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뷰티다욧35 2011.06.10해당카페글 미리보기
달걀프라이,사과,무지방요거트,노랑콩,검은콩 ㅋㅋ 커피.. 뷰티런치 ^ ^ 홈파티 했었어요.. 각자 하나씩 만들어오기... 뷰티는...또..달걀이 많은이유로 계란굽고,,견과류,토마토,양배추,블록커이,올리브,, 샐러드엔..고소한 와후스탈루다.. ^^ 칼로리50...
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가장 나쁜 아침 식사 9가지 2015.01.09해당카페글 미리보기
샌드위치 가장 많이 드시는 아침 식사로는 전통적인 '에그 샌드위치' 입니다. - 토스트된 베이글이나 잉글리쉬 머핀위에 계란 프라이, 햄, 치즈 등을 함께 먹는 아침 샌드위치는 대략 300 ~ 400 칼로리 정도로 보통의 제과점 빵으로 먹는 것보다는 적지만...
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탐미식당 < 번외 > 2023.06.24해당카페글 미리보기
하면 바싹하게 구운 베이컨과 오믈렛, 계란 프라이, 스크램블 에그 등의 계란 요리를 함께 곁들여 먹는 것이다. 기호에 따라...브라운, 핫케이크가 추가되기도 하지만 전체적으로 높은 칼로리라는 것은 변함이 없다. # 캄보디아 – 쌀국수, 돼지고기 올린...
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CNN선정 세계 최고의 드링크 순위 2012.06.06해당카페글 미리보기
햄버거, 프라이와 함께 동맥경화의 주범 3총사로 알려진 이 패스트푸드는 온가족 외식을 달콤하게 마무리해준다. 사실 생각만큼...이 걸쭉한 음료를 마시려고 소모하는 에너지 덕에 적어도 몇 칼로리는 사라질 수 있으니까. 27. 타이 아이스 티 (태국...
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★)4 13 점심 저녁 식단 2010.04.13해당카페글 미리보기
안발랐어요 (변명) 스트레스받지않고 다이어트해요! 저녁(p.m.06:00) 구운김1장 두부1/5모 김치전 씻은김치/무채 간장 계란프라이(케찹)/잡곡밥 미역(건더기만) - 김치전 미역국국물 간장 김치전은 칼로리도 걱정되고 결정적으로 사진찍으니까 식어버려서...
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나라별 아침 식사 2018.10.22해당카페글 미리보기
하면 바싹하게 구운 베이컨과 오믈렛, 계란 프라이, 스크램블 에그 등의 계란 요리를 함께 곁들여 먹는 것이다. 기호에 따라...해시브라운, 핫케이크가 추가되기도 하지만 전체적으로 높은 칼로리라는 것은 변함이 없다. 캄보디아 - 쌀국수, 돼지고기 올린...
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그릇째 먹는 새 둥지 모둠 샐러드 & 오픈 토스트.. 2009.08.03해당카페글 미리보기
있겠지만.. 칼로리 땜시.. ㅜㅜ 글구 메추리알은 반숙으로 구워 준비해 주세요.. 빵에 허니 마스타드를 바르고 햄을 얹고...다시 치즈를 얹고 케찹도 조금.. 그런 다음 메추리알 프라이를 올려 주시면 완성..! 샐러드 만들고 남은 삶은 메추리알이랑...
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7월 3일 - 의지가 꺾이다. 2008.07.03해당카페글 미리보기
간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 아침 - 늦잠으로 거름 점심 (11:50) - 잡곡밥 1/2공기, 닭가슴살 160g, 계란프라이, 마늘쫑장아찌, 햄부침 3개, 바지락된장국, 풋고추+고추장, 삶은 새송이버섯 저녁 (18:00) - 모밀소바 2그릇(ㅡㅡ...
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D의 요리일기, 첫 페이지를 열다..`카츠나베`만들기,090606 2009.06.28해당카페글 미리보기
계란 프라이나 라면 끓이기 등은 중학교과 고등학교의 특수학급에서 요리실습을 여러 번 했었고, 집에서도 상차리기, 식사 준비에는 적극적으로 동참시키다 보니 '맹탕 새댁'보다 훨씬 낫다. 깔끔한 성격처럼 일손이 느리긴 하지만 정확하게 일을 해낸다...
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천원으로 단백질을 보충하여 면역력을 높이는 방법 2014.11.26해당카페글 미리보기
사용하면 칼로리가 증가하게 됩니다 가능하면 아주 조금만 사용하고 포도씨유, 올리브유를 권장 합니다 달걀의 노른자가 콜레스톨 수치를 높이는 것으로 알려져 있지만 과장되어 알려져 있으므로 염려 할 수준은 아닙니다 자연의학 전문의인 서재걸원장님...