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물미역초무침~곰피초무침 2015.04.07해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 통깨1큰술 위분량대로 양념장을 만드세요. 데친 곰피미역에 양파, 당근을 넣고, 양념장을 넣어 간이 잘배이도록...해도 싱그러움이 가득하죵! 곰피는 무기질 함량이 높고 항염증과 항산화 효능이 뛰어난 식품으로 면역력을 높이고 뼈건강에...
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물미역초무침~곰피초무침 2015.04.01해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 통깨1큰술 위분량대로 양념장을 만드세요. 데친 곰피미역에 양파, 당근을 넣고, 양념장을 넣어 간이 잘배이도록...해도 싱그러움이 가득하죵! 곰피는 무기질 함량이 높고 항염증과 항산화 효능이 뛰어난 식품으로 면역력을 높이고 뼈건강에...
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물미역초무침~곰피초무침 2015.03.28해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 통깨1큰술 위분량대로 양념장을 만드세요. 데친 곰피미역에 양파, 당근을 넣고, 양념장을 넣어 간이 잘배이도록...해도 싱그러움이 가득하죵! 곰피는 무기질 함량이 높고 항염증과 항산화 효능이 뛰어난 식품으로 면역력을 높이고 뼈건강에...
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물미역초무침~곰피초무침 2015.04.07해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 통깨1큰술 위분량대로 양념장을 만드세요. 데친 곰피미역에 양파, 당근을 넣고, 양념장을 넣어 간이 잘배이도록...해도 싱그러움이 가득하죵! 곰피는 무기질 함량이 높고 항염증과 항산화 효능이 뛰어난 식품으로 면역력을 높이고 뼈건강에...
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물미역초무침~곰피초무침 2015.04.09해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술, 통깨1큰술 위분량대로 양념장을 만드세요. 데친 곰피미역에 양파, 당근을 넣고, 양념장을 넣어 간이 잘배이도록...해도 싱그러움이 가득하죵! 곰피는 무기질 함량이 높고 항염증과 항산화 효능이 뛰어난 식품으로 면역력을 높이고 뼈건강에...
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겨울이 제철인 바다채소 곰피 성분, 쇠미역 효능 2018.02.18해당카페글 미리보기
겨울이 제철인 바다채소 곰피 성분, 쇠미역 효능 전라도 완도 바다의 제철 봄나물 채소 곰피, 쇠미역의 수확 채취가 한창으로...곰피~ 황사와 미세먼지가 극성을 부리는 2~4월이 제철인 곰피는 미역, 톳. 다시마처럼 '바다의 봄나물'이라고 한답니다...
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겨울이 제철인 김, 톳, 매생이, 감태, 파래, 미역 성분과 효능 2018.02.12해당카페글 미리보기
톳의 효능 중에는 항암효과가 있습니다. 톳에는 알긴산, 푸코스테롤 성분이 들어있어서 암 치료에도 도움이 되고 뿐만아니라 암예방에도 효과적인 함암작용을 하는 효과가있다고 합니다. 완도바다 겨울 제철 채소 바다풀 해조류 김, 돌김, 재래김, 곱창김...
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겨울 건간한 밥상 매생이, 감태, 파래, 김, 미역의 성분과 효능 2018.02.12해당카페글 미리보기
성분과 효능 남도지방의 특산물인 매생이는 최근에 주목받기 시작한 해조류다. 몇 년 전까지만 해도 김을 양식하던 어민들에게 눈에 띄면 제거해야 할 존재였다. 하지만 매생이가 웰빙 식품으로 각광받으면서 최근에는 매생이 양식에 김이 붙으면 난리가...
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완도 겨울바다 채소 김, 매생이, 감태, 파래, 미역의 성분과 효능 2018.02.12해당카페글 미리보기
성분과 효능 남도지방의 특산물인 매생이는 최근에 주목받기 시작한 해조류다. 몇 년 전까지만 해도 김을 양식하던 어민들에게 눈에 띄면 제거해야 할 존재였다. 하지만 매생이가 웰빙 식품으로 각광받으면서 최근에는 매생이 양식에 김이 붙으면 난리가...
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봄나물은 山野에만 있는게 아니라 바다에도 있다.(몸국,몰나물,곰피) 2009.03.21해당카페글 미리보기
맛은 미역맛도 다시맛도 나는 거기다 쌉싸름함도 있는 그런 별종이라. 이름하여 쇠미역. 곰피라는 군요. 그 쌉싸름한 아린 맛이 싫다면 끓는 물에 오래 삶으면 된다. 예전에 슬쩍 삶아줬다가 이상해서 못먹었던 적이...오래 삶아도 무르지 않고 냄새가...