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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
삼으라. 차를 좀 멀리 주차해서 걷는 다든지, 엘리베이터 대신에 계단으로 오른다든지 , 고리타분한 얘기 같지만 이러한 말들이...늘릴수 있는 가장 자연스럽고 쉬운 방법이다 걷기가 고관절 골절의 위험을 30%나 줄여준다고 한다. ▶ 당 섭취 줄이기의...
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세 명의 사람이 하늘을 바라봅니다. 2024.01.09해당카페글 미리보기
정이 좋은 것 아닐까? 사 온 돼지머릴 찬물에 담가 두었다 삶기 전에 핏물을 빼는게 좋다 황룡파크장에 가니 많은 분들이 즐기고...패턴으로 칠 수 있다면 최고의 승부사가 되지 않을까? 4바퀴를 돌고 나니 난 고관절이 아프고 재미도 없다 아프면 자꾸...
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☆º─+뼈의 역활과 골다공증..!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
다릅니다. 고관절 골절은 50세 이후의 여성에게 급격히 증가하며 남자보다 2배나 많습니다. 반면 팔목 골절은 폐경 전부터 증가하기 시작해 60대 초에가장 많이 생기고 그 이후에는 더 이상 증가하지 않습니다. 노화30대 중반 이후에는 나이가 들어감에...
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2023 나의 10대 뉴스 2024.01.12해당카페글 미리보기
중이다. 고관절 수술도 시아버님 돌아가신 2009년에 받았다. 그래서 보행도 자유롭지 못하다. 눈과 귀도 노환인지 당뇨 합병증인지 아무튼 노쇠해 있다. 그에 따른 많은 약들을 시간 맞춰 드셔야하는데 깜빡 잊고 안 드신 적도 있다. 식사도 산책도 병원...
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(후기)고관절 강화훈련 2주차를 지나며,,, 2012.05.02해당카페글 미리보기
2. 고관절 스트레칭-용어등 나만의 표현이니 이해해주고,,, 1)엎드려 다리 뒤로 들어올리기 20회 2세트 2)누워 다리 옆으로 들어올리기 20회 2세트 3)다리넓게 벌리고 앉아 앞뒤 밀어주기 20회 2세트 4)벽잡고 다리 앞뒤 20회 2세트 3.근력훈련 1)앉아...
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아침햇살 같은 하루를 소망하며 2024.01.08해당카페글 미리보기
햇살만큼만 하기를 소망하고 소망합니다. -좋은 글에서- 작은 행복 https://m.cafe.daum.net/dreamt/Snn0/4517 눈보라 몰아치니...일만 하면 왜 자꾸 아파지려는지 모르겠다 집사람에게 목욕이나 가자고 눈이 쌓여 차를 가지고 나가기 싫다는데 고관절...
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Re:고관절에 대해서...여쭤볼께 있어요~ 2003.12.19해당카페글 미리보기
가장 좋은 대처 방안은 수의사와 개를 키우는 브리더들은 선택적인 교배를 통해 질환의 발생률을 줄여나가는 것이며, 일단 발생...때문에 대형견종을주로 다루고 애견으로 키우는 사람들이 고관절 이형성에 대해 제대로 된 의식과 지식을 갖추어야 합니다...
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98기 심은화-고관절여사의 셀프 카이로프랙틱 SNPE 체험사례 2020.01.07해당카페글 미리보기
11년차 요가강사의 경력을 가지고있습니다. 그전에는 일반 회사를 다니며 잦은 야근에 운동과는 담을쌓고 살았었고 크게 아픈적은 없었지만 늘 골골하며 감기를 달고사는 아이였습니다. 요가를하면서 저질체력이었던 저는 활력을 얻었고 몸에대한 자신감도...
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(152)고관절의 각 2013.03.17해당카페글 미리보기
안 된 원인이 되기도 한다. 대체로 좋은 자세가 못 된다. (4) 피험자 D (가) 피험자의 고관절각 피험자 LFO RFF LPS LKP LFF LFF...신체 중심의 궤적 그래프 보기 (다) 해설 1. 고관절의 최대각 57° - 최소각 49° = 차이각 8° 고관절의 차이각 8°는...
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(152)고관절의 각 2007.08.10해당카페글 미리보기
안 된 원인이 되기도 한다. 대체로 좋은 자세가 못 된다. (4) 피험자 D (가) 피험자의 고관절각 피험자 LFO RFF LPS LKP LFF LFF...신체 중심의 궤적 그래프 보기 (다) 해설 1. 고관절의 최대각 57° - 최소각 49° = 차이각 8° 고관절의 차이각 8°는...