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★한강마라톤 달림이 여러분들을 초대합니다~★ 2005.07.11해당카페글 미리보기
대회장소: 전북 고창군 공설운동장 ◇ 주 관 : 고창군 , 고창고인돌마라톤동호회 ◇ 참가부문 : 하프코스, 단축코스(10km), 건강코스(5km) ◇ 신청접수 및 마감 : 2005년 6월 1일(수)~10월 31일(월)까지 참가접수 ◇ 참 가 비 : 하프코스(3만원), 단축코스...
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8월25일 생활건강 달림 공지 2013.08.25해당카페글 미리보기
~일시~2013년8월28일(수요일)오후7시30분 입니다 집결장소~양주마라톤 사무실 입니다 훈련장소~청담천에서10km입니다 훈련부에서 /오신분/정현선/최사근/윤화자/권오길/나성록/추교섭/이남휴/정은미/윤석종/최순영/
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제석산 달림이...^^ 2003.07.28해당카페글 미리보기
날씨가 넘 덥네요..건강조심하시구요...^&^ 아침마다 제석산 달리기를 하는데 혼자 뛰다보니 넘 외롭네요^^ 혹 같이 뛰실 분이 계시면 05:50시 까지 제석산 정자로 오세요... 민고문도님도 참석하시기로 하셨거든요.... 매일 뛰는건 아니구 화, 목, 토요일...
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달림이 63일째날 밤입니다.. ㅜ.ㅡ 2002.02.01해당카페글 미리보기
것 같다구.. 겁(?)주시거.. ㅡ.ㅡ 걱정이 이만저만이 아니네여.. 잘 알아듣게 타일러도 도통 말을 들을 생각을 안하는데.. 어카져?? 불안한 맘에 이렇게 글 올립니다.. 수의사님을 비롯한 여러분~~ 도움 말씀 부탁드릴께여.. 글구.. 늘 건강하고 행복...
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6월12일 생활건강 달림 공지 2013.06.09해당카페글 미리보기
집결장소~양주마라톤 사무실 나오세요 훈련장소~청담천에서 15km입니다 많은 참석바랍니다..&우천시 에는 못합니다 참고~생활건강 달리한지도 5개월 되었습니다 이제부터 추천마라톤 준비과정 위해 10km에서15km조정하겠습니다 이해 해주시기바랍니다...
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10월23일 생활건강 달림 2013.10.21해당카페글 미리보기
2013년10월23일(수요일) 오후7시 입니다 ★집결장소~양주마라톤 사무실 ★훈련장소~청담천 6km~8km입니다 ★참고~그동안 생활건강 수요정모 참석해주신 회원여러분 감사합니다 겨울철에는 저녁날씨 추워서 훈련이 어려운 감이 있습니다 그래서 수요정모는...
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10월9일 생활건강달림 공지 2013.10.06해당카페글 미리보기
일시~2013년10월9일(수요일)오후7시입니다 집결장소~양주마라톤 사무실 입니다 훈련장소~청담천에서 15km입니다 참고~비가오면은 훈련은 못합니다 나오신분~최사근/이종운/권오길/류황순/윤화자/최순영/홍성환/강형택/송주현/이남휴/윤석종/신현섭/ ★훈련...
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달림이의 건강은 이렇게 지킵시다' 2007.07.26해당카페글 미리보기
현대병의 하나일 정도 입니다. 아무리 좋은 글(조언)도 스스로 몸관리를 하지 않으면 무익한 일이라 여겨집니다. 이제부터 달림이로서 운동전·후에 기본적인 몸관리 하는 방법을 알려 드리겠습니다.(내용은 전달받은 것임) 첫째, 모든 운동전에는...
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9월11일 생활건강 달림공지 2013.09.09해당카페글 미리보기
일시~2013년9월11일(수요일)오후7시입니다 집결장소~양주마라톤 사무실 입니다 훈련장소~청담천에서10km입니다 참석 바랍니다 훈련부에서 나오신분 /최사근/윤화자/오영남/권오길/정현선/정은미/박명덕/김명수/윤석종/홍성환/
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더욱더 건강한 달림이가 되시고 새해 복 많이 받으세요. 2008.12.31해당카페글 미리보기
2008년!!! 많은 아쉬움과 많은 추억들을 안고 조용히 저물어 갑니다. 2009년 새해에는 더욱더 건강한 달림이가 되시고 항상 행운과 행복이 넘치는 가정 되시길 기원합니다