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몸살림운동 - 더위먹음, 냉방병 등. 2010.07.27해당카페글 미리보기
위해서였습니다. 냉방병. 바깥 날씨는 더운데 안에서는 에어컨을 빵빵하게 틀어놓고 시원하게 있다보면 역시 몸이 으슬으슬...하며, 냉기를 몰아내는 것은 땀을 내주는 것이 가장 좋은 방법입니다. 해법 : 뜨끈한 콩나물국에 고추가루를 팍팍 넣고는...
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여름철 건강관리와 냉방병(冷房病) 2006.10.01해당카페글 미리보기
준비하여 실내 근무시는 엷은 긴팔옷을 입는 것도 좋은 방법이다. 5) 에어컨의 위치를 적당히 조절하여 찬공기가 몸에 직접 닿지...쓴다. 8) 점심시간에 냉면 같은 찬음식을 피하고 식물성 기름으로 튀긴 음식을 먹도록 신경을 쓴다. 9) 과로와 수면부족...
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여름 주의보! <냉방병> 2007.07.06해당카페글 미리보기
여름, 좋은 건강 정보를 알려드립니다. 건강한 나날 보내세요...............'웰빙 플래너'~ 여름인데도 춥다. 머리도 아프고...냉방병이다. 에어컨을 끄려니 덥고, 켜놓자니 냉방병이 걱정된다. 어떻게 예방하나. 에디터 | 김성아 냉방병 그냥 놔두지...
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냉방병 2023.07.20해당카페글 미리보기
정보 여름철 냉방병 예방에 좋은 음식은? 여름 감기는 개도 안 걸린다는데, 여름철만 되면 두통, 콧물, 코막힘 등에 시달리는 이들이 한둘이 아니다. 감기가 아니라 냉방병 때문일 가능성이 높다. 여름철 냉방병이 걱정이라면 비타민이 풍부한 과일이나...
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냉방병 예방과 냉기을 몰아내는 민간요법 2009.01.31해당카페글 미리보기
마르고 음식 생각이 없는 사람들은 청서익기(淸署益氣)라는 약을 쓰면 도움이 된다. 무엇보다 중요한 것은 냉방병을 예방하기 위해서 바깥온도와 내부 온도 차를 줄이고 자주 환기를 시키는 일, 또 아침 저녁 시원할때는 운동을 해 주며 샤워를 자주 하고...
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냉방병과 더위를 이기는 차 2012.07.25해당카페글 미리보기
하며, 급속히 악화되어 사망에 이르는 경우도 있다. ◇ 냉방병의 예방 실외와의 온도차를 5도 이하(섭씨 25~28도)로 맞추고...수분을 섭취하고 비타민이 풍부한 과일을 먹는 것도 좋은 방법이다. 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘리는 사람은 생맥산(맥문동...
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냉방병 어떻게 예방할까요? 2012.08.07해당카페글 미리보기
잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 드물기는 하지만 이상 증상이 장시간 지속되면 증상을 완화시키기 위한 대증치료가 필요한...있는 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있다. ◆ 냉방병의 예방 냉방병을 예방하려면 냉방기구를 사용하더라도 실내와 외부의...
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여름철 건강 상식 (숙면하기 찬 음식 냉방병) 2022.07.06해당카페글 미리보기
상태에서 찬 음식을 많이 먹게 되면 체내의 온도가 더 떨어지게 되어 배탈의 원인이 되는 것 입니다. 그렇기 때문에 더운 날 찬...5분정도 꺼내두었다가 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. *냉방병을 조심해야 한다. 여름철 무더운 날씨로 인해 에어컨...
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냉방병 - 여름 감기로 오해하기 십상 2014.07.26해당카페글 미리보기
민들레한의원 김세욱 원장은 "예부터 더위를 피하는 가장 좋은 방법은 이열치열(以熱治熱)이라 했다. 덥다고 에어컨을 자주 틀면...걸리기 쉬운 환경에 노출된다" 고 조언한다. 찬 음식보다 따뜻한 음식을 먹어 몸이 지나치게 차지 않도록 하는 것도...
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냉방병 예방하세요 2013.08.13해당카페글 미리보기
증세가 나타납니다. 그리고 설사, 장염, 배탈, 구토 증세를 유발하기 때문에 여름철에 각별히 주의를 해야 합니다. 냉방병에 좋은 음식은 어떠한 것이 있는지 알아 보겠습니다. - 보리차 : 보리차를 차게 먹으면 열이 내려간다는 의견과 미지근하게 마셔서...