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검도 체력단련과 명상에좋아, 오마이뉴스 기사!! 2008.12.03해당카페글 미리보기
단련 뿐만 아니라, 정신수련, 자제력, 인성교육을 제일 중요시하고 있다. 특히 유산소운동과 근력운동을 통해 성장과 비만해소에 효과가 있다." 어린나이에 해동검도를 모르고 입문한 어린이들은 정좌하고 정신을 집중하여 수련하는 것을 힘들어 한다...
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[펌]아름다운 검도를 위한 발운용 2006.01.19해당카페글 미리보기
법으로 걷던 지방도 있었다고 한다. 즉 이 방법은 지속적으로 몸의 밸런스를 유지하며 진행하는 형태의 운동보다는 순간적인 파워를 내는 검도에서 효과적인 보행법이다. 조선세법에도 나오지만 적을 향하는 것이 칼끝, 발끝, 코끝이라고 할 때 발끝이...
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연령별 운동 상식 2009.05.09해당카페글 미리보기
계단 오르기나 에어로빅도 좋다. 호신술을 겸한 합기도, 검도, 택견 등의 무술도 좋다. 몸이 굳어지기 시작하는 시기이므로 체력...충분한 스트레칭등 유연성을 높이는 운동을 함께 해야 효과적이다. 계단 오르기등 관절에 무리가 따르는 운동은 무릎...
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검도와 아킬레스건에 관한 월간검도6월호 기사 입니다 2005.03.25해당카페글 미리보기
그 후 처음에는 약간의 줄넘기로 시작을 하며, 차츰 점프연습을 하고 점차적으로 검도 운동을 다시 시작하는것이 좋습니다. 검도 운동을 할 수 없는 동안 대체 운동으로 수영, 수중 달리기, 고정식 자전거 타기 등이 효과적일 수 있습니다. 아킬레스 건...
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고수를 찾아서 <29> 김정성 세계해동검도연합회 총재 2013.08.31해당카페글 미리보기
오랫동안 운동을 했던 실력자. 고수끼리는 한 수만 손을 섞어도 서로를 알 수 있지 않다던가. 마침내 그 흑인은 김 총재의 말에...데 없이 대부분 고개를 숙이고 만다. 두 개의 칼을 이용한 쌍검동작을 선보이고 있는 김정성 세계해동검도연합회 총재...
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기사] 검도사랑 까페 2005.11.17해당카페글 미리보기
종목에 비해 과정이 오래 걸리는 편. 그럼에도 불구하고, 스트레스 해소, 정신단련 등 검도를 통해 얻을 수 있는 효과가 높아 꾸준히 사랑받고 있는 운동이다. ‘검도사랑’카페 게시판에는 입문한 지 얼마안 된 초보자 부터 10년 이상 된 사범까지 다양한...
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇머리를 쳐!!!!! 춘천교대 유일한 검도 동아리 The 劒으로 오세요!!~◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 2016.02.09해당카페글 미리보기
죽도를 놓치는 일은 흔치 않으니 무서워하지 말아요ㅎㅎ~) 검도는 정말 찰나의 순간에 승패가 좌우되기 때문에 단 한순간의 방심...시작해서 예의로 끝나는 신사적인 운동!) 사실 다이어트효과도 이만한 운동이 없으니 개미허리를 Get하고 싶은 새내기들...
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검도 상달의 요령--『검도일본』 2005년 9월호 2019.02.16해당카페글 미리보기
원간으로부터 과감히 버리는 몸의 기술을 목표로 것에는, 미츠바시 선생의 가르침이 효과적이라고 생각합니다. ◈ 허리로 행하는 요령---걸음발이 무릎부터 나오듯이 한다 -그러면, 검도는 앞에서 말했듯이 몸놀림과 죽도조작이기 때문에 몸놀림은 대단히...
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검도 [ 본받을 만 한 인생 ] 2003.08.04해당카페글 미리보기
시작한 이래 큰 병을 앓지 않았어요.지금도 몸이 찌뿌드드하거나 몸살기가 느껴지면 약 대신 운동을 합니다.실제로 미국에서의 연구 결과 검도의 항암효과가 확인되기도 했고요.” ●`활인의 도´… 한번도 다툰적 없어 지난 3월 일본항공 상무이사로 정년...
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소요유님, 장군님!!(검도를 왜 하나?) 2004.06.04해당카페글 미리보기
좋은 ‘운동’입니다. 그리고 제가 이 세상 하직하는 날까지 한번이나 있을까 말까한(제 직업을 고려하여) 목숨을 건 싸움에서 제 목숨을 구해줄 수 있는 것은 다른 무술도 아닌 오로지 검도라고 생각하고 고수가 될 때까지 수련하고 싶다는 것입니다...