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매끈한 꿀피부를 위해 피해야 할 음식들 2022.10.23해당카페글 미리보기
AGE라고 불리는 분자를 만들어 피부의 노화를 촉진시킨다. © Shutterstock 정제 탄수화물: 무엇을 대신 먹으면 좋을까? 야생 꿀, 메이플 시럽, 사과 소스, 녹색 잎 스테비아와 저지방 혈당 제품인 코코넛 즙 같은 천연 감미료로 정제 탄수화물을 대체할 수...
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혈관·혈당 관리…탄수화물 음식을 어떻게? 2023.12.31해당카페글 미리보기
감소하고 혈당 수치 조절, 체중 감량 효과가 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 최근 8년간(2013~2021년) 저탄수화물 식사에 대한 조언을 받은 유럽인 9800명을 대상으로 33개월간 추적 관찰한 연구다. ‘당연한’ 결과지만 3년에 육박하는 관찰 연구에서...
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꿀과 호두는 로마 시대부터 정력제입니다. 2024.06.06해당카페글 미리보기
따르면 꿀 3큰술은 성적 흥분을 느끼는 남성의 혈액에서 발견되는 화학 물질인 산화질소 수치를 크게 증가시킵니다. 견과류에는 또한 정자의 발달에 중요한 요소인 아연이 다량 함유되어 있습니다. 둘 다 성교중 일반적인 에너지 수준, 혈액 순환, 지구력...
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꿀???? 2023.02.19해당카페글 미리보기
스푼을 마십니다. 4. 꿀 한 스푼을 우유에 섞어 밤에 자기 전에 마시면 불면증 치료에 도움이 된다. 5. 인후염과 구강 염증을...추가합니다. 6.당뇨병 환자나 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람의 혈당 수치를 낮추기 위해 매일 한 티스푼의 물과 함께 섭취...
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혈당 조절 위해.. 걷기 등 운동, 통곡물 등이 도움 2022.10.09해당카페글 미리보기
것이 가장 중요하다. 당지수가 낮은 현미-보리 등 전곡물, 콩류, 채소류, 저지방 유제품 등 양질의 탄수화물을 먹으면 혈당 감소 효과를 기대할 수 있다. 설탕, 꿀 등 단 것을 줄이고 소금도 덜 먹어야 한다. ◆ 올리브유, 들기름, 견과류, 생선, 콩류 등...
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혈당을 낮추는데 설탕보단 꿀이 낳을까요? 2004.06.18해당카페글 미리보기
재검결과 임신성당뇨는 아닌데 공복시 혈당이 높아서 담달에 또 검사한다고 식이요법을 좀 하라네요. 그래서 식사량도 좀 줄이고...텁텁해서 정말 못먹겠네요. 그래서 꿀을 넣어 먹어볼까 하는데 꿀도 당도가 설탕보다 높은걸까요? 아시는분 알려주세요.?
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‘당뇨병’ 혈당 스파이크 줄이는 3가지 식습관 2022.09.29해당카페글 미리보기
두 종류의 허브는 최근 연구에서 혈당을 조절하고 개선하는 성분이 들어있는 것으로 밝혀졌다. 시나몬은 스무디에 첨가하거나...거칠게 분쇄한 뒤 끓는 물에 넣어 10분 간 끓여 호로파 차로 마시면 좋다. 호로파 차에 민트 잎과 꿀 한 작은술을 첨가하면...
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2024년7월7일 일요일 출석 합니다 ,여행가는날 2024.07.07해당카페글 미리보기
7️⃣숙취 숙취를 치료하는 기징 신속한 방도의 한가지는 바나나에 꿀과 우유를 첨가하여 바나나 밀크 쉐이크를 만들어 먹는 것이다...우유가 위를 달래고 전신에 수분을 공급하는 동안 감소된 혈당수준을 회복시킨다. 8️⃣가슴앓이 바나나는 생체에서 자연적인...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2024.02.08해당카페글 미리보기
금해야 할 식품군은 튀김류, 탄 고기, 단 음식, 디저트, 젓갈류, 술과 커피, 패스트푸드, 혈당 지표가 높은 음식이다. 혈당 지표 높은 음식. 빵, 꿀, 감자, 당근, 떡, 수박, 아이스크림, 설탕, 감자 튀김(프렌치 프라이드), 흰쌀밥, 건포도, 고구마...