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중년여성, 혈압 높아지는 이유.. 음식과 운동은? 2023.04.14해당카페글 미리보기
한다. 콜레스테롤을 줄여 혈관에 이물질이 쌓이지 않게 한다. 혈관 속이 잘 뚫려 있으니 피가 잘 흘러 혈관의 압력(혈압)이 정상을 유지한다. 하지만 폐경 전후로 에스트로겐이 크게 줄거나 사라진다. 젊을 때는 혈압 걱정 안 하던 여성이 나이 들어...
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중년여성, 혈압 높아지는 이유.. 음식과 운동은? 2022.11.20해당카페글 미리보기
한다. 콜레스테롤을 줄여 혈관에 이물질이 쌓이지 않게 한다. 혈관 속이 잘 뚫려 있으니 피가 잘 흘러 혈관의 압력(혈압)이 정상을 유지한다. 하지만 폐경 전후로 에스트로겐이 크게 줄거나 사라진다. 젊을 때는 혈압 걱정 안 하던 여성이 나이 들어...
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나이별 혈압 수치 2015.03.11해당카페글 미리보기
것이 진리이므로, 혈압도 나이에 따라 변하는 것이 정상이다. 어린이의 최고 혈압은 90mmHg 이하이나 성장함에 따라서 혈압은 점점 높아지므로 자기 나이에 90를 더하면 정상적인 혈압의 수치이다. 따라서 <최고혈압/최저혈압>은 나이에 따라 20대 : 121...
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나이별 혈압 2021.12.19해당카페글 미리보기
것이 진리이므로, 혈압도 나이에 따라 변하는 것이 정상이다. 어린이의 최고 혈압은 90mmHg 이하이나 성장함에 따라서 혈압은 점점 높아지므로 자기 나이에 90를 더하면 정상적인 혈압의 수치이다. 따라서 <최고혈압/최저혈압>은 나이에 따라 20대 : 121...
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나이가들면 2023.10.28해당카페글 미리보기
체격이 더욱 단단해 지며, 혈압과 콜레스테롤 조절에도 도움이 된다. 🌲50대·뼈🌲 여성이 폐경이 되면 호르몬 변화로, 나이 들면서 정상적으로 이뤄지는 골 손실이 더욱 악화 된다. 이 같은 골밀도 감소는 종종 골절 등의 증상이 나타나기 전까지...
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나이들면 변하는 우리의 몸 2023.05.30해당카페글 미리보기
체격이 더욱 단단해 지며, 혈압과 콜레스테롤 조절에도 도움이 된다. 🌲50대·뼈🌲 여성이 폐경이 되면 호르몬 변화로, 나이 들면서 정상적으로 이뤄지는 골 손실이 더욱 악화 된다. 이 같은 골밀도 감소는 종종 골절 등의 증상이 나타나기 전까지...
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나이들면 변하는 우리의 몸 2023.05.30해당카페글 미리보기
체격이 더욱 단단해 지며, 혈압과 콜레스테롤 조절에도 도움이 된다. 🌲50대·뼈🌲 여성이 폐경이 되면 호르몬 변화로, 나이 들면서 정상적으로 이뤄지는 골 손실이 더욱 악화 된다. 이 같은 골밀도 감소는 종종 골절 등의 증상이 나타나기 전까지...
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5분 안에 혈압 나추는 법 2023.03.09해당카페글 미리보기
성인의 정상 혈압은 신체적 활동이 있을 때는대략 120mm Hg, 쉴 때는 대략 80mm Hg이다. 최소 혈압과 최대 혈압이 각각 90mm Hg과 140mm Hg을 초과하면 혈압이 높은 것으로 간주한다. 신체의 혈액 흐름을 규칙적으로 만드는 동맥과 소동맥이 수축하면 혈압...
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나이들면 변하는 우리의 몸 2023.05.30해당카페글 미리보기
체격이 더욱 단단해 지며, 혈압과 콜레스테롤 조절에도 도움이 된다. 🌲50대·뼈🌲 여성이 폐경이 되면 호르몬 변화로, 나이 들면서 정상적으로 이뤄지는 골 손실이 더욱 악화 된다. 이 같은 골밀도 감소는 종종 골절 등의 증상이 나타나기 전까지...