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2024년 동아마라톤 선수 및 자봉 수요조사 2024.02.07해당카페글 미리보기
안녕하십니까! 2024년 동아마라톤 선수 출전(Full & 10Km), 자봉 인원 파악, 점심 식사 수요 조사를 다음과 같이 진행하니, 3월...시 : 2024. 3. 17(일) ■ 장 소 : [Full] 광화문광장(08시 출발)~잠실종합운동장(도착) [10km] 올림픽공원(09:00 출발...
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★제 4회 밀양마라톤대회 통합 페이싱 계획 / 광화문마라톤모임★ 2007.02.16해당카페글 미리보기
메이커 인적사항 안내 <대회총괄 : 박종후> [하프코스 1시간30분] ●성명 : 류호 ●소속 : 구미 가톨릭마라톤동호회/매그나칩반도체/광화문마라톤모임 ●페이싱횟수 : 40 ●풀(완주횟수) : 55 ●풀(최고기록) : 2:55:07 ●하프(완주횟수) : 30 ●하프(최고...
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광화문마라톤의 "홈피개설"을 축하하며... 2003.03.26해당카페글 미리보기
광화문마라톤의 장족의발전과 회원님들의건강을기원합니다. 우~와!! 드디어 광화문마라톤의 홈피가근사하게 문을열었군요. 얼마전"러너스.코리아"통신원모임에 참석을했다가 곧광화문마라톤의홈피가 새단장도하고 동호회"로고"도 새로제작되리라는반가운...
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서울 마라톤 뛰고 왔어요~ 2024.03.17해당카페글 미리보기
무려 이만명 참가… 풀코스는 광화문에서 잠실경기장까지 지금도 뛰는중이더군요 저는 아직 초보라서 십키로 59분 끊었네요 생각보다 사람이 너무 많아서 길막때메 실력발휘 하기 힘들어서 아쉬웠지만 첫 필드 참가라서 의미가 크네요
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2024 서울국제마라톤 - 잠달 릴레이 응원단 모집 2024.03.08해당카페글 미리보기
10Km 이상 달릴 수 있는 분 대회 당일 전 [일정 : 출발 - 골인 - 월례회]을 잠달 풀코스 참가자와 같이 하실 분 방식 1. [광화문 출발 - 을지입구역]까지 3KM 모두 함께 2. 1주자 : 광화문 > 을지입구역 1번 출구 하나은행 앞 까지 8Km 2. 2주자 : 을지...
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2024 서울하프마라톤 대회 빛나눔 동반주자 모집 2024.03.12해당카페글 미리보기
2024 서울하프마라톤 대회 일시 : 2024년 4월 28일 일요일 오전 8시 장소 : (출발)광화문광장 / (도착)상암 월드컵 공원 평화의 광장(Half), 여의도 공원(10km) VMK와 함께 달리실 빛나눔 동반주자를 모집합니다. 동반주자 신청 : 카카오톡오픈채팅 '빛...
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[2024.3.17일 동아마라톤 대회 일정 공지] 2024.03.12해당카페글 미리보기
대회 일정 공지] 안녕들하셨는지요? 차주 3.17일(일) 동아마라톤 대회 관련 일정을 아래와 같이 공지하오니 일정 참고바랍니다...잠실 화담 (23년 JTBC시 식당임) 4. 자원봉사 및 응원 계획 . 07시 광화문 커피,다과 . 주로 응원: 군자교, 잠실역 ※ 자원...
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서울국제마라톤 겸 동아마라톤 대회 (클럽지정대회) 안내 2024.03.13해당카페글 미리보기
● 일시 : 3월 17일 (일) ● 집결장소 및 시간 : 풀코스 - 광화문 세종대왕 동상앞 7시 10k - 잠실 종합운동장 ● 참가자 : 풀코스 - 박영석, 전효경, 김대영, 김동휘, 하대호, 이한주 (혹시 추가 참가자 있으면 답글 달아 주세요) ● 뒷풀이 : 1시 30분...
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11월 20일(월) 어제 주윤발이 하프 마라톤 완주해서 마라톤관련된 글 2023.11.20해당카페글 미리보기
하며 마라톤 전후로 충분한 스트레칭 시간을 가져야 한다. 충분한 스트레칭으로 아킬레스건 파열이나 무릎관절 손상 을 예방할 수 있다. 아킬레스 건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결해주는 힘줄로 뒤꿈치를 들어 올릴 때 강하게 작 용하는 근육을 말...
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동아마라톤 포토스토리(출발.주로) 2024.03.18해당카페글 미리보기
회장님의 날렵한 모습으로..^^ 김준일고문님께 사진봉사 열일하시고. 군자역에서 자원봉사하시는 회원분들.. 광화문광장 출발전 모습.. 기획부 자원봉사..