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호박에 대한 방송입니다. 2017.02.17해당카페글 미리보기
넣고 조린다. 4. 꿀과 대추를 넣어준다. #단호박 주스 재료 : 단호박 1/4개, 우유 1컵, 플레인 요구르트 1/3컵, 꿀 1큰술 만드는 법 1. 단호박을 찜통에 쪄서 살을 떠내고 우유와 플레인 요구르트, 꿀을 넣고 믹서에 갈아 컵에 담은 뒤 계피가루를 뿌려...
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채식요리 100가지 2005.07.17해당카페글 미리보기
담는다. 잡채밀단백 ♣ 재료 당면 400g, 밀단백 200g, 청,홍피망 2개, 표고버섯 5개, 올리브기름, 간장가루, 은행 10개, 볶은 참깨 반홉 ♣ 만들기 1. 당면을 미지근한 물에 담근다. 2. 각종 야채, 밀단백, 버섯을 채썬다. 3. 은행을 볶아서 껍질을 벗겨...
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201564055 박채현 10월21일실습일지 2015.10.28해당카페글 미리보기
꼬인 상태로 만들어 사용하시오. 4. 당근은 벚꽃 모양으로 만드시오. 5. 소고기, 실파, 목이버섯, 당면, 배추, 당근으로 일본식 잡채를 만들어 유부에 넣으시오. 6. 겨자와 간장을 함께 곁들이시오. [만드는방법] 1.무와 당근은 삶아서 무는 부채꼴 모양...
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매일매일 맛있게~ 누구나 쉽게 만들 수 있는 기본 요리 2006.01.26해당카페글 미리보기
제격인 잡채. 야채와 고기가 듬뿍 들어 있어 건강식으로도 좋답니다. ■ 이런 재료가 필요해요 당면 150 g, 쇠고기 100g, 새송이버섯 1개, 피망 1개, 시금치 ½단, 양파 1개, 당근 ½개, 목이버섯 20g, 달걀 2개, 참기름·깨소금 1큰술씩, 식용유·소금...
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각종 양념장 소스 다데기 등 207가지 비법 2019.02.08해당카페글 미리보기
적합하고 잡채나 볶음밥에 넣어도 좋다. ◆ 된장무침장 (배추 450g 기준) 재료 : 된장 5큰술, 고운 고춧가루 1작은술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술 방법 : 된장에 고춧가루, 다진 파, 마늘, 깨소금, 참기름을 넣어...
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맛으로 소문난 주부 4인의 소스 요리 2005.08.27해당카페글 미리보기
피망잡채를 담고 꽃빵을 곁들여 낸다. 청경채볶음 ■ 준비할 재료 청경채 20개, 육수 5큰술, 대파 5대, 식용유 약간, 소스(육수...1큰술), 참기름 1큰술, 녹말물 2큰술, 통깨 1큰술 ■ 만드는 법 ① 냄비에 기름을 넣고 90℃로 예열한 후 불을 끄고 대파의...
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다양한 소스 2012.01.11해당카페글 미리보기
적합하고 잡채나 볶음밥에 넣어도 좋다. 된장무침장 (배추 450g 기준) 재료 : 된장 5큰술, 고운 고춧가루 1작은술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술 방법 : 된장에 고춧가루, 다진 파, 마늘, 깨소금, 참기름을 넣어...
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3천원 매일 반찬~ 신선한 맛이 일품! 야채 반찬 모음 2009.04.16해당카페글 미리보기
버섯잡채 ■ 준비할 재료 느타리버섯 200g, 당면 40g, 꽈리고추 10개, 양파 ⅔개, 식용유 3큰술, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1큰술...간장 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 통깨 1작은술 ■ 만드는 법 1 느타리버섯은 팔팔 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에...
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당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 - 최고의 당뇨병 식사 가이드 2012.07.21해당카페글 미리보기
양념장을 만드는 방법을 함께 소개하여 건강한 조미료를 사용해 건강한 당뇨밥상을 차릴 수 있도록 도와준다. 저자 : 차봉수 저자 세브란스병원 당뇨병센터장 차봉수는 국내 최고의 당뇨병센터를 최정상으로 이끌고 있는 당뇨병 명의 차봉수 교수는 1988년...
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세상의 모든 도시락 - 누가 만들어도 참 맛있는 2012.05.18해당카페글 미리보기
반찬을 만드는 법을 소개하여 재료의 낭비도 덜어준다. 각 장의 마지막에는 도시락을 풍성하게 꾸밀 수 있는 건강 밥 짓기, 제철재료 샐러드, 간단한 절임 요리 등을 소개한다. 도시락을 쌀 때 알아두면 좋은 7가지 원칙 맛있게, 예쁘게 담는 다양한...