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왼쪽 옆구리 통증원인,아픈 이유 2019.01.19해당카페글 미리보기
왼쪽만 집중적으로 통증이 느껴진다면 위궤양이 원인이 될 수 있습니다. 위장의 상태가 좋지 않으면 왼쪽 등근육, 왼쪽 허리와 옆구리에 콕콕 쑤시는 통증이 느껴지기때문에 위궤양으로 요통을 호소하는 경우도 있습니다. 특히 췌장까지 염증이 퍼진 경우...
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스스로 지키는 건강법13가지 2024.01.24해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 찌르고 머리를 아래로 푹 숙였다가 천천히 오른쪽부터 원형을 6번 그리고 또 반대 방향으로 6번 돌리세요...피 순환이 잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을풀어 줍니다. 8.허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는...
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정신건강론 이경연 교수 2024.01.23해당카페글 미리보기
손은 옆구리에서 자연스럽게 떼어놓는다. 심호흡을 하고 조용히 눈을 감는다. 자신이 아주 편안하고 한가로운 장소, 예를 들어...7가지 기본 공식을 마음속으로 반복하여 떠올린다. 제 2, 3공식은 오른쪽 팔, 왼쪽팔, 오른쪽 다리, 왼쪽 다리로 나누어...
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왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 2019.09.07해당카페글 미리보기
왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 특별하게 다친 적이 없지만 통증이 느껴지면 괜히 걱정이 되는데 어떤 이유로 인해...무리가 와서 발생하는 경우는 대부분 물리치료 및 근육 이완제를 먹으면 좋아지는 경우가 많은데 다른 질병으로 인해서 발생...
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유병장수에서 무병장수로 가는 건강비법 2024.01.12해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 찌르고 머리를 아래로 푹 숙였다가 천천히 오른쪽부터 원형을 6번 그리고 또 반대 방향으로 6번 돌려라. 이렇게...잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을 풀어 준다. 8. 허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는 방향에...
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초보자용강의 2024.01.11해당카페글 미리보기
통과하고, 옆구리, 측면 허리, 고관절, 다리측면, 발목(구허: 발목을 가장 많이 삔다) 네째 발가락 규음에서 간경락, 대돈으로...10분 이상 염전자극한다. ※ 오른쪽 발목(구허자리) 삐었을 때 왼쪽에서 구허 직자, 양보사 염전 자극하면 바로 치료되기...
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왼쪽 옆구리 통증 원인 2019.09.07해당카페글 미리보기
됩니다. 허리나 옆구리 쪽에 부담이 많이 될 수 있으니 바른 자세로 생활하시길 바랍니다. 7. 척추기립근의 손상 우리 몸의...근육 이름이 척추기립근입니다. 이 근육이 외부압력에 의해서 손상이 되면 옆구리 쪽과 허리 쪽에 통증이 생기게 됩니다...
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유병장수에서 무병장수로 가는 건강비법 2024.01.08해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 찌르고 머리를 아래로 푹 숙였다가 천천히 오른쪽부터 원형을 6번 그리고 또 반대 방향으로 6번 돌려라. 이렇게...잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을 풀어 준다. 8. 허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는 방향에...
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유병장수에서 무병장수로 가는 건강비법 2024.01.13해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 찌르고 머리를 아래로 푹 숙였다가 천천히 오른쪽부터 원형을 6번 그리고 또 반대 방향으로 6번 돌려라. 이렇게...잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을 풀어 준다. 8. 허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는 방향에...
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유병장수에서 무병장수로 가는 건강비법 2024.01.08해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 찌르고 머리를 아래로 푹 숙였다가 천천히 오른쪽부터 원형을 6번 그리고 또 반대 방향으로 6번 돌려라. 이렇게...잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을 풀어 준다. 8. 허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는 방향에...