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골프-헤드업에 대하여 2011.03.08해당카페글 미리보기
하나의 축을 중심으로 몸통을 그 자리에서 회전시키는 것이다. 이를 위하여 골프의 원산지인 영국에서도 예로부터 등뼈를 축으로...팔이 스윙을 주도하면 손과 팔이 경직되면서 다운스윙 시 상체를 타깃방향으로 밀게되므로 헤드업이 되기 쉽다. 주말골퍼...
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골프 손상(Golf Injury) 2013.02.19해당카페글 미리보기
시 회전시 발생하는데 우측근육이 커지고 유연성이 떨어진다.스윙의 방법을 바꾸고 늑골에 벨트를 매고 운동을 한다. 경추부 염좌 백스윙시 왼쪽 경추부 염좌, 임팩트시 우측 경추부 염좌가 발생한다. 반복된 스윙은 경추부근육, 견갑거근, 좌측 승모근...
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골프렛슨 10가지 마스트 하기 2009.02.19해당카페글 미리보기
있다. 상체는 볼 뒤에 두고 클럽을 풀 때 좀 더 여유 있게 처리하라. ⊙ 스윙 연습을 몇 차례 하라. 임팩트 바로 다음 긴장을 푼...지나가야 하고 클럽페이스는 오른쪽 팔뚝이 왼쪽으로 회전하면서 목표의 왼쪽을 가리키고 있어야 한다. 이는 당신이 운전...
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골프스윙의 원리(힘의 원천 및 전달과정) 2013.05.23해당카페글 미리보기
척추각도 무너지고 자연스런 회전이 어려워지지요 2. 다운 스윙시 상체와 하체의 코일링을 제대로 만들어서 하지 못하는 문제 3...도구(골프 클럽)을 이용하게 되지요? 일단은 몸을 이용하여 골프채에 힘을 전달하게 되고, 이 힘을 원천으로 골프 클럽을...
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[션골프] 비거리, 늘리고 싶다면 터닝포인트를 찾아라!!! 2017.08.18해당카페글 미리보기
하체? 상체? 양팔? 아니면, 내 몸 각 부위 모두? 그것도 아니라면, 클럽? 클럽해드? 무슨 질문이 이런가… 라는 의문이...개인적인 소견을 드려볼까 합니다. ‘다운스윙은 회전이다. 그래서, 동그랗게 회전시켜 스윙하려 노력한다.’ 그런데, 아이러니하게...
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10일만에 머리 올리기.동영상골프레슨..(2일차) 2010.06.06해당카페글 미리보기
상체의 힘을 100% 빼고, 상체동작을 잊고.... 하체를...굴려주는 것이..스윙의 전부이다. 3) 하체를 굴려주기 위해서는....그 전...첫날..골반은 45도 돌리고, 가슴은 90도 돌리며...꼬임을 완성한다(백스윙 톱) 했는데, 그 골반 회전과 어깨회전(가슴회전...
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골프 스윙 7단계, 골프 기본 자세부터 탄탄하게! 2017.08.10해당카페글 미리보기
주먹 하나 정도 들어갈 수 있는 간격을 유지하시면 됩니다. 골프에서 올바른 ‘백 스윙’(back siwng)은 다운 스윙과 임팩트를...합니다. 체중을 오른쪽으로 실어주세요. 낮고 길게 뻗되 상체 회전이 잘 될 수 있도록 전체적인 몸의 힘은 빼는 것이...
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[션골프] 선생님, 클럽을 휘둘러요? 내리쳐요? 2017.08.18해당카페글 미리보기
있습니다. 골프를 배우는 과정에서 여러 선생님들 또는 고수님들의 의견이 갈리기도 하는 부분인데요, 특히 오른발의 움직임을...될 듯 싶습니다. 스윙어 힘의 근원은 회전력이기 때문에 임팩트 순간 강력한 회전을 위한 왼쪽 축의 고정상태는 매우 중요...
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몸을 잘 활용하면 장타 꿈 이뤄진다 - 세부자유여행/보홀여행/골프여행/세부맛집마사지/세부밤문화/세부풀빌라에스코트가이드 2015.06.05해당카페글 미리보기
상체와 팔이 함께 움직이는 '원피스 스윙'이 이뤄지면 스윙아크를 더욱 크게 만들 수 있다 (골프조선 DB) 상체와 팔을 함께 움직이면서 가능한 회전동작을 최대로 가져가려면 테이크어웨이 동작에서 왼팔이 왼쪽 가슴을 가로질러 가지 못하도록 한다. 즉...
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골프가 구력이 늘면 늘수록 어려워집니다. 2010.05.29해당카페글 미리보기
시작 됐지만 거기까지도 쏘기위한 준비자세죠. 상체의 꼬임은 그때까진 변화가 있어선 않될겁니다. 오히려 하체의 움직임으로 더...쏘아지는걸 느끼신다면 대성공 입니다... 그래서 전 골프스윙은,,, "회전을 느끼면서 진직운동"을 하는거라 생각합니다...