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위대하다! 검은콩 2012.02.03해당카페글 미리보기
하루에 노랑, 빨강, 초록, 흰색, 검정의 다섯 가지 컬러 푸드를 섭취하는 것으로 전 세계적인 건강 키워드로 떠올랐다. 세계보건기구(WHO)도 뜻을 함께해 과일이나 채소의 화려한 색소에 집중된 건강 기능성 물질 ‘파이토케미컬(phytochemical)’의 효능...
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빨강, 노랑, 주황, 초록 등 알록달록한 컬러만큼이나 영양도 풍부한 ‘보석채소’ 파프리카!! 2014.08.22해당카페글 미리보기
때문에 콩이나 찹쌀가루를 넣으면 이를 보충할 수 있고, 파프리카에는 칼슘과 철분이 많이 들어 있어 성장기 어린이들이나 어른...요리 1. 파프리카 오이롤 # 재료 : 파프리카 빨강, 노랑, 주황1/4개씩, 오이1개, 쇠고기150g (간장,후추,설탕,참기름 밑간...
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빨강, 노랑, 주황, 초록 등 알록달록한 컬러만큼이나 영양도 풍부한 ‘보석채소’ 파프리카!! 2014.08.21해당카페글 미리보기
때문에 콩이나 찹쌀가루를 넣으면 이를 보충할 수 있고, 파프리카에는 칼슘과 철분이 많이 들어 있어 성장기 어린이들이나 어른...요리 1. 파프리카 오이롤 # 재료 : 파프리카 빨강, 노랑, 주황1/4개씩, 오이1개, 쇠고기150g (간장,후추,설탕,참기름 밑간...
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감귤소스두부탕수로 새해를 상큼하게 2010.01.07해당카페글 미리보기
재료 주재료: 단단한 두부 1/2모, 부재료:버섯,오이,감귤2개,노랑피망, 홍피망 기타재료: 소금, 녹말가루, 밀가루,물녹말,참기름...피망, 버섯,오이) 나만의 요리방법 두부를 사러 갔더니 국산콩두부인데 특별 이벤트로 하나 가격에 두갤? 준다는 말에...
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영양만점 다이어트식~~ 불고기 두부 !! 2009.04.03해당카페글 미리보기
빨강,노랑,초록 중), 양파 50g, 팽이버섯 1/2개 소스재료 : 간장 2작은술, 설탕 조금, 올리고당 1작은술, 후추약간, 물 1큰술...타월에 제거 한 다음, 소금. 후추. 참기름 약간에 재운다 두부는 들기름(참기름도 ok).소금을 뿌려 30분이상 재운다 분량대로...
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♥ 토종 콩의 종류와 이름 2021.09.09해당카페글 미리보기
청태, 노랑콩은 황태, 쥐눈이콩은서목태, 서리 맞고 수확하는 콩은 서리태 등이 대표적이다. 태자 아닌 두(豆) 자를 콩에 붙이기도 한다. 대두, 유월두, 적두(붉은팥), 녹두 등이 있다. 장콩은 장을 만드는 콩이라 해서 장콩인데 단백질이 풍부하다. 요즘...
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빨강, 노랑, 주황, 초록 등 알록달록한 컬러만큼이나 영양도 풍부한 ‘보석채소’ 파프리카!! 2014.05.31해당카페글 미리보기
때문에 콩이나 찹쌀가루를 넣으면 이를 보충할 수 있고, 파프리카에는 칼슘과 철분이 많이 들어 있어 성장기 어린이들이나 어른...요리 1. 파프리카 오이롤 # 재료 : 파프리카 빨강, 노랑, 주황1/4개씩, 오이1개, 쇠고기150g (간장,후추,설탕,참기름 밑간...
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영양만점 다이어트식~ 불고기 두부 2013.05.16해당카페글 미리보기
빨강,노랑,초록 중), 양파 50g, 팽이버섯 1/2개 소스: 간장 2작은술, 설탕 조금, 올리고당 1작은술, 후추약간, 물 1큰술, 녹말 1...타월에 제거 한 다음, 소금. 후추. 참기름 약간에 재운다 두부는 들기름(참기름도 ok).소금을 뿌려 30분이상 재운다 분량...
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콩과두부류 2007.09.09해당카페글 미리보기
34.3 18.1 26.5 4 5.4 224 629 7.8 5 1539 0 0.34 0.22 0 노랑콩(말린것) 400 36.2 17.8 25.7 5 5.6 245 620 6.5 2 1340 0 0.53...239 660 8.1 4 1453 0 0.49 0.17 0 콩을 이용한 음식의 대표적인것이 두부인데, 두부는 콩을 물에 불려 갈아서 끓여 황산...
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위대하다! 검은콩 2009.12.15해당카페글 미리보기
하루에 노랑, 빨강, 초록, 흰색, 검정의 다섯 가지 컬러 푸드를 섭취하는 것으로 전 세계적인 건강 키워드로 떠올랐다. 세계보건기구(WHO)도 뜻을 함께해 과일이나 채소의 화려한 색소에 집중된 건강 기능성 물질 ‘파이토케미컬(phytochemical)’의 효능...