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거북목증후군 방치하면 디스크로 이어진다 2017.04.25해당카페글 미리보기
쉽게 피로감을 느끼게 됩니다. 증상이 지속되면서 집중력을 하락시켜 업무나 학업의 능률을 떨어뜨리기도 합니다. 거북목증후군을 치료하지 않고 오랫동안 방치하게 되면 목디스크로 이어질 수 있으므로 반드시 치료를 받으셔야 합니다. 거북목증후군이...
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잦은 어깨 통증과 목 통증…“혹시 나도 거북목증후군?” 2018.10.30해당카페글 미리보기
2015년 약 260만 명, 2016년 약 270만 명, 2017년 약 280만 명으로 꾸준히 증가하고 있다. 이러한 상황에서 거북목 증후군 증상을 제때 치료하지 않고 방치 시 단순 목, 어깨 통증에서 그치지 않고 팔/손 저림 등의 합병증상이 나타나 실생활에 영향을...
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거북목 증후군이란 무엇인가? 2008.04.12해당카페글 미리보기
넘길 일이 아닙니다. 주의를 갖고 바른 자세를 유지하면서 적절한 치료를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그럼 “거북목 증후군”을 예방하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 어떤 증상이든 그 증상에 대한 가장 좋은 예방법은 직접적인 원인을...
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거북목 증후군 2009.03.07해당카페글 미리보기
경고했다. ■'거북목증후군'의 진단과 처방 자신이 ‘거북 목’인지 알아보는 방법은 매우 간단하다. 차렷 자세로 선 뒤 귀의 중간에서부터 아래로 가상의 선을 그었을 때, 그 선이 어깨 중간을 통과하는지를 살펴보는 것이다. 스스로 측정하기는 쉽지...
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거북목증후군 - 스마트폰·노트북 오래해 아픈 ‘등’·'어깨’… 원인은 ‘목’ 때문 2021.08.11해당카페글 미리보기
분명히 ‘거북목’ 상태로 이 글을 열독(熱讀)하고 계실 것이다. 신문이나 스마트폰 볼 때 등과 목을 꼿꼿하게 유지하는 것이...통증이 있다면 차일피일 미루지 말고 전문의 진단 후 조속히 치료할 것을 당부한다. 등 통증은 ▲등 쪽 어깨 마사지 ▲부신경...
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거북목 증후군 가만히 놔두지 마세요 2017.05.22해당카페글 미리보기
따라 한쪽에만 통증이 발생하는 경우도 있고 양쪽에 통증이 모두 발생하기도 합니다. 추닥터스에서는 거북목 증후군 치료를 위해 침이나 약침, 물리치료 등을 통해 목의 근육을 이완하고 추나요법을 통해 틀어진 경추를 바로 잡고 있습니다. 틀어진 상태...
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거북목 증후군[forward head posture] 2023.03.02해당카페글 미리보기
통증 증후군이 생겨 올바른 자세를 취하고 있을 때에도 통증은 지속된다. 그리고 뒤통수 아래 신경이 머리뼈와 목뼈 사이에...줄 가능성이 있다. 원인 나이가 들수록, 근육이 없을수록 거북목이 잘 생긴다. 그러나 컴퓨터를 많이 하는 요즘에는 연령, 성별...
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거북목 증후군 2008.03.22해당카페글 미리보기
경고했다. ■'거북목증후군'의 진단과 처방 자신이 ‘거북 목’인지 알아보는 방법은 매우 간단하다. 차렷 자세로 선 뒤 귀의 중간에서부터 아래로 가상의 선을 그었을 때, 그 선이 어깨 중간을 통과하는지를 살펴보는 것이다. 스스로 측정하기는 쉽지...
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더이상 방치 하지마세요! 거북목&터널증후군 2021.10.22해당카페글 미리보기
뼈가 점차 굳어지고 통증이 생기게 됩니다. 심할 경우, 목 디스크로 발전할 수 있는 가능성이 있지요. 그렇다면, 거북목 증후군을 치료 및 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? | 거북목 증후군 예방 및 치료법 거북목 증후군을 예방하기 위해서 지켜야...
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“거북목 증후군”이란 무엇인가요? 2007.07.13해당카페글 미리보기
넘길 일이 아닙니다. 주의를 갖고 바른 자세를 유지하면서 적절한 치료를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그럼 “거북목 증후군”을 예방하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 어떤 증상이든 그 증상에 대한 가장 좋은 예방법은 직접적인 원인을...