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마늘을 먹어보아요... 2006.08.29해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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저 칼로리 다이어트 요리 2009.01.30해당카페글 미리보기
오븐에 구운 허브 돈가스 _ 1511㎉ / 120g(돼지 등심 760㎉+올리브 오일 225㎉+ 빵가루 옷 526㎉) → 378㎉ / 60g ▷ Diet...370㎉ 정도이고 기름에 튀기면 660㎉! 조리법만 바꾸면 칼로리가 줄어든다. 구울 때는 코팅이 잘 된 팬에 기름 대신 물로...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2008.07.30해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2007.05.23해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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칼로리를 줄여 영양까지 돌돌 말아~ 파인애플 닭불고기 또띠아롤 2009.09.15해당카페글 미리보기
말아 칼로리를 줄인 간단점심으로 만들어봤답니다~ 닭가슴살 1팩.. 재움장: 진간장 5큰술, 설탕 2큰술, 꿀 1큰술, 백세주(또는 청주,소주) 1큰술, 흑임자 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 1큰술, 참기름 2큰술, 후추가루... 롤 재료: 양상추, 빨강+노랑...
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해병대패밀리 8월 15일 건강정보 2023.08.15해당카페글 미리보기
아니라 칼로리가 낮고 식이 섬유와 무기질이 풍부해 다이어트 식품으로 많이 찾고 있습니다. 3.사과 사과를 구워 먹는다는건 다소 생소하실 수 있습니다.사과를 구우면 섬유질이 부드러워져 소화 흡수가 빨라지며 체내 지방을 쌓이는 것을 막아주는 펙틴의...
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칼로리 줄이는 요리법 2007.07.04해당카페글 미리보기
또 마늘이나 고추 같은 양념장을 지나치게 많이 넣지 않고 맑은 국물로 만들어 먹는 것이 칼로리를 줄이는 데 도움이 된다. 음식에 들어가는 갖은 양념은 칼로리를 높이는 주범이기 때문. 칼로리를 줄이고 싶다면 매운 육개장이나 고춧가루가 들어간 국...
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조리법만으로 칼로리를 줄일 수 있다! (펌) 2007.05.03해당카페글 미리보기
또 마늘이나 고추 같은 양념장을 지나치게 많이 넣지 않고 맑은 국물로 만들어 먹는 것이 칼로리를 줄이는 데 도움이 된다. 음식에 들어가는 갖은 양념은 칼로리를 높이는 주범이기 때문. 칼로리를 줄이고 싶다면 매운 육개장이나 고춧가루가 들어간 국...
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[다이어트] 알싸한 마늘향에 취하는 갈릭굴소스피자 2006.10.23해당카페글 미리보기
제가 생 마늘은 못먹고 구운마늘도 최근에야 먹어봤는데요. 생각보다 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ<-이제 알았니?ㅋㅋ 몸에 좋은건 알고...때문에 ㅠ 토마토 제철도 아니고 게다가 고기까지 넣으면 칼로리가 너무 up되버리기 때문에 색다르게 간장과 굴소스를 이용...
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저 칼로리 다이어트 요리 만나 보기 2006.06.14해당카페글 미리보기
오븐에 구운 허브 돈가스 _ 1511㎉ / 120g(돼지 등심 760㎉+올리브 오일 225㎉+ 빵가루 옷 526㎉) → 378㎉ / 60g ▷ Diet...370㎉ 정도이고 기름에 튀기면 660㎉! 조리법만 바꾸면 칼로리가 줄어든다. 구울 때는 코팅이 잘 된 팬에 기름 대신 물로...