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고구마 줄기 효소의 효능 2022.08.29해당카페글 미리보기
또 칼륨도 많아 나트륨을 배출 하는데 도움을 주는 효능도 있습니다. 🍒7,섬유질이 많아 변비에 효능 고구마 순은 섬유질이 많은 음식 입니다. 변비가 있는 분들은 섬유질이 많은 바나나를 많이 드시는데 고구마 순도 드시고 변비개선 해 보세요. 또 여러분...
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고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 2023.12.09해당카페글 미리보기
노화 방지 암 예방 면역력 증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분 이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰...
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해남 황토밭 고구마 2024.08.08해당카페글 미리보기
사이드(ganglioside)의 항암 효과때문이라고 합니다. (하루에 중자 크기 하나를 매일 꾸준히 드십시오) 2. 노화 방지 고구마에 다량 함유된 비타민C 베타카로틴 등의 뛰어난 항산화 작용 3. 변비예방, 배변활동 도움 막 수확한 고구마를 자르면 나오는...
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해남 황토밭 고구마 2024.06.22해당카페글 미리보기
이는 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드(ganglioside)의 항암 효과때문이라고 합니다. 2. 노화 방지 고구마에 다량 함유된 비타민C 베타카로틴 등의 뛰어난 항산화 작용 3. 변비예방, 배변활동 도움 막 수확한 고구마를 자르면...
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[고구마의 효능(效能) 알아보기] 2023.01.09해당카페글 미리보기
새롭게 떠오르고 있는 고구마, 도대체 뭐에 좋은 것일까? 고구마의 효능(效能) 에 대해 알아보기로 한다. 1. 변비를 치료·예방한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장속의 세균 중 이로운 세균을...
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고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 2023.02.21해당카페글 미리보기
노화 방지 암 예방 면역력 증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 최근 고구마가 사람들의 건강 장수에 좋은 식료품으로 알려 져 관심을 끌고 있다. 고구마에는 영양 성분 이 많이 들어 있는데 특히 9가지 아미노산이 들어 있으며 필수 아미노산인 '리진'이 흰...
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변비 해결에 우리의 생명력이 달려 있다 2024.07.27해당카페글 미리보기
우리의 생명력이 달려 있다 변비를 해결하는 가장 좋은 방법은 유산균, 김치, 청국장, 된장 등의 발효식품을 많이 섭취해서 장내...활발하게 하는 것이다. 또 채소와 미역, 다시마, 고구마와 같이 섬유질이 풍부한 식품을 자주 먹으면 변비 개선에 도움...
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변비 증상 변비에 좋은 음식 변비직빵 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
풍부한 대표적인 식품입니다. 특히, 고구마 껍질에는 불용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방과 해소에 효과적입니다. 또한, 고구마에는 비타민 A, C, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 2) 배추: namu...
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건강 해지는 고구마 많이 드세요 2022.11.06해당카페글 미리보기
배출을 촉진시키는 역할을 한다며, 김치와 같은 나트륨 함량이 높은 음식과 궁합이 잘 맞는다고 말했다. 03. 만성변비에 특효. 고구마에 함유된 셀룰로오스와 식이섬유는 배설을 촉진하는 작용을 하므로 만성변비 환자에게 특히 권할만하다. 게다가...
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10월30일 일요일 고구마 줍기 체험하기 2022.10.23해당카페글 미리보기
고구마는 마음대로 가져갈수있음) 농부가 직접 농사지은 믿을만한 먹거리, 과일 처럼 깍아 먹거나 샐러드로 이용. 변비에도 좋은 고구마. . ♬ 여행일자 : 10월30일 일요일 ♬ 여행장소 : 강화 고구마 줍기 체험하기 ♬ 여행경비 : 10.000 원 ♬ 계좌 번호...