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♥ 많이먹고~ 살빼기~ ♥ 2005.05.12해당카페글 미리보기
건조 두유가 첨가되어 물에 타 먹어도 고소하고 달콤하다. CJ 뉴트라 아침 생식(60일분 11만원)은 비릿한 맛을 제거한 생식. :: 맛있게 살 빼자! 초간편 생식 레시피 바나나 생식 무스_ 생크림과 생식가루를 섞은 뒤 으깬 바나나, 레몬즙, 꿀을 넣고 틀에...
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스타들이 다이어트할 때 절대 하지 않는 것 2020.05.23해당카페글 미리보기
줄이거나 두유, 아몬드 우유로 칼슘 섭취량을 채우는 것도 좋은 방법일 듯. 아침 식사 놉! 연어 한 조각 62세의 나이가 무색하게 여전히 관능적인 아름다움을 유지하고 있는 마돈나. 깐깐하고 엄격한 자기 관리법으로 소문이 자자한 그녀는 아침 식단도...
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실컷 먹고 살빼는 방법... 2006.02.02해당카페글 미리보기
건조 두유가 첨가되어 물에 타 먹어도 고소하고 달콤하다. CJ 뉴트라 아침 생식(60일분 11만원)은 비릿한 맛을 제거한 생식. :: 맛있게 살 빼자! 초간편 생식 레시피 바나나 생식 무스 - 생크림과 생식가루를 섞은 뒤 으깬 바나나, 레몬즙, 꿀을 넣고 틀에...
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항암치료중, 후의 식사..골고루 잘먹되 소화제로 키위,배,무등 이용 2010.11.11해당카페글 미리보기
고칼로리, 고단백질의 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다. 암 환자의 식사와 관련하여 고민이 되신다면, 의료진, 영양사와 상담하거나 또는 국가암정보센터(1577-8899)로 문의하세요. 영양상담은 암환자가 적절한 영양섭취를 할 수 있도록 도와드리는 데...
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뼈에 좋은 식품 과 뼈에 나쁜 식품 2010.01.15해당카페글 미리보기
콩나물 두유 등 콩 관련 식품은 다 좋지만 순두부에 아이소플라본이 가장 많으므로 순두부를 즐겨 먹으면 좋다. 우유와 멸치 등 고칼슘 식품도 중요하다. 칼슘은 뼈를 지탱한다. 골밀도가 낮은 여성에겐 하루 1,000~1,500㎎의 칼슘이 필요하다. 이 양을...
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암 투병 관리 과정에서 식품의 영양소 이해 2021.01.06해당카페글 미리보기
계란 한 알 크기 정도가 적당합니다. 그리고 우유 및 유제품, 두유 등은 하루에 1/2잔(100㎖) 정도로 제한합니다. 에너지가 부족...신선한 채소와 과일도 충분히 섭취하도록 합니다. 지나친 고단백질 식사나 보양식, 그리고 민간요법 등은 오히려...
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항암치료중, 후의 식사..골고루 잘먹되 소화제로 키위,배,무등 이용 2010.11.12해당카페글 미리보기
고칼로리, 고단백질의 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다. 암 환자의 식사와 관련하여 고민이 되신다면, 의료진, 영양사와 상담하거나 또는 국가암정보센터(1577-8899)로 문의하세요. 영양상담은 암환자가 적절한 영양섭취를 할 수 있도록 도와드리는 데...
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위암 수술 후 식사 관리에 관하여 2018.09.14해당카페글 미리보기
160g 두유 200ml 크림스프 150ml 주스 90ml 유산균 요구르트 1개 ◆ 2단계 : 죽 미음식 이후 약 7~10일 동안 병원에서 미음식에 잘 적응하게 되면, 죽 형태의 식사가 제공된다. 이 식사는 미음보다는 약간 된 죽 (150ml)의 형태로 국물 1/3 정도와 단백질...
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키성장 생활습관 -음식편1 2010.06.04해당카페글 미리보기
저지방 고단백질음식을 주로 먹이십시오. 너무 짜지 않게 [메추리알 표고장조림]을 만들어 직경2cm정도의 고기는 한끼에 2-3개 메추리알도 2-3개정도 먹이시고 장어탕 추어탕 번데기도 키 크는데 좋은 음식입니다. 요즘 아이들의 지나친 급성장은 음식물...
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일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심정리 2012.02.29해당카페글 미리보기
식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와 장을 나쁘게 하는 ‘잘못된 건강 상식 법’이라는 것. 최근 일본에서는 일상에서 건강에 좋다고 하는 기본 건강법들이 실제로 건강...