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세란병원 피부•비만 센터 민혜연 센터장 바디액츄얼리 ‘다이어트’편 출연 2017.10.25해당카페글 미리보기
스타일 바디액츄얼리에 출연하여 현명하게 음식을 섭취하는 방법에 대해 알려주었습니다. 많은 분들이 살을 빼기 위한 식사를 할 때 가장 중요하게 여기는 것이 칼로리일 텐데요. 사실 우리가 생각하는 각 음식의 칼로리가 실제와 다를 수 있으며, 음식을...
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[종아리살빼기/백반증]나이스 바디 한은정의 코어 프로그램 허벅지 & 보디라인 2007.08.23해당카페글 미리보기
나이스 바디 한은정의 코어 프로그램 모든 동작의 기본 자세 모든 동작을 시작할 때 기본 자세. 하늘을 보고 바로 누운 자세에서 복횡근(배근육) 수축 후 턱을 당긴다. 허벅지 뒷부분 살 빼기 현대인들은 운동 부족으로 엉덩이와 허벅지로 이어지는 뒤쪽...
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[종아리살빼기/백반증]나이스 바디 한은정의 코어 프로그램 허벅지 & 보디라인 2007.08.27해당카페글 미리보기
나이스 바디 한은정의 코어 프로그램 모든 동작의 기본 자세 모든 동작을 시작할 때 기본 자세. 하늘을 보고 바로 누운 자세에서 복횡근(배근육) 수축 후 턱을 당긴다. 허벅지 뒷부분 살 빼기 현대인들은 운동 부족으로 엉덩이와 허벅지로 이어지는 뒤쪽...
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건강한 다이어트의 시작-애터미 슬림바디 쉐이크 2017.07.01해당카페글 미리보기
두 가지 맛 구성 으로 섭취의 ‘즐거움’은 살리고 균형잡힌 영양으로 ‘지속 가능’한 다이어트를 가능하게 한 것이다. 카테킨...돕게 한 것도 이 제품의 특징이다. ▲ 애터미 슬림바디 쉐이크를 이용한 체중 조절 지속 가능하고 건강한 체중 조절을...
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별자리 바디 페인팅 2004.06.28해당카페글 미리보기
별자리 바디 페인팅 물병자리 (1월20일~2월18일) 이 별자리에 속한 사람은 항상 집단 가운데 있으며 대중과 함께 생각하고 행동하는 것을 바란다. 물병자리 사람의 의지를 결정하는 것은 그 주위에 몰려있는 사람들이다. 대중을 사랑하고, 그들을 위해서는...
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엔들리스웹_바디워크 전문가를 위한 근막해부학 출간 2015.11.18해당카페글 미리보기
미Ortho-Bionomy 등 다양한 기법들이 바디와 소마에 접근해 그 문제를 해결하고 움직임의 효율을 높일 수 있는 방법을 제시한다...하게 된다. 21세기에 자세교정 분야를 공부하는 사람들 중에서도 균형 잡힌 시선을 갖춘 이들을 찾기가 쉽지 않다...
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4월 ZAOKO 현대 무용 안무반 & 발레 바디 밸런스 (4/4, 4/7 개강)| 2017.03.29해당카페글 미리보기
배우며 리듬을 몸으로 표현하는 방식을 익힙니다. 살사에서 잘 사용하지 않는 곳(특히 허리스트레칭^^)의 움직임이 많아 균형잡힌 몸매를 만드는데도 도움이 됩니다. 하의 레깅스 or 트레이닝복 필참 청바지,스커트 불가 ※발레 바디 밸런스※ by 강진주...
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별자리 바디 페인팅 2003.08.25해당카페글 미리보기
.. 별자리 바디 페인팅 물병자리 (1월20일~2월18일) 이 별자리에 속한 사람은 항상 집단 가운데 있으며 대중과 함께 생각하고 행동하는 것을 바란다. 물병자리 사람의 의지를 결정하는 것은 그 주위에 몰려있는 사람들이다. 대중을 사랑하고, 그들을...
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나이스 바디 한은정의 코어 프로그램-허벅지&바디라인 2005.02.02해당카페글 미리보기
나이스 바디 한은정의 코어 프로그램 모든 동작의 기본 자세 모든 동작을 시작할 때 기본 자세. 하늘을 보고 바로 누운 자세에서 복횡근(배근육) 수축 후 턱을 당긴다. 허벅지 뒷부분 살 빼기 현대인들은 운동 부족으로 엉덩이와 허벅지로 이어지는 뒤쪽...
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통합기능운동 사진자료(잃어버린 균형감각을 살려라) 2013.07.04해당카페글 미리보기
대학교 경호학과 학생들의 체력단련은 통합기능훈련으로 균형잡힌 몸매를 유지시키고 안전사고를 예방하기위해 근골격계 부위를...볼 지지운동 8방 4지 균형운동으로 바디발란스를 잡는다. 척추의 정열, 골반의 균형과 근력을 기르며 코어의 안정을 잡는다...