카페검색 본문
카페글 본문
-
엘보우통증(테니스엘보,골프엘보) 2021.01.23해당카페글 미리보기
-
골퍼 엘보우_2 2014.06.23해당카페글 미리보기
뒤쪽 손의 팔굽관절 안쪽에 염증이 발생할 수 있으며, 이를 골퍼 엘보우라고 합니다. 그렇다면 왜 골프 선수에게 골퍼 엘보우보다 테니스 엘보우가 많이 나타나는 것일까요?. 골프라는 운동은 스윙 전 동작에서 견고한 그립이 요구되는 운동입니다. 주먹을...
-
해당카페글 미리보기
-
영등포구한의원 골프엘보, 테니스엘보 치료는? 2021.04.13해당카페글 미리보기
과사용증후군입니다. 상완골 외상과염, 상완골 외측 상과염, 외측상과염, 외상과염, 팔꿈치외측상과염, 테니스엘보우 라고도 부릅니다. 골프를 하면 golf elbow가 생기기 쉽고 테니스를 하면 tennis elbow가 생기기 쉽지만 반드시 그런 것이 아닙니다...
-
스트링으로 엘보우 방지가 가능하나요? 2012.06.28해당카페글 미리보기
와서 고생하고있습니다. 그동안에 가끔 팔이 아플때가 있었는데 지난겨울부터 팔꿈치밑에 염증이 생겨 제대로 아픕니다. 소위 골프 엘보우라고 불리우는 곳입니다. 지난해 11월과 올해 오월초 두차례에 걸쳐 근육주스를 맞앗는데 최근에 또다시 아픈곳이...
-
[화니짱의 골프 몸 만들기 Tip] 2020.12.07해당카페글 미리보기
되죠. 그래서, 손목힘과 악력을 키울 필요가 있는 것이죠.. 저는 플렉스바 를 이용해서 운동하고 있어요.. 플렉스바는 골프엘보우 처방에도 좋습니다~~~ https://www.youtube.com/watch?v=Sf31craXZ8c 4. 어깨 스트레칭 서경 회원님들 중에 오십견이 오신...
-
* 테니스엘보, 골프엘보, 수근관터널증 2019.05.22해당카페글 미리보기
뜨리기도 한다. 진전 될 시 통증은 팔 전체와 손 부위로도 퍼지기도 하며 가만히 있어도 통증이 있고 격렬하게 쑤신다. 골프 엘보우 (golf elbow) 테니스 엘보와 유사하나 팔꿈치 통증에서의 골프 엘보우는 팔꿈치 안쪽에서 발생되는 통증인데 골프를 치는...
-
해당카페글 미리보기
-
<엘보우 치료방법~> 2022.09.15해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/nwchukspine/221930098806 팔꿈치재활 방법은 어떻게 되나요? 팔꿈치 통증이 심한데, 치료와 재활 방법은? 최근 동호회 활동이 많아지면서 테니스나 배드민턴, 골프 등 ... blog.naver.com
-
[강남구스포츠재활전문-골퍼스엘보우]스포츠 손상의 종류'골퍼스 엘보우'란?- 연세사랑병원 2011.03.28해당카페글 미리보기
엘보우란? - 테니스 엘보우와 반대쪽인 팔꿈치 안쪽 옆 부위에 염증이 발생해 나타남 - 실제로 골프 선수에게 많이 나타나 골퍼스 엘보우라 불림 - 골프 연습을 할 때 실수로 땅바닥을 친 경우 강한 충격이 팔목과 팔꿈치로 연결되어 염증을 일으킴 - 손상...