈저리게...
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만년 다이어터인 나를 위한 다이어트 간식! 아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛 후기 2023.05.09해당카페글 미리보기
네가지 기능중에 가장 눈에 띄게 효과가 잘 느껴졌던건 3. 배변활동 원활!!!!! 와 진짜....최고,,,,,,,,,진짜 완전 강추,,,,,, 사실 눈에 보이는 효과가 제일 큰 것이자 제일 중요한게 배변활동 아닌가요............ 나는 사실,,,엄청난 변비girl이라...
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각인각심(各人各心) - 치유 효능을 갖고 있는 맛있는 물 2023.07.11해당카페글 미리보기
비타민 C가 풍부하다. 이러한 두 가지 재료를 함께 사용하면 체액 저류, 지방 연소 및 신체 정화 효과를 갖고 있는 물이 완성된다. 다이어트를 하고 있거나 피부가 건조하다면 마셔 보자! 8. 블랙베리, 레몬, 민트 물 항산화 효과를 갖고 있는 이 물은...
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감칠맛과 다이어트 돕는 식품 2023.07.13해당카페글 미리보기
내면서 다이어트에도 좋은 식품에 대해 알아봤다. ◇해조류 서양에서는 잘 안 먹는 음식 중 하나가 김이나 미역과 같은 해조류다. 하지만 해조류는 심장건강과 체중 감량에 도움이 되는 건강한 음식이다. 또 해조류에 들어있는 요오드 성분이 갑상선...
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1. 3일 코스 벌꿀 다이어트 2023.06.24해당카페글 미리보기
한 끼만 벌꿀 다이어트를 한다면 2~6개월 정도 장기간 하는 것이 바람직하다. how to 큰 컵에 가득 담은 더운 물이나 차에 벌꿀 1~2큰술(10~20g)을 탄다. 이 꿀물을 아침, 점심, 저녁에 식사 대신 마시면 된다. 다이어트 기간 중 벌꿀의 양은 하루 150...
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[정보] 아침 물한잔이 사람 몸에 미치는 효능 6가지 2023.09.06해당카페글 미리보기
후 다이어트 효과가 44% 높았답니다. 5. 방광암, 직장암 예방 아침 물한잔 효능 효과, 방광암, 직장암, 결장암, 신장결석, 건강...예방이 되고요. 6. 변비 개선 효과 아침 물한잔 효능 효과, 변비에 좋은 탄산수, 물은 단순한 음료수가 아니에요. 몇가지...
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1. 3일 코스 벌꿀 다이어트 2023.06.24해당카페글 미리보기
한 끼만 벌꿀 다이어트를 한다면 2~6개월 정도 장기간 하는 것이 바람직하다. how to 큰 컵에 가득 담은 더운 물이나 차에 벌꿀 1~2큰술(10~20g)을 탄다. 이 꿀물을 아침, 점심, 저녁에 식사 대신 마시면 된다. 다이어트 기간 중 벌꿀의 양은 하루 150...
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나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2023.08.19해당카페글 미리보기
좋다. 물을 많이 마시면 심혈관계에 무리를 주기 때문이다. 무엇보다도 몸무게가 늘어나지 않도록 하는 것이 중요하다는 것을 명심하자. 나이든 사람의 건강을 체크하는 방법 중의 하나가 몸무게가 늘지 않는다는 것이다. ‘뚱뚱해진다는 것은 나이가...
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나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2024.03.12해당카페글 미리보기
좋다. 물을 많이 마시면 심혈관계에 무리를 주기 때문이다. 무엇보다도 몸무게가 늘어나지 않도록 하는 것이 중요하다는 것을 명심하자. 나이든 사람의 건강을 체크하는 방법 중의 하나가 몸무게가 늘지 않는다는 것이다. ‘뚱뚱해진다는 것은 나이가...
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나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2023.08.17해당카페글 미리보기
좋다. 물을 많이 마시면 심혈관계에 무리를 주기 때문이다. 무엇보다도 몸무게가 늘어나지 않도록 하는 것이 중요하다는 것을 명심하자. 나이든 사람의 건강을 체크하는 방법 중의 하나가 몸무게가 늘지 않는다는 것이다. ‘뚱뚱해진다는 것은 나이가...