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핑거푸드로 좋은 고추참치카나페 2016.02.07해당카페글 미리보기
고추참치카나페만들기 가끔 저녁식사후 맥주나 와인한잔 하는 시간을 즐기는 헤이맨입니다. ^^ 그러다 보니 술안주를 정말 자주 만들게 되는거 같아요~ 오늘은 와인안주로 만들어 먹은 고추참치카나페를 가지고 왔어요~ 술안주로도 좋지만 손님 오셨을때...
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핑거푸드로 좋은 고추참치카나페 2016.02.07해당카페글 미리보기
고추참치카나페만들기 가끔 저녁식사후 맥주나 와인한잔 하는 시간을 즐기는 헤이맨입니다. ^^ 그러다 보니 술안주를 정말 자주 만들게 되는거 같아요~ 오늘은 와인안주로 만들어 먹은 고추참치카나페를 가지고 왔어요~ 술안주로도 좋지만 손님 오셨을때...
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집에서 고추참치 만드는 비법 공개 2019.10.18해당카페글 미리보기
고추참치가 가끔 엄청 땡길 때, 있지 않나요? 그런데 고추참치..사먹자니 좀 비싸잖아요. 고추참치, 생각보다 만들기 쉽답니다. 저도 잔뜩 만들어서 쟁여놓고 한동안 먹었는데요. 저의 레시피를 알려드릴게요 ^.^ <홈메이드 고추참치> 참치 4캔 양파 1...
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집에서 고추참치 만드는 비법 공개 2019.10.18해당카페글 미리보기
고추참치가 가끔 엄청 땡길 때, 있지 않나요? 그런데 고추참치..사먹자니 좀 비싸잖아요. 고추참치, 생각보다 만들기 쉽답니다. 저도 잔뜩 만들어서 쟁여놓고 한동안 먹었는데요. 저의 레시피를 알려드릴게요 ^.^ <홈메이드 고추참치> 참치 4캔 양파 1...
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두부·김치찌개로 어떤 변화가? 돼지고기 vs 참치 2023.02.17해당카페글 미리보기
고기, 참치 등을 보면 군침이 절로 난다. 우리 식탁에서 큰 비중을 차지하고 있는 김치찌개, 과연 영양소는 어떻게 구성되어 있을까? 매일 먹어도 상관 없을까? 김치찌개의 성분에 대해 알아보자. ◆ 단백질, 칼슘, 칼륨, 비타민 A… 건강 위해 덜 짜게...
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집에서 고추참치 만드는 비법 공개 2019.10.18해당카페글 미리보기
고추참치가 가끔 엄청 땡길 때, 있지 않나요? 그런데 고추참치..사먹자니 좀 비싸잖아요. 고추참치, 생각보다 만들기 쉽답니다. 저도 잔뜩 만들어서 쟁여놓고 한동안 먹었는데요. 저의 레시피를 알려드릴게요 ^.^ <홈메이드 고추참치> 참치 4캔 양파 1...
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견과류 듬뿍~ 맛있는 참치 쌈장 만들기 2013.04.29해당카페글 미리보기
오랜만에 참치 쌈장을 만들었어요~ 고소한 참치에 매콤한 청양고추 팍팍 썰어 넣고, 견과류까지 듬~뿍 뿌려 만든 맛있는 참치 쌈장~ 요렇게 만들어서 상추쌈이나 양배추쌈에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요없는 완소 쌈장이죠~ 요즘 한참 나오는 곰취나...
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두부참치 감자채전 오이지5개 오이소바기 참외샐러드 우엉뿌리 씀바귀김치 려름배추김치 가지강정 가지탕수 2023.05.31해당카페글 미리보기
볶음 고추청 알감자 마늘쫑4키로 오이40개 두부만들기 오이김밥 오이생깅대로 마늘쫑 깻잎찜 부추피클 감자삶아 두부참치 계란3개 두부수분제거 으개 브로커리 당근 팬부어 계란말이 감자채전 쌀가루 전분 소금 후추 오이탕탕이비닐에 오이넣어 방망이...
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고추장아찌를 넣어 매콤칼칼한 참치김밥!! 2013.12.12해당카페글 미리보기
그래서 만든 매콤참치김밥!! 준비 안된 단무지 대신 참치샐러드에 고추장아찌를 넣고 더불어 깻잎장아찌를 곁들였더니 음하하하...쏙~ 들어오네요.ㅋㅋ [ 김밥만들기, 참치김밥, 고추장아찌김밥, 참치요리, 고추장아찌요리, 참치김밥 맛있게 만드는법...
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두부·김치찌개로 어떤 변화가? 돼지고기 vs 참치김치의 식이섬유 효과... 단백질 많은 두부, 돼지고기 2023.03.12해당카페글 미리보기
고기, 참치 등을 보면 군침이 절로 난다. 우리 식탁에서 큰 비중을 차지하고 있는 김치찌개, 과연 영양소는 어떻게 구성되어 있을까? 매일 먹어도 상관 없을까? 김치찌개의 성분에 대해 알아보자. ◆ 단백질, 칼슘, 칼륨, 비타민 A… 건강 위해 덜 짜게...