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멍때리면서 먹는 최고 영양제 2023.09.23해당카페글 미리보기
심혈관질환에 의한 사망률은 23~38%나 더 낮았다. 땅콩을 먹는 방법은 간단하다. 꼬투리를 잘 씻은 후, 소금을 약간 물에 넣고...된다. 생땅콩에 물을 약간 넣고 갈아 압착 귀리와 함께 끓이면, 풋땅콩 귀리 죽을 만들 수도 있다. 기호에 맞게 소금간을...
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다이어트의 신 귀리 가루 판매 합니다 2019.03.07해당카페글 미리보기
1kg : 7,000원 주문 방법: 1)귀리 가루 2)알갱이 가 있는 귀리 가루 (2kg부터 주문 가능) - 주문 전화 번호,기타 궁금 한 사항은...가공하며 믿고 드실수 있습니다. - 먹는 방법 :아침이나 저녁 대용으로 귀리가루 두큰술 우유 200ml에 타서 드시면 됩니다...
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귀리의 신비한 효능 2018.03.31해당카페글 미리보기
불면증이 심할때 도움이 되는 음식입니다. ■ 피부미용 귀리에는 비타민, 미네랄 등의 각종 영양성분이 풍부하게 들어있고 피부...등의 효과를 가지고 있습니다. 오트밀 먹는법 & 오트밀 칼로리 ■ 오트밀 먹는법 오트밀은 맛이 없기 때문에, 본인의 취향...
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귀리의 신비한 효능 2016.11.18해당카페글 미리보기
슈퍼푸드 중 하나로 섬유질이 풍부하게 들어있고 최근 영양적으로 새롭게 주목을 받고있는 귀리의 효능, 오트밀 효능, 오트밀 먹는법과 칼로리에 대한 포스팅입니다. 귀리(= 오트밀)는 통곡물 중 유일하게 슈퍼푸드로 선정된 식품으로 비타민, 라이신...
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귀리 변비예방 2021.08.30해당카페글 미리보기
웰방식품 귀리 ※ 효능 귀리 다이어트. 변비 당뇨병완화 소화불량예방 폐결핵얘방 ★ 먹는법- 오트밀과 우유를 넣고 뭉근해질 때까지 끓여 먹는 오트밀죽이 대표적이다. 오트밀과 우유, 요거트 그리고 달콤한 바나나를 믹서에 넣고 갈아 마신다. 1 변비...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기! 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 모두 유기농이랍니다. 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다 전기 압력솥엔...
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♣ 불루베리에 대한 기본상식 2023.06.17해당카페글 미리보기
♣ 불루베리의 효능, 보관법, 잘 먹는법 블루베리는 2002년 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 포함되어 있습니다.. 슈퍼푸드니까 효능도 슈퍼겠지요~ 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주...
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사과도? 탄수화물 천천히 흡수하는 음식 5 2023.06.30해당카페글 미리보기
다진 쇠고기, 어린 잎 채소, 새싹 채소 등이 주재료다. 다진 마늘에 혈관 건강에 좋은 불포화 지방산이 많은 참깨, 참기름도 넣어 보자. (국립농업과학원 자료). 사과는 후식으로만 먹는 게 아니다. 식전이나 식사 중에 먹으면 탄수화물-콜레스테롤 조절에...
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먹소드 모여라! 본인이 개발한 레시피 외치는 대나무숲(맛있는거+맛있는거) 2020.11.17해당카페글 미리보기
가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 👨🍳누군가에게 소개하고 싶은 음식 조리법, 먹는 방법 등 자랑해주면 되긔!👨🍳 👩🦰제 추천은 이 홈플 허니링 (치리오스 비슷, 다른 귀리-오트맛 시리얼로 대체가능)시리얼에...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기~(23) 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 어제 한밤중에 하느라 어제 날짜예요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다...