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테이핑 요법? 2010.04.08해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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테이핑 요법 2009.01.06해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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테니스 종목에시의 테이핑 요법 2011.07.18해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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테이핑 하는 법 2007.02.09해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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♣ 배구(무릎) 테이핑 요법 5` 2007.09.01해당카페글 미리보기
인대에 통증이 야기될 수 있다. 대퇴사두근 테이핑 + 내외측측부인대 테이핑 + 봉공근 테이핑 [대퇴사두근 테이핑] 앉은 상태에서 무릎을 구부려 대퇴직근을 신장시킨 상태에서 붙인다. 다리 부근의 근에 테이프의 기부를 고정, 슬개골을 둥글게...
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운동종목별 테이핑--농구 2005.06.05해당카페글 미리보기
의 통증) 무리한 자세에서의 킥, 숙이는 동작, 허리부분을 갑자기 돌리는 동작 혹은 허리에 지속적인 부담을 주었을 때에 증상이...배꼽의 약간 아랫부분으로부터 시작하여 밑으로 붙인다. 2. 외복사근 테이핑 Y자를 길게 하여 하단을 옆구리에 고정하고...
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테이핑방법 2011.07.09해당카페글 미리보기
폭 5cm, 길이 약 20cm, 수지형 기립 보행시 엉덩이에 통증을 느끼고 허리에 요통을 느낄때 이는 중둔근에 이상이 있기 때문이다...느낀다. 종둔근은 둔부의 측면에 분포하는 근육으로 골반을 지탱한다. 테이핑 방법 1. 아픈 부위가 윗쪽을 향하여 옆으로...
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80까지 무릎통증없이 하이힐을 신을 수는 없나요? 2008.06.30해당카페글 미리보기
한약, 테이핑, tp의 관점에서 벗어나 관절의 기능과 움직임 회복의 관점으로 => 의사, 물리치료사, 운동치료사, 한의사 등 각각...문제점을 지적하고, 장점만을 취합하는 관점을 언급 -> 무릎통증의 각각의 치료법에서 다시 언급 근골격계 통증질환의 이해...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.07.02해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...
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무릎외측 통증_장경인대염 2006.12.17해당카페글 미리보기
저하시킨다. 탄력 있는 붕대로 통증 부위를 감싸주면 압박(Compression)이 되면서 부종을 가라앉혀 주고, 부상 부위는 심장보다...허리띠 위치의 골반 윗부분부터 무릎 옆 비골까지 일자 테이핑을 한다. 내측광근 테이핑 뒤꿈치를 엉덩이에 붙여 허벅지...