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울산지진/비만에귀리밥,당뇨에테프밥,천기누설/기치유/자연치유 2016.07.06해당카페글 미리보기
삼시 세끼 귀리 식단. 아침: 오트밀 오트밀: 서양에서 아침 식사대용이나 다이어트 식으로 귀리 가루를 끓인 죽. 오트밀 만들기 200ml 우유와 30분 간 불린 귀리를 종이컵 2/3컵 정도 넣고 10분 정도 끓이면 완성. 채소주스와 함께 먹으면 다이어트 효과가...
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에그타르트와 황태피자 2022.01.21해당카페글 미리보기
봤지요 계란 타르트와 피자 이렇게 한번에 만들어 놓고 냉동실에 넣어 놨다 한개씩 꺼내 줍니다. 우리애들은 제가 냉장고 가까이만 가도 끙끙 댄답니다 ㅎㅎ 몸에 좋은 귀리가루와 갖은 야채를 넣어서 만들기 때문에 살도 안 쪄요 제가 먹어야 할듯 ㅎㅎ
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[다이어트 식단] 다이어트 식단, 한끼식사 대용 음료^^ 효과 만점!! 2011.05.12해당카페글 미리보기
3, 소금 약간, 물 적당량 ) 12작은술 (3큰술), 우유 1컵, 꿀 1큰술 한끼식사로 대용할 수 있는 다이어트식품 통잡곡가루 만들기 1 밀, 귀리, 발아현미, 수수, 보리, 율무는 각각 분량을 맞추어 깨끗이 일어 씻은 후 충분한 물을 넣고 12시간 이상 불린다...
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석이떡 2020.11.23해당카페글 미리보기
가루 1컵, 찹쌀가루 1컵, 석이버섯 10g, 석이버섯가루 6TS, 꿀 4TS, 설탕 2TS 대추 2개, 잣 15개, 호박씨 6개 <만들기> 1. 귀리가루와 멥쌀가루를 섞어 물 4TS를 넣고 손으로 비벼 체에 내린다. 2. 체에 내린 가루에 찹쌀가루, 석이버섯가루, 꿀을 넣고 손...
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+++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++ 2012.12.04해당카페글 미리보기
1. 귀리쌀(100g) 2. 찰흑미(120g) 3. 율무(70g) 4. 노란차조(70g) 5. 메밀쌀(70g) 6. 찰수수(70g) 7. 늘 찰보리쌀(500g)중 택 2+무료배송 ♣ 누룽지 구매 시 유기농 미강분말 ♣천연비누 체험을 하고 싶으신 분은 비누 종류를 적어주시면 보내드리겠습니다...
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강아지 츄르 만들기(+야채퓨레, 발효야채)+대략적인 칼로리추카 2019.03.31해당카페글 미리보기
랑 섞어서 한번더 끓이기. 난 미리 만들어둔거 있어서 썼고 만들기 힘들면 스텔라앤츄이스 브로스토퍼 쓰거나 닭가슴살 삶은 물...듯. 3. 강황가루5g, 마가루5g 넣어주기(없으면 제외) 4. 귀리가루 넣어서 농도 조절(20g넣음) 이렇게 하면 아래 젤 큰 스틱...
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저당(무설탕), 저탄수 '그래놀라' 직접 만들어 먹자!! 쉬워!!! / 당뇨인 , 다이어터 , 키토인(?) 다 오시오 2020.04.02해당카페글 미리보기
볶은 귀리 3컵 이라는 소리입니다..ㅋㅋ 오트밀 쓰면 오트밀 3컵! 견과류는 총 3컵! 저는 이런 견과류믹스를 2컵썼습니다. 맛있는 당 덩어리 크랜베리 나머지 1컵은 호두 분태와 해바라기씨로 채워줬어요. 괜히 어디서 본건 있어서 볶아줬는데 ~ 쓸데없는...
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자연에서 온 심혈관질환 예방약 2016.08.03해당카페글 미리보기
신진대사를 활발하게 만들기 때문이다. 하루 1~2잔이면 효과를 보기에 충분하다. 수박 여름 과일의 제왕인 수박은 맛이 산뜻할...한 쪽씩 먹으면 놀라운 효과를 볼 수 있다. 통곡물빵 통밀가루를 먹으면 섬유질이 콜레스테롤과 결합, 동맥에 쌓이는 것을...
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12가지 나물과 보름밥 2015.03.04해당카페글 미리보기
음식을 만들기 시작하는데 올해는 유난히 가짓수가 많아서 몇개는 꺼냈다가 힘들어서 생략했다. 잡곡밥은 찹쌀과 서리태, 팥, 귀리, 보리, 카스님네 색쌀과 현미등을 넣었다. 재료 : 건나물은 모두 삶아서 깨끗이 씻어 꼭 짠상태 300g씩 준비, 무(작은것...
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<캣닢에 대한 모든것> 고양이가 환장하는 캣닢은 정말 고양이를 미치게 하는 마약일까요? 2011.03.22해당카페글 미리보기
몽롱하게 만들기도 하고, 마구 뒹굴게도 하며 행복하게도 만들어 줍니다. 하지만 일부 고양이들 중에는 캣닢에 별 반응이 없는 고양이도 있는데요..생후 6개월 미만의 고양이 들이나 성묘의 1/3정도가 캣닢에 별 반응을 보이지 않는다는 연구 결과가...