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고구마김치 달걀말이와 부드러운 고구마팬케이크 2009.04.08해당카페글 미리보기
말이를 만들기는 하지만..반찬이 아니고, 간단한 끼니도 되고, 아주 든든한 간식이 되는 달걀말이를 만들어보려고 합니다. 요즘 고구마가 나오기 시작을 하엿지요? 시중에 나오는것이 크기가 작기는 하지만.. 맛은 좋더라고요. 맛짱이 고구마를 좋아하여...
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바삭 바삭 튀김 만들기.... 2006.10.30해당카페글 미리보기
감자전분과 바로 얼음물+소주 랍니다. 아~~그리고 뒤늦게 생각이 나서 넣어본건데요.. 노랗게 먹을직한 튀김을 만들기 위해 저처럼 단호박 가루를 넣거나.. 아니면 치자 우린물...등을 넣어주시면 노랗게 먹음직스러운 튀김을 만들 수 있지요.. 뒤늦게...
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제철맞은 영양만점 고구마 요리 2004.11.09해당카페글 미리보기
반죽을 깔아준 후 포크로 구멍을 낸다. 충전물에 삶은 고구마(1×1㎝) 150g을 섞은 후 반죽 위에 부어준다. 계피가루를 뿌린 후 남은 고구마(1×1㎝)를 위에 보기 좋게 뿌려준다. 예열된 오븐에서 섭씨 200도로 15분 굽다가 180도로 내려 20분간 더...
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영양만점 고구마 요리 2005.01.23해당카페글 미리보기
반죽을 깔아준 후 포크로 구멍을 낸다. 충전물에 삶은 고구마(1×1㎝) 150g을 섞은 후 반죽 위에 부어준다. 계피가루를 뿌린 후 남은 고구마(1×1㎝)를 위에 보기 좋게 뿌려준다. 예열된 오븐에서 섭씨 200도로 15분 굽다가 180도로 내려 20분간 더...
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영양만점 고구마 요리 2005.02.22해당카페글 미리보기
반죽을 깔아준 후 포크로 구멍을 낸다. 충전물에 삶은 고구마(1×1㎝) 150g을 섞은 후 반죽 위에 부어준다. 계피가루를 뿌린 후 남은 고구마(1×1㎝)를 위에 보기 좋게 뿌려준다. 예열된 오븐에서 섭씨 200도로 15분 굽다가 180도로 내려 20분간 더...
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건강식 고구마 2009.07.26해당카페글 미리보기
고루 바르고 고구마를 펼쳐 약 120℃ 온도에서 30분간 굽는다. # 전자레인지로 ‘고구마 찹쌀떡’ 만들기 재료 고구마(중간크기) 1개, 찹쌀가루 50g, 물 70g, 전분, 소금, 설탕 만드는 법 1. 껍질을 벗긴 고구마를 적당한 크기로 썬다. 2. 전자레인지용...
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(*엄마표 요리*)국물떡볶이랑~~고구마 맛탕~^^ 2018.02.01해당카페글 미리보기
먹어 만들기 귀찮았는데 요 레시피를 알고나선 가끔 찾는 고구마 맛탕입니다~^^ 저는 견과류 다져서 함께 넣어 먹으니 한결 맛있네요~ 오늘 쉬운 맛탕 레시피 알려드릴께요~~~^^ 레시피~~~~~^^ ♧국물떡볶이/ 멸치+다시마육수 넉넉히 준비 육수에 고추장...
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과일 모찌(찹쌀떡) 만들기 2014.02.01해당카페글 미리보기
찹쌀떡 만들기 !!!! 찹쌀가루넣고 사이다 넣고 소금 조금 넣고 치덕치덕해줍니다 이때 농도는 반죽하고 밥국자로 퍼면 조금 흘러내릴정도로!!!!! 사이다 대신 물과설탕넣으셔도 됩니다~ 제팔뚝이 찬조출연했군요 ..ㅎㅎㅎ 손에 붙으면 안떨어져서 ㄷㄷㄷㄷ...
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건강식 고구마 2009.07.26해당카페글 미리보기
고루 바르고 고구마를 펼쳐 약 120℃ 온도에서 30분간 굽는다. # 전자레인지로 ‘고구마 찹쌀떡’ 만들기 재료 고구마(중간크기) 1개, 찹쌀가루 50g, 물 70g, 전분, 소금, 설탕 만드는 법 1. 껍질을 벗긴 고구마를 적당한 크기로 썬다. 2. 전자레인지용...
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속 깊은 영양 고구마 요리 2012.11.26해당카페글 미리보기
대부분 전분으로 이루어진 고구마는 탄수화물이 풍부한 식품이지만 비타민 A의 전구체인 베타카로틴과 비타민C와 E 등 비타민은 물론 칼슘, 칼륨, 인 등 미네랄도 풍부해 영양적으로 아주 훌륭한 식품이다. 게다가 이렇게 풍부한 고구마의 영양성분은...