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....내가 양파라니.... 2021.08.23해당카페글 미리보기
번뇌를 지나 경찰서112를지나 갑니다... 그렇습니다 저는 백돌이를 넘어 백십돌이?가 됐습니다..... 돈?도잃고 명예도잃고.... 골프는 겹손해야된다고 했는데 끝까지 고개를 숙여야 했는데 ...뭐가그리궁금해서 샷을 하자마자 벌떡일어서는지...얼리...
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다이어트와 운동. 2009.03.05해당카페글 미리보기
레그 익스텐션3세트, 레그 컬3세트, 런지200미터), 복근, 유산소쉬고 스트레칭 토요일 - 수요일스케줄(토요일,일요일은 상대적으로 시간적 정신적 여유가 많기때문에 좀 더 빡시게 한다는 자세) 일요일 - 목요일 스케줄(세트 사이 사이 너무 많이 쉬면 안...
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파워클린 - 자세와 동작 2007.04.04해당카페글 미리보기
싶습니다. 골프나 테니스를 할 때 파워있는 스윙을 하고, 복싱과 같은 격투동작등 다양한 스포츠와 일상에서 효과적인 힘을 쓰기 위한 측면을 본다면 파워클린도 중요하다고 볼 수가 있는 것입니다. 결론적으로 보디빌딩 방식과는 전혀 어울리지 않는 운동...
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AWD 풀옵 팝니다 35만 2009.03.12해당카페글 미리보기
아토믹 익스텐션킷과 스퍼기어 (흰색 스퍼기어는 피엔 레이싱과 세트임) 아토믹 리어 알루미늄 세트 아토믹 볼딥 2개, 뷁끼 디스크 엔초 알루미늄 락플 , 크리스탈 꺽기(차에 하나 장착하고 낭믄 1개) 피엔 스프링 세트 장력별로 5개씩 들어있음 (차에 4개...
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(주)파수닷컴 2012년도 상반기 경력사원 공개채용 안내 (~채용시까지) 2012.02.10해당카페글 미리보기
커널 익스텐션 모듈 개발 능력 [우대사항] - iOS 프로그래밍 능력(iPhone / iPad) - MS Windows 개발 능력(C++, MFC) 경력 기술 영업 0명 1. 컨텐츠 DRM 솔루션 및 공공기관/대학 DRM 영업 2. 신규시장 개척 및 판로 확대 3. 각종 영업자료 작성 [자격요건...
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피트니스가 내 몸을 망친다 중에서.. 2010.06.06해당카페글 미리보기
또는 골프와 같은 운동은 기본적인 체력이 준비되지 않은 상태에서는 비대칭적인 몸을 만들 수 있다. -체력과 기술이 뒷받침되지 않는 경우 본 운동이 과도하거나 부족하여 운동의 효과를 얻지 못할 수 있다. -체력이 낮다면 유산소운동과 근력운동으로...
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체질별 다이어트 2012.05.21해당카페글 미리보기
축구, 골프, 럭비, 단거리 달리기 등에 두각을 나타낼 수 있을 것이다. 그러나 그러한 운동은 강한 경향을 더욱 왕성하게 하는 결과를 낳으므로 조화를 생각하여 건강관리를 위한 운동이라면 팀웍(TeamWork)을 중시하고 희생을 배우는 운동을 하는 것이...
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미니지 풀쎗 일괄판매 입니다. [판매완료] 2012.12.02해당카페글 미리보기
미사용 익스텐션킷 포함이고요 (신품구입후 5회미만 사용입니다. 박스 메뉴얼 포함) 미개봉 부품들.... 여분의...미사용이 2~3개쯤 있었던듯..합니다....ㅎㅎ 575는 휠이 없고, 32는 본까패 도색 모 회원님의 도색작품이며 미사용입니다. 미도색 골프바디...
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중년 남성 근력 되살리기 운동 5 2014.08.25해당카페글 미리보기
않는다면 골프 등의 취미생활뿐 아니라 일상생활에서도 어려움을 겪게 되기 때문. 근력은 30세까지는 증가하는 경향을 보이지만 중년기에는 약간 줄어들고 노년기에는 급격히 감소한다. 전문 트레이너들은 한결같이 근력의 중요성을 강조한다. 어느새 쇠약...
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다이어트 운동요령 및 운동방법 2008.06.21해당카페글 미리보기
트라이셉 익스텐션과 클로즈-그립 벤치 프레스로 삼두근을, 다양한 바이셉 컬 동작으로 이두근을 다진다. 》목표: 날씬한 허리 전략: '칼로리를 태워라' 물론 허리와 이어지는 복부를 바짝 조이기 위해 복근 운동도 병행한다. 이상적인 체지방 수치에 도달...