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고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과 2023.03.09해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과 2023.03.10해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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고구마 생고구마 칼로리 | 2024.07.17해당카페글 미리보기
전달 물질 생성에 도움을 줍니다. 또한, 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 안토시아닌: 보라색 고구마에 풍부하게 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 뇌 건강 보호, 혈관 건강 개선, 암 예방에 도움을 줍니다. 3. 고구마의 건강 .10000recipe...
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고구마·양배추·무 샐러드, 갱년기에 특히 좋은 이유 2022.12.22해당카페글 미리보기
도와 더부룩함을 해소할 수 있다. 요즘 양배추, 무 가격도 하락세다. ◆ 몸을 좀 먹는 활성산소-발암물질 제거 효과... 어떤 성분이? 고구마의 주황색의 베타카로틴과 검붉은 흙 같은 빛깔을 내는 안토시아닌 성분은 대표적인 항산화물질이다. 몸의 산화...
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고구마 효과.. 2023.02.17해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 2023.11.17해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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고구마 건강학 2023.02.26해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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간단한조청레시피 고구마조청만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
미네랄 함유 면역력 강화, 피로 해소, 소화 촉진에 적 와송주: 100% 국내산 와송 발효 천연 발효 방식으로 제조 항산화 성분 풍부 혈액 순환 개선, 콜레스테롤 감소, 숙면 유도에 적 4. 간단조청 레시피 후기 저는 직접 간단조청 레시피를 사용하여 고구마...
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고구마 건강학 2023.07.30해당카페글 미리보기
증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰 쌀 이나 밀가루보다 많이...
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학습력, 기억력 ‘쑥’…두뇌에 좋은 식품 5 블루베리, 고구마, 아몬드 등 2023.03.30해당카페글 미리보기
또 다른 연구에 의하면 블루베리를 섭취할 경우 인지능력의 저하를 평균 2년간 늦추는 것으로 나타났다. △고구마 고구마의 베타카로틴 성분은 두뇌를 보호하는 산화 방지제 기능을 한다. 연구에 따르면 베타카로틴 성분이 비타민C와 함께 치매 예방에...