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감자&고구마 우리 몸에 좋은 이유. 2006.12.19해당카페글 미리보기
효과가 나타난다. 쉽고 부작용 없는 감자·고구마 다이어트 감자 다이어트 감자는 소화가 잘되고 조금만 먹어도 포만감을 느낄...호주의 시드니 대학에서 여러가지 음식을 같은 칼로리만큼 먹었을 때 어떤 것이 가장 배가 부른지에 대한 실험을 했는데...
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그냥 바나나와 말린 바나나의 칼로리가 왜 차이가 나죠?? 감자 고구마도??? 2005.11.22해당카페글 미리보기
않나요?? ;;;; 아닌가...;;; 왜 칼로리가 차이가 나죠?? 아!! 그리고 제가 감자와 고구마를 얇게 썰어서 오븐이나 전자렌지 같은...고구마 한개를 삶아서 먹는거랑 칩으로 해서 먹는거랑 칼로리가 달라지나요?? 바나나 말린거 진짜 좋아하는데 칼로리가...
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‘감자냐, 고구마냐’ 다이어트 퀸의 선택은? 2012.06.29해당카페글 미리보기
합성하는데 필요한 비타민 B6, 단백질 합성에 중요한 역할을 하는 망간이 더 풍부하다”고 설명했다. 즉, 감자는 비록 고구마에 비해 칼로리가 많이 낮지만, 혈당지수가 높고 식이섬유가 적기 때문에 다이어트를 할 때에는 고구마가 더 도움이 된다는 것...
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**감자 고구마의 다양한 효능 & 건강법 2010.03.13해당카페글 미리보기
효과가 나타난다. 쉽고 부작용 없는 감자·고구마 다이어트 감자 다이어트 감자는 소화가 잘되고 조금만 먹어도 포만감을 느낄...호주의 시드니 대학에서 여러가지 음식을 같은 칼로리만큼 먹었을 때 어떤 것이 가장 배가 부른지에 대한 실험을 했는데...
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고구마 면 부야베스 2022.12.04해당카페글 미리보기
양파·감자 등을 넣고 끓인 지중해식 생선 스튜다. 보통 빵과 함께 먹지만 고구마 면처럼 식감이 좋은 면을 넣어 만들면 훨씬 든든한 한 끼 식사가 된다. <준비하기(2인분)> 냉동 해물 키트 400g, 토마토소스 430g, 고구마 면 150g, 양파 ½개, 마늘 4...
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‘감자냐, 고구마냐’ 다이어트 퀸의 선택은? 2012.10.04해당카페글 미리보기
합성하는데 필요한 비타민 B6, 단백질 합성에 중요한 역할을 하는 망간이 더 풍부하다”고 설명했다. 즉, 감자는 비록 고구마에 비해 칼로리가 많이 낮지만, 혈당지수가 높고 식이섬유가 적기 때문에 다이어트를 할 때에는 고구마가 더 도움이 된다는 것...
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감자·고구마의 다양한 효능 건강법 2007.07.05해당카페글 미리보기
효과가 나타난다. 쉽고 부작용 없는 감자·고구마 다이어트 감자 다이어트 감자는 소화가 잘되고 조금만 먹어도 포만감을 느낄...호주의 시드니 대학에서 여러가지 음식을 같은 칼로리만큼 먹었을 때 어떤 것이 가장 배가 부른지에 대한 실험을 했는데...
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감자 고구마 많이 드세요 2007.01.14해당카페글 미리보기
효과가 나타난다. 쉽고 부작용 없는 감자·고구마 다이어트 감자 다이어트 감자는 소화가 잘되고 조금만 먹어도 포만감을 느낄...호주의 시드니 대학에서 여러가지 음식을 같은 칼로리만큼 먹었을 때 어떤 것이 가장 배가 부른지에 대한 실험을 했는데...
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고구마 한 개를 매일 아침 껍질째 먹자! 2022.10.01해당카페글 미리보기
나트륨의 흡수를 낮추고 배출을 촉진 시키는 역활을 한다. ♥고구마 다이어트 고구마는 감자보다 당이 4 ~ 5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는것 보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각하는 사람이 많지만 사실이 아니다...