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곤드레 나물 2021.06.05해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...
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곤드레 나물 2020.04.24해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...
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평범하지만 색다른 곤드레김밥과 꼬마김밥~*^^* 2011.07.12해당카페글 미리보기
인이 풍부하며 다양한 약리작용을 합니다 이뇨, 해독,소염, 지혈 작용을 하며, 폐렴이나 폐농양, 고혈압에도 응용됩니다. 곤드레 잎의 생즙은 신경통과 관절염에 좋으며 이밖에 감기, 백일해, 장염, 신장염, 부종 치료에도 쓰입니다. 또한, 식이섬유가...
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곤드레나물의 효능 2012.06.04해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...
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곤드레나물 쌈밥과 3일 빈자리에도 아랑곳하지 않고 자라는 옥상 보물들... 2014.05.22해당카페글 미리보기
말리는 중입니다. 데친 곤드레나물 큰잎만 골라 떼서 아침으로 쌈밥요! 곤드레쌈밥입니다. 어제거라 시들고 마르고... 데쳐서 반건조 해 냉동실로~ 식구들 모이면 곤드레밥 해먹을거랍니다. 엊저녁 잡곡밥을 곤드레나물 쌈밥으로~ 데친 큰잎만 떼어 놓고...
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곤드레 나물의 특성 2019.02.22해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...
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별미, 곤드레밥 2010.03.14해당카페글 미리보기
한 유용한 산나물이다. ** 곤드레 나물의 효능** 탄수화물, 섬유질, 무기질, 비타민의 함유량이 많고 생리 활성 물질을 함유하고 있으며, 곤드레 잎의 생즙은 신경통과 관절염에 좋다. 이 밖에 고혈압, 폐렴, 감기, 백일해, 장염, 신장염, 부종 치료에...
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구수한 짙은향에 반해요! 말린 곤드레밥과 나물~ 2016.02.28해당카페글 미리보기
1. 말린 곤드레나물 손질법과 말린 곤드레나물 곤드레 말린 것입니다. 말렸어도 우람하지요? 거기다가 시커멓습니다. 곤드레는 푸른잎이지만 데쳐서 잠시 놔두면 거뭇해지다가 말리면 시커멓게 변합니다. 처음에는 깜짝 놀랬는데, 이제는 그래야 곤드레...
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곤드레 나물의 특성 2024.05.15해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...
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곤드레 나물의 특성 2019.02.21해당카페글 미리보기
양념을 해서 먹어도 된다. 3.뚝배기 된장찌게에 갖은 양념을 해서 비벼먹어도 쌉쌀하게 먹을 수 있다. *곤드레 짱아지 - 생채의 곤드레 나물 잎만 사용한다. - 씻은 나물의 물기를 털고 차곡차곡 담는다. - 그릇에 담긴 곤드레 나물을 꼭 눌러준다 - 양념...