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감효능과 효과 2017.09.04해당카페글 미리보기
감 효능, 효과, 영양소 감에는 비타민C가 풍부 감에서 주목할만한 영양소는 비타민C 입니다. 시지도 않은 감에 비타민C가 많을거라고는 생각지 못했겠지만 감에는 비타민C가 과일중에서도 탑 클래스입니다. 감은 100g당 70mg의 비타민C가 들어있는데...
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꼭 알아 두어야 할, 식품별 효능 24가지 2023.12.08해당카페글 미리보기
콩 : 성인병예방, 콜레스테롤 수치 억제, 당뇨병개선, 골다공증 예방. 🍒- 통밀 : 심장기능 도움, 항암식품, 신경안정 효능 🍒- 팥 : 숙취, 이뇨작용, 장을 끼끗하게, 어혈제거, 근육통 효과 🍒- 현미 : 멀미예방, 손발 저리고 숨찰때, 뇌신경 에너지 공급...
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돼지감자효능 2023.12.08해당카페글 미리보기
들어감에따라서 위장의 염산 수치가 감소합니다. 이는 소화불량으로 이어지게 되죠.하지만 돼지감자는 위의 염산 생성을 촉진하고 소화를 도와줄 수 있습니다. 돼지감자 효능 - 5 풍부한 칼륨 돼지감자효능으로 칼륨이 풍부합니다. 흔히 칼륨이 많은 음식...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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식이섬유 효능 그리고 식이섬유(섬유질) 많은 음식 알아보기 2024.01.22해당카페글 미리보기
섬유의 효능 식이섬유는 우리 소화계를 원활하게 도와주는 역할을 합니다. 첫째로, 식이섬유는 변비 예방에 도움을 줍니다. 식이...식이섬유가 많이 포함된 음식을 먹으면 소화가 더 오래 걸리기 때문에 금식감을 줄여주고, 과식을 방지할 수 있습니다...
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남천나무를 심고서, 그 효능은! 2023.11.02해당카페글 미리보기
뒤편으로 감나무와 이웃하고 있군요 햇빛뜨락 꽃밭이 남천나무로 단장하였습니다. *에레모 앞 꽃밭! ............................ [남천나무의 효능!] 남천나무의 잎은 어긋나게 달리며 길이는 30~50cm 정도입니다. 이틀 우상복엽으로 겨울에는 홍색으로...
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찹쌀의효능과부작용 2024.01.04해당카페글 미리보기
위에 자극을 주지 않아 매우 좋습니다 2. 만성피로 찹쌀의 효능중 하나는 바로 만성피로나 기력회복에 좋다는 것입니다 야뇨증...섬유가 풍부하기때문에 소화가 잘되고 변비에 효과가 좋습니다 찹쌀의 찰진식감으로 밥맛도 좋고 윤기가 흐르게 됩니다 소화...
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감식초 효능 . 효과 2011.06.07해당카페글 미리보기
감식초 효능 . 효과 감식초의 효능으로는 비타민 C와 카로틴, 탄닌 등이 많아 체질개선과 변비, 고혈압, 당 뇨, 숙취제거, 피부염, 무좀 등에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 감기에 잘 걸리는 사람이 감식초 같이 몸에 좋은 산 을...
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찹쌀의효능과부작용 2024.01.04해당카페글 미리보기
위에 자극을 주지 않아 매우 좋습니다 2. 만성피로 찹쌀의 효능중 하나는 바로 만성피로나 기력회복에 좋다는 것입니다 야뇨증...섬유가 풍부하기때문에 소화가 잘되고 변비에 효과가 좋습니다 찹쌀의 찰진식감으로 밥맛도 좋고 윤기가 흐르게 됩니다 소화...
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매실의 효능과 부작용 2023.12.17해당카페글 미리보기
데 효과적입니다. ## 매실의 부작용 매실을 적절히 섭취하는 것은 건강에 많은 이점을 가져다줍니다. 그러나 과도한 매실 섭취는...매실은 신선한 상태에서는 비교적 산성이지만 익어감에 따라 알칼리성을 띄게 됩니다. 따라서, 과도한 섭취는 위산의...