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앞으로 천연두(시두)가 대발한다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리를 펴 주시고 주물러 주시니 괜찮아지거늘 “욕봤다.” 하시며 깨끗이 씻겨서 앉혀 놓으시고, “비록 내가 죽어서 너를 내버려도 네가 한탄 말고 살면은 개미가 살려도 살리느니라. 네가 죽어서 실래끼가 되어 내버려져도 개미라도 달라들어서 일으켜...
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앞으로 천연두(시두)가 대발한다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리를 펴 주시고 주물러 주시니 괜찮아지거늘 “욕봤다.” 하시며 깨끗이 씻겨서 앉혀 놓으시고, “비록 내가 죽어서 너를 내버려도 네가 한탄 말고 살면은 개미가 살려도 살리느니라. 네가 죽어서 실래끼가 되어 내버려져도 개미라도 달라들어서 일으켜...
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앞으로 천연두(시두)가 대발한다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리를 펴 주시고 주물러 주시니 괜찮아지거늘 “욕봤다.” 하시며 깨끗이 씻겨서 앉혀 놓으시고, “비록 내가 죽어서 너를 내버려도 네가 한탄 말고 살면은 개미가 살려도 살리느니라. 네가 죽어서 실래끼가 되어 내버려져도 개미라도 달라들어서 일으켜...
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앞으로 천연두(시두)가 대발한다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리를 펴 주시고 주물러 주시니 괜찮아지거늘 “욕봤다.” 하시며 깨끗이 씻겨서 앉혀 놓으시고, “비록 내가 죽어서 너를 내버려도 네가 한탄 말고 살면은 개미가 살려도 살리느니라. 네가 죽어서 실래끼가 되어 내버려져도 개미라도 달라들어서 일으켜...
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앞으로 천연두(시두)가 대발한다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리를 펴 주시고 주물러 주시니 괜찮아지거늘 “욕봤다.” 하시며 깨끗이 씻겨서 앉혀 놓으시고, “비록 내가 죽어서 너를 내버려도 네가 한탄 말고 살면은 개미가 살려도 살리느니라. 네가 죽어서 실래끼가 되어 내버려져도 개미라도 달라들어서 일으켜...
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골반틀어짐 교정 및 원인, 확인 (골반 전방경사 후방경사) 2024.07.07해당카페글 미리보기
습관, 굽은 자세로 핸드폰 사용 등 근육 불균형: 특정 근육이 약하거나 강하면 골반이 틀어질 수 있습니다. 부상: 사고나 스포츠로 인한 골반 부상은 골반 틀어짐의 원인이 될 수 있습니다. 출산: 출산 과정에서 골반이 벌어지고 제대로 회복되지 않으면...
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[19편] 2024년6월8일 토요일 서해랑길 62코스를 다녀와서! 2024.06.14해당카페글 미리보기
생긴 굽은 길이 많게 마련이다. 또한, 산길은 산봉우리와 산봉우리를 빠져나가는 꼬부랑길이며, 하천을 따라서는 굽이굽이...비가 오거나 눈이 내리는 계절에는 내왕이 끊기는 등 장애를 받아왔다. 교통의 형태와 범위는 각 지역의 자연조건의 기준에...
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"현대인의 질병" 손목터널증후군을 진단하는 4가지 동작 2024.06.13해당카페글 미리보기
손바닥을 펴 정중신경이 지나가는 손목의 중앙 부분을 두드렸을 때 저리거나 통증이 나타나는지 확인하는 방법이다. 사진=유튜브 'EBS 건강 아카이브' #팔렌 테스트 팔렌 테스트(Phalen’s test)는 손목을 90도로 꺾어 양쪽 손등을 서로 맞댄 다음 1...
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숨어 있는 키 크게 하는 스트레칭 2010.09.11해당카페글 미리보기
근육이나 인대가 손상될 수 있다. 대신 가정에서 꾸준히 운동이나 스트레칭을 해준다면 등 근육을 풀어줘 굽은 등을 펴게 한다. ▶굽은등을 펴 주는 거북등 스트레칭법 일명 거북등증후근으로 불리는 이 구부정한 자세는 목을 앞으로 내밀거나 고개를 푹...
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숨어 있는 키 크게 하는 스트레칭 2010.08.14해당카페글 미리보기
근육이나 인대가 손상될 수 있다. 대신 가정에서 꾸준히 운동이나 스트레칭을 해준다면 등 근육을 풀어줘 굽은 등을 펴게 한다. ▶굽은등을 펴 주는 거북등 스트레칭법 일명 거북등증후근으로 불리는 이 구부정한 자세는 목을 앞으로 내밀거나 고개를 푹...