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운동하GO, 건강챙기GO!!(5회,6회차) 2024.07.03해당카페글 미리보기
건강관리 5회,6회차가 진행되었습니다. 스트레칭을 시작으로 짐볼 밴드등으로 오늘도 영차영차 힘내서 운동을 하였답니다~!! 회원님들의 관절이 하루하루 유연해 지네요~
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마시면 건강에 좋은 차 3 2024.03.21해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 3 ◆ 우롱차(Oolong Tea) 홍차와 비슷하지만, 홍차보다 더 짧은 시간에 발효시킨 것이어서 더욱 풍부한 맛을 지니고 있다. 한 컵에 약 30mg의 카페인이 들어있다. 건강에 이로운 점 : 체중 감소에 도움이 될 수 있다. 우롱차는 지방...
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마시면 건강에 좋은 차 3 2024.03.21해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 3 ◆ 우롱차(Oolong Tea) 홍차와 비슷하지만, 홍차보다 더 짧은 시간에 발효시킨 것이어서 더욱 풍부한 맛을 지니고 있다. 한 컵에 약 30mg의 카페인이 들어있다. 건강에 이로운 점 : 체중 감소에 도움이 될 수 있다. 우롱차는 지방...
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마시면 건강에 좋은 차 3 2024.03.21해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 3 ◆ 우롱차(Oolong Tea) 홍차와 비슷하지만, 홍차보다 더 짧은 시간에 발효시킨 것이어서 더욱 풍부한 맛을 지니고 있다. 한 컵에 약 30mg의 카페인이 들어있다. 건강에 이로운 점 : 체중 감소에 도움이 될 수 있다. 우롱차는 지방...
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마시면 건강에 좋은 차 2 2024.03.20해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 2 ◆ 녹차(Green Tea) 녹차는 홍차보다 좀 더 미묘한 향을 지녔다. 잎은 따자마자 즉시 열처리를 하여 발효과정을 중단시킨 채 말린다. 한 컵에 25mg의 카페인이 있다. 건강에 이로운 점 : 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부...
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마시면 건강에 좋은 차 2 2024.03.20해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 2 ◆ 녹차(Green Tea) 녹차는 홍차보다 좀 더 미묘한 향을 지녔다. 잎은 따자마자 즉시 열처리를 하여 발효과정을 중단시킨 채 말린다. 한 컵에 25mg의 카페인이 있다. 건강에 이로운 점 : 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부...
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마시면 건강에 좋은 차 2 2024.03.20해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 2 ◆ 녹차(Green Tea) 녹차는 홍차보다 좀 더 미묘한 향을 지녔다. 잎은 따자마자 즉시 열처리를 하여 발효과정을 중단시킨 채 말린다. 한 컵에 25mg의 카페인이 있다. 건강에 이로운 점 : 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부...