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잘 걷기 위하여 - 유영갑 2011.03.04해당카페글 미리보기
작고 남성보다는 여성이 작다. 이와 상관없이 자기에게 편하고 익숙한 보폭으로 걷어야 한다. 걷기는 통상적으로 평보(平步), 속보(速步), 강보(强步) 등으로 구분한다. · 평보 - 일상생활에서 보통 걷는 걸음걸이다. 운동 강도가 40~60%이다. 1분에 60...
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레포츠용품 2016.03.11해당카페글 미리보기
건강 모자 입니다. 자외선차단. 전자파차단 신체벨런스조절 집중력향상 스트레스회복.두통,치매예방,우울증회복 등등에 도움이 되어, 운동 및 일상용으로 좋습니다. 색상도 유행안타는 색상이라 무난할듯 합니다. 미니 멀티툴 3개 세트 price. \ 57,000...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2018.09.02해당카페글 미리보기
99%를 차단할 수 있다). 그리고 넓은 창이 있는 모자를 써는 것이 좋다. “과도한 자외선 광선은 모든 종류의 피부암을 증가시킨다. 과도한 노출을 피하고, 썬크림을 사용하고, 보호하는 옷을 입는 것이 효율적인 예방법이다.” - 국제보건기구 ★25...
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★100살 이상 사는 100가지 방법★ 2016.12.26해당카페글 미리보기
99%를 차단할 수 있다). 그리고 넓은 창이 있는 모자를 써는 것이 좋다. “과도한 자외선 광선은 모든 종류의 피부암을 증가시킨다. 과도한 노출을 피하고, 썬크림을 사용하고, 보호하는 옷을 입는 것이 효율적인 예방법이다.” - 국제보건기구 25. 비타민...
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여름철 피부관리법| 미용/피부/다이어트 2014.07.31해당카페글 미리보기
큰 모자 등이 필수다. 특히 오존층 파괴가 심해진 요즘은 피부암이 올 가능성이 높다. 어쩔 수 없이 피부노출이 예상된다면 자외선 차단제를 미리 바른다. 자외선 차단지수(SPF)가 20~30정도 되는 차단제를 햇볕에 나서기 전에 발라줘야 하며, 3~4...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2017.04.01해당카페글 미리보기
99%를 차단할 수 있다). 그리고 넓은 창이 있는 모자를 써는 것이 좋다. “과도한 자외선 광선은 모든 종류의 피부암을 증가시킨다. 과도한 노출을 피하고, 썬크림을 사용하고, 보호하는 옷을 입는 것이 효율적인 예방법이다.” - 국제보건기구 25. 비타민...
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여름준비 10계명 2008.06.19해당카페글 미리보기
그 남성 개그맨은 어디까지나 개그였다. 남들과 더불어 사는 세상이니 다른 사람의 눈도 배려해 줘야 하지 않을까.. 출처:제니스 여성의원 다섯, 습기 제거 습도가 점점 높아지는 계절의 절정은 장마기간이다. 그렇지 않아도 습도가 높아 빨래도 눅눅하고...
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여름 준비 10계명 2008.06.27해당카페글 미리보기
그 남성 개그맨은 어디까지나 개그였다. 남들과 더불어 사는 세상이니 다른 사람의 눈도 배려해 줘야 하지 않을까.. 출처:제니스 여성의원 다섯, 습기 제거 습도가 점점 높아지는 계절의 절정은 장마기간이다. 그렇지 않아도 습도가 높아 빨래도 눅눅하고...
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솔로몬의 72기둥의 마신(녹턴에서 종족:타천사)에 대한 설명.. 2004.07.01해당카페글 미리보기
있으며 햇빛에 탄 인간의 모습으로 나타날 때도 있다. 거칠고 쉰 목소리로 위협하듯이 이야기 한다. 과거와 미래의 일들을 잘 알고 있으며 여성에게 사랑이 싹트게 하는 힘을 가지고 있다. 솔로몬 왕의 손에 봉인된 72기둥의 마신 중 하나다 발레포르...
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오이 ~ 이렇게 이롭다 2020.03.06해당카페글 미리보기
식품 햇빛 차단은 필수다. 대부분의 사람들은 선크림과 챙이 넓은 모자는 물론, 각종 보호 장구를 사용한다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부암 발생 위험이 크게 증가하기 때문이다. 자외선은 피부에 염증과 산화 스트레스를 일으키고 DNA 손상을 유발...