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건강 명언 모음 2022.08.06해당카페글 미리보기
플랭클린~ 11. 건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. ~벤자민 프랭클린~ 12. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. ~H.F. 아미엘~ 13. 건강한 육체는 정신의 사랑방이며 병든 육체는 그 감옥이다...
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건강 명언 모음 2022.08.06해당카페글 미리보기
플랭클린~ 11. 건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. ~벤자민 프랭클린~ 12. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. ~H.F. 아미엘~ 13. 건강한 육체는 정신의 사랑방이며 병든 육체는 그 감옥이다...
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봄철 쑥 효능과 질병 건강법 2024.04.20해당카페글 미리보기
질병 건강법 쑥은 우리에게 친숙한 봄채소이면서 예로부터 뛰어난 약효를 인정받아 다양한 질병을 치료해 온 약재이기도 하다. 진시황이 찾던 불로초가 쑥이라는 얘기가 있을 만큼 우리 몸에 좋은 쑥 단군신화를 보면 쑥이 나온다. 웅녀가 쑥을 먹고 사람...
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[등산과 건강 / 으뜸호흡] 산에서의 "으뜸호흡" 최고의 건강법 2012.05.31해당카페글 미리보기
[등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 호흡의 중심인 폐는 생명을 여는 처음이자 인체의 모든 기(氣)를 주관한다. 공기가 코를 통해 폐로 들어오면서 폐는 기로 가득 찬다. ‘기운이 없다’, ‘기력이 쇠하다’, ‘기분이 좋다...
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건강 명언 모음 2022.08.06해당카페글 미리보기
플랭클린~ 11. 건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. ~벤자민 프랭클린~ 12. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. ~H.F. 아미엘~ 13. 건강한 육체는 정신의 사랑방이며 병든 육체는 그 감옥이다...
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등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 2020.04.21해당카페글 미리보기
등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 호흡의 중심인 폐는 생명을 여는 처음이자 인체의 모든 기(氣)를 주관한다. 공기가 코를 통해 폐로 들어오면서 폐는 기로 가득 찬다. ‘기운이 없다’, ‘기력이 쇠하다’, ‘기분이 좋다...
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건강 명언 모음 2022.08.06해당카페글 미리보기
플랭클린~ 11. 건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. ~벤자민 프랭클린~ 12. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. ~H.F. 아미엘~ 13. 건강한 육체는 정신의 사랑방이며 병든 육체는 그 감옥이다...
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건강 명언 모음 2022.11.08해당카페글 미리보기
플랭클린~ 11. 건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. ~벤자민 프랭클린~ 12. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. ~H.F. 아미엘~ 13. 건강한 육체는 정신의 사랑방이며 병든 육체는 그 감옥이다...
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[등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 2012.04.20해당카페글 미리보기
[등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 호흡의 중심인 폐는 생명을 여는 처음이자 인체의 모든 기(氣)를 주관한다. 공기가 코를 통해 폐로 들어오면서 폐는 기로 가득 찬다. ‘기운이 없다’, ‘기력이 쇠하다’, ‘기분이 좋다...
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등산과 건강 | 으뜸호흡] 산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법 2012.05.06해당카페글 미리보기
펌프질을 하면서 더욱 튼튼해진다. 산에 오르면서 땀을 흘리면 피부 아래 쌓인 노폐물도 함께 빠져나오므로 피부 건강에도 좋다. ‘으뜸호흡법’이라는 것이 있다. 탁해진 폐를 맑게 정화시켜 대기의 기운을 온전히 받아들이는 최고의 호흡법이다. 으뜸...