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내가 먹는 칼로리는?? 2008.01.23해당카페글 미리보기
1개 297 웨하스 1개 350 카라멜과 땅콩 1봉지 420 건빵 1봉지 375 칙촉 1개 75 쵸콜릿 1개 125 무설탕껌 1개 0 요플레 1팩 125 꼬모 1팩 115 바이오거트(딸기) 1팩 100 스카치캔디 3개 50 팝콘 1컵 90 바닐라 아이스크림 1컵 260 제크 1팩 551 아트라스...
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달기 쩸 2004.05.03해당카페글 미리보기
집에서 만들어 먹으니까 딸기쨈이 많이 들더라구요.야구르트를 만들어서 딸기쨈만 한수푼 썩어주면 바로 슈퍼에서 파는 꼬모나 요플레로 변하니까 손쉽게 부담없이 먹어요. 그리고 나머지 한상자... 꼭지따고 손질해서 냉동실에 얼려두고 싱싱한딸기쉐이크...
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Re:군것질!!칼로리 알고먹자~~~ 2001.05.02해당카페글 미리보기
웨하스 1개 350 : 카라멜과 땅콩 1봉지 420 : 건빵 1봉지 375 : 칙촉 1개 75 : 쵸콜릿 1개 125 : 무설탕껌 1개 0 : 요플레 1팩 125 : 꼬모 1팩 115 : 바이오거트(딸기) 1팩 100 : 스카치캔디 3개 50 : 팝콘 1컵 90 : 바닐라 아이스크림 1컵 260 : 제크 1팩...
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Re: 살빼는데 조급하게 생각하시면 안돼요....... 2003.01.23해당카페글 미리보기
무리하진 마시길.....한달 동안 몇키로 빠질까 고민하지마시고 장기적인 계획을 세우세요..... 그리고 식단에서요..... 꼬모가 요플레류 맞죠? 유지방 들은건 왠만하면 드시지 마세요......칼로리 끝납니다....;; 차라리 4시에 꼬모말고 밥을 드세요.....
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오늘 마트가서^0^ 2004.07.25해당카페글 미리보기
머이상한거신청해가지구..ㅠㅠ) 동생이랑 친구랑 영화보러가기루 했어요..늑대의유혹~ 맞다!! 암튼 ,, 마트가서 요플레랑 꼬모랑 오렌지쥬스, 되도록이면 살 안찌는걸루 사려했으나. 라면, 과자(쪼금)도 사구 나오면서 트위스응킹두 베어물구 나왔음...
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떠먹는 요구르트 먹여야 하나? 말아야 하나? 2004.07.24해당카페글 미리보기
이제 돌지난 울 딸 밥 잘 안먹어 제가 보기엔 살이 좀 빠지고 있어요 요즘엔 시중에서 파는 떠먹는 요구르트(요플레, 요러브, 꼬모 등등 이런거)를 잘 먹어서 한 번에 하나 다먹을 적도 있거든요 근데 책에서 보기에도 많이 주지 말라던거 같은데 치아에도...
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바람이 불어서 휘니가 생각났다 2017.05.15해당카페글 미리보기
꼬모라는 이름을 가르쳐준 날이 생각나는고만~ 옛날에 나도 요플레를 꼬모라고 불렀고... 지금도 꼬모 이러는데 부를 때마다 괜히 고양이 꼬모가 생각나서 기분이 묘해;; 꼬모 이야기 하니까 꼬모 보고싶누ㅋㅋㅋ 물론 정집사님도 보고싶습니다.... 큐큐ㅠㅜ
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인스턴트식품 칼로리표 2005.01.16해당카페글 미리보기
25 크렉커 1개 20 감자칩 10개 110 감자튀김 1봉 210 아이스크림 1개 100 밀크쉐이크 1컵 340 야쿠르트 1개 45 요플레(딸기) 1개 120 꼬모(딸기) 1개 115 요델리퀸(딸기) 1개 100 다농(딸기) 1개 115 비피더스(딸기) 1개 85 음식명 수량 kcal 요델리퀸...
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우유고르는 방법! 2008.09.04해당카페글 미리보기
법이 다르다는 사실! 저도 막 중국에 왔을때 우유인줄 알고 통으로 된걸 샀다가. 알고보니 요플래라는 사실! 요플래 아시죠? 꼬모 라고하면 알까? 중국은 저런 요플래를 많이 먹거든요. 그래서 보통 우유처럼 생긴통은 거의 90% 요플래라고 생각하시면되요...
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군것질!!칼로리 알고먹자~~~ 2001.05.02해당카페글 미리보기
1개 297 웨하스 1개 350 카라멜과 땅콩 1봉지 420 건빵 1봉지 375 칙촉 1개 75 쵸콜릿 1개 125 무설탕껌 1개 0 요플레 1팩 125 꼬모 1팩 115 바이오거트(딸기) 1팩 100 스카치캔디 3개 50 팝콘 1컵 90 바닐라 아이스크림 1컵 260 제크 1팩 551 아트라스...