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암환자가 알아야 할 병원검사 수치 내용입니다 2019.10.29해당카페글 미리보기
보는 법 안녕하세요. 좋은 아침입니다.항암을 하시는 분들 중에 간수치가 너무 높아져 항암이 밀리시는 분들이 종... blog.naver.com 1. 설명 - 근육에서 크레아틴(Creatine)으로부터 생성되며 소변으로만 배설되고 세뇨관으로 재흡수 되지 않으며 소변량...
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과도한 단백질은 뱃살로 저장되는가??? 2008.06.23해당카페글 미리보기
일반적으로 근육량을 늘리려는 운동선수 들은 kg당 2g보다 훨씬 많은 양의 단백질을 섭취하는 경향이 있으나 권장량 기준으로...일반인이 하루 동안 필요한 총칼로리를 대략적으로 계산해보자. 80kg의 일반인이면 개인차이가 있지만 기초 대사량이 대략...
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내 나이를 묻지 마세요^^ 2010.02.11해당카페글 미리보기
비만.............적정<+0.4> 0.4 오바 됐단 얘기 같다 근육량..............34.2<+0.9> 정상치 보다 0.9 많단 얘기 같다 그래서...등록상 나이는 44세 정신연령은 18세^^ 말도 안돼는 엉뚱한 계산법으로 다 더해서 4로 나누니 38.5세다 피히히히...
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총 1년동안의 변화 105kg->72kg / (총 33kg 감량) 2013.07.08해당카페글 미리보기
바로바로 계산이 가능해서 칼로리조절이 용이해짐. 5. 기타 하실 말씀 / 비법 등 : 전에도 한번 인증을 올린적이 있었는데 그때도 제가 많이 강조했지만 다이어트에 가장 중요한건 동기부여와 많이 아는것도 중요하지만 정말 제대로 알아야한다는걸...
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그냥심심해서써보는 님들이 잘 몰랐던 개그맨들 사사소소한 이야기들 2016.12.09해당카페글 미리보기
몸도 근육량이 선수급이고 소싯적 전국검도대회(최대검도대회) 나가서 검도왕도 차지했다함. 일본가서대회도 하고왔대 그리고 자기얼굴 쏙빼닮은 비행기도 세상에 존재함 김지호씨 (오랑캐)는 어머님이 초등학교영양사라고한다. 가끔 음식도...
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체지방제거와 데피니션증강을 위한 영양 1부 2008.12.22해당카페글 미리보기
대사량 계산법 은 아래쪽에 적음) 사회 생활 에너지로 사용해야 하는 칼로리는 (80KG X 2.2 X 10.5=1848) 칼로리 입니다 (일반적으로 운동 안하는 평범한 성인의 경우 하루 섭취 칼로리가 1800~2500 칼로리 사이입니다.) 이렇게 칼로리를 제한하면서 운동...
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오유 다이어트게시판 다이어트 총 정리 上 2016.11.09해당카페글 미리보기
철저한 계산법도 소용 없음. riel님과 싸우기 싫어요~하지만 직접 체험한 결과+포아워바디에서 밝힌 스웨덴 룬드 대학교의 연구 결과를 신뢰하기 때문에 이렇게 씁니다. 과일도 왠만하면 안 드시는걸로. 토마토는 채소라 괜찮구요. 과일의 당분은 쉽게...
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과도한 단백질은 뱃살로 저장되는가??? 2008.07.01해당카페글 미리보기
일반적으로 근육량을 늘리려는 운동선수 들은 kg당 2g보다 훨씬 많은 양의 단백질을 섭취하는 경향이 있으나 권장량 기준으로...일반인이 하루 동안 필요한 총칼로리를 대략적으로 계산해보자. 80kg의 일반인이면 개인차이가 있지만 기초 대사량이 대략...
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100세 시대 老 테크 2011.08.25해당카페글 미리보기
생활비를 계산해보자. 생활비보다 많은 재산을 상속받거나 로또 당첨 같은 횡재를 했다면 있는 재산만 잘 관리하면 된다. 그러나 대부분의 봉급 생활자는 이런 상황과 거리가 한참 멀다. 한정된 소득을 효율적으로 불려야 여유 있는 노후 생활을 기대할 수...
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여성징병제. 성갈등 조장을 위한 청원인가, 현실적 접근인가? (분석) 2017.10.15해당카페글 미리보기
나는지 계산하는 것이다. 이 때문에 성격차지수에서는 여성의 전반적인 지위가 높은 나라라도, 남녀 차이가 크면 순위가 떨어질 수밖에 없다. 예를 들어, 남녀 경제 참여율이 모두 비슷하게 낮은 후진국보다 전반적인 경제 참여율은 높으나 남녀 차이가 큰...