카페검색 본문
카페글 본문
-
우유 발효효소(요구르트) 2021.04.26해당카페글 미리보기
많다. 그릭 요거트가 우유를 베이스로 발효시켜 만든 것이라면, 생크림을 베이스로 발효하여 크림처럼 만든 것을 사워크림이라고 한다. 건강식 셰이크를 만드는 데 사용되기도 하며 얼려 먹기도 한다. 아이스크림처럼 얼려놓은 형태를 프로즌 요거트라고...
-
서양고추냉이(호스래디쉬 horseradish)꽃과 대량재배생육현황(이천) 2016.05.24해당카페글 미리보기
사용하면 고급진 풍미와 맛이 나요. 홀스래디쉬소스 만드는 방법과 재료 고추냉이 간 것 1큰술, 체더치즈 2~3장, 화이트 와인 4...사워크림이 없을 때는 슈퍼마켓에서 파는 그릭요거트를 면포에 담아 물기가 빠지면 사용하시면 돼요. 그릭요거트는 미국...
-
단백질 채소 2018.03.01해당카페글 미리보기
또한, 그릭요거트가 함유한 칼슘은 우유보다 2배 많은 양으로 식품 시장에서 인기를 모으고 있다. 햄프씨드 <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2018/02/26/10/54014506f7164d7dbdf8dcf7a1ded522.jpg" style="width: 100%;" alt="육류를...
-
아보카드 샐러드^^ 2016.06.24해당카페글 미리보기
좋아요^^ 만드는법 초초초~간단! 단점이라면 썰기?꽤 귀찮아요ㅜㅠ 숟가락으로 그냥 퍼먹어도, 나쵸에 올려먹어도, 그릭요거트를 샐러드 위에 올려서 먹어도 편하고 탄산수나 맥주랑 함께라면 캬~~~ 재료 : 아보카도+양파 각각 반개씩, 토마토 한개, 사과...
-
그래놀라 만들기(feat. 에어프라이어) 2022.08.03해당카페글 미리보기
그래놀라 만드는 법 알랴줄게! 그래놀라 시중에 파는거 진짜 쬐끔인데 만원 넘드라..ㅠㅠ 넘 비싸구.. 재료 압착오트밀 식용유 (암거나 ㅇㅋ 올리브유는 x) 시나몬가루 넣고싶은 견과류(나는 호두랑 마카다미아 넣었어~!) 메이플시럽(또는 알룰로스) 에어...
-
캐시 호 언니와 함께하는 4주간의 기적의 다이어트 식단 -1주째 2013.12.07해당카페글 미리보기
무지방 그릭요거트 ( 지방 0% 플레인 요거트 대체. 설탕이나 과일맛이 첨가되지 않은 플.레.인 이어야함 바닐라 ㄴㄴ) 베리 종류 1/2컵 (나는 인터넷에서 냉동블루베리산게 있어서 그걸 쓸려구) 바나나 팬케이크 1회분: 바나나 1개, 계란 2개 ※TIP...
-
어린이에게 주면 안 되는 음식 11가지 2018.05.28해당카페글 미리보기
넣어 만드는 방법을 추천한다. 8. 스포츠 음료 자녀에게 게토레이를 줄 이유가 없다고 델브리지는 말한다. 설탕이 많이 든 스포츠 음료가 필요한 경우는 장시간 집중적인 운동으로 기진해서 신속하게 열량과 전해질을 보충해줘야 할 때뿐이다. 어린이는...
-
어린이에게 주면 안 되는 음식 11가지 2019.10.08해당카페글 미리보기
넣어 만드는 방법을 추천한다. 8. 스포츠 음료 자녀에게 게토레이를 줄 이유가 없다고 델브리지는 말한다. 설탕이 많이 든 스포츠 음료가 필요한 경우는 장시간 집중적인 운동으로 기진해서 신속하게 열량과 전해질을 보충해줘야 할 때뿐이다. 어린이는...
-
어린이에게 주면 안되는 음식 11가지 2018.08.22해당카페글 미리보기
넣어 만드는 방법을 추천한다. 8. 스포츠 음료 자녀에게 게토레이를 줄 이유가 없다고 델브리지는 말한다. 설탕이 많이 든 스포츠 음료가 필요한 경우는 장시간 집중적인 운동으로 기진해서 신속하게 열량과 전해질을 보충해줘야 할 때뿐이다. 어린이는...
-
오버나이트 오트밀 칼로리 낮게 만드는 법 2022.05.21해당카페글 미리보기
수 있다. 오늘은 요 맛난 녀석을 만드는 법을 소개해보겠어욤 준비물 오트밀 그래놀라 or 시리얼 저지방우유 or 두유 그릭 요거트 햄프씨드 카카오닙스 아이스 블루베리 아이스 딸기 바나나 소주잔 있는 재료 다꺼낸다고 많아 보입니다만,, 위에 써둔...